50岁养生保健食品,50岁养生保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于50岁养生保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍50岁养生保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合中老年人的保健品有哪些？
2. 年龄大于50岁的人可以吃阿司匹林吗？需要注意些什么？
3. 明天要去看望中老年病人，拿什么东西好？

适合中老年人的保健品有哪些？

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

<span style="font-weight: bold;">图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

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每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

年龄大于50岁的人可以吃阿司匹林吗？需要注意些什么？

沈阳医学院附属第二医院和平院区神经内二科病房副主任医师郭玫提醒您：这么做，不可以！

现在人们的养生防病观念越来越强，老年人聚在一起，话题一般就是[_a***_]少得病，怎么能防病。吃阿司匹林防病，这样做往往还会被很多老朋友们推崇会养生，懂养生之道 。

如果没有医生指导，这样做是拿生命、健康冒险！

郭医生指出，口服阿司匹林预防血栓、抗血小板聚集，必须有脑血管病高危因素，也就是说你首先得是脑血管病高发人群之一，才可以在医生的指导下使用阿司匹林。

比如说是一名老年男性，有高血压，糖尿病，颈动脉狭窄或者是高脂血症等，那么综合评估之后，有的可以这么去服用阿司匹林。

为什么说有的人可以呢？因为阿司匹林的服用一些禁忌症。

一些人胃肠不是很好，而阿司匹林最直接的副作用就是***消化道粘膜导致出血，甚至会造成一些人出现便血的情形。所以这样的患者如果出现上述的症状，也不能贸然使用阿司匹林，可以用其他药物进行替代。

另外对于那些尿酸比较高或者有痛风症状的人，阿司匹林可以加重痛风。有哮喘的人也要禁用或者慎用这个药，因为它会加重哮喘。

是药三分毒，这个道理还是通用的，药物和食物有很大差别，贸然服药，没有医生的指导，万万不可取。

首先明确阿司匹林是药物，药物和食物不一样，并不是***都需要服药。阿司匹林属于抗血小板药物，可以降低心脑血管疾病发生率。一般来讲，如果没有心脑血管疾病的高危因素，譬如没有高血压、糖尿病、高血脂以及不抽烟的50岁以上人群，不需要常规服用阿司匹林。反之，如有心脑血管疾病的高危因素，则建议服用阿司匹林。由于阿司匹林对胃有一定的***，建议饭后服用，可以减少胃肠道出血。在服用阿司匹林过程中如果出现牙龈出血或皮肤淤青等情况要及时到医院就诊，部分病人可能需要停药、减量或调整服用其他抗血小板药物。服用阿司匹林一段时间后，可以到医院检查血栓弹力图，了解自己对阿司匹林的敏感程度，做到个体化治疗。

明天要去看望中老年病人，拿什么东西好？

千万不要买水果，易腐烂，不便存放。个人认为买点中老年人需要的营养品，比如：蜂蜜、黑芝麻糊、核桃、红枣之类的，或者根据中老年人的口味选择适合他们的食物和他们喜欢吃的东西就好。

我现在每当身体不舒服，朋友.亲人.晚辈们来看我都是给钱💰的。因为现在家家生活条件都不错，什么都不缺，老人们更是有不吃或是因为某些原因不能吃的食品。所以我认为给钱是比较好的，喜欢什么自己买，我看望他人也是给钱的这样比较实惠。

到此，以上就是小编对于50岁养生保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于50岁养生保健食品的3点解答对大家有用。