cysgjj 发布于2024-02-14 20:36:06 保健养生 29 次
今天给各位分享滋补养生保健配方大全的知识,其中也会对养生滋补品进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1、黄金比例:红豆、花生、大枣、枸杞、红糖的比例是:5:5:2:1:1。提前浸泡红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。炖制五红汤锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火,大火约3-5分钟,水滚开后加入大枣和枸杞,转小火。
2、秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克。白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净。山药去皮、切丁。一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。
3、排骨冬瓜汤 原料:冬瓜200克,排骨500克。制作:冬瓜留皮,先将排骨焯水去血沫,然后放入高压锅内煮20分钟,煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。
4、花胶海马滋补炖汤:用料:海马1公1母、鱼胶20克、红枣10颗、灵芝20克、洋参10克、麦冬15克、枸杞10克、桂圆20克、猪骨200克、高丽参适量、轻盐昆布酱油5克、清水适量。
5、补血补气养生汤配方,生活中补血补气的时候,可以用汤来滋补我们的身体,补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体,以下看看补血补气养生汤配方及相关资料。 补血补气养生汤配方1 红枣木耳汤 材料:红枣30枚,黑木耳25克。
6、食材准备:一只老母鸡(去掉内脏等杂物),净重约1500克;当归30克、枸杞子15克、红枣10只、党参20克、黄芪20克、川芎10克、姜3片、葱2根、料酒30ml、盐适量。
1、中医养生配方1 心梗茶 西洋参3克和当归6克磨成粉,每天早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。枸杞茶 好枸杞颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。
2、中药养生汤配方之滋阴润燥类 太子参百合瘦肉汤 【用料】:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。 太子参:益脾气,养胃阴; 百合:养心安神,润肺止咳; 罗汉果:清热润肺,止咳,利咽。 【功用】:清润肺燥,益肺生津。
3、桂花茶 桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。 每次冲泡桂花的量也不能太多,水温不要太高,一般在85度左右就可以了。
1、趁热食用,口感绝佳,营养满满!白菜葱根汤3个大***心洗净切碎,搭配6个大葱根,煎煮成1碗汤。加入红糖,趁热服下。清热解毒,缓解感冒症状!鸡汤嫩鸡1只,洗净切块,加水煮沸。加入调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条。
2、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。
3、第3步:鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里,加足量水,用小火煲5个小时。 第4步:随后加入红枣、枸杞、花菇,继续煲半小时。 第5步:再关火前加入盐和少许牛奶调味。 功效:老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。
4、食疗是一种很好的选择,下面介绍几款养生汤品,不仅可以帮助缓解宝宝多汗的问题,还能增强体质哦!银耳红枣枸杞汤银耳红枣枸杞汤是一款适合阴虚盗汗的宝宝的汤品。
关于滋补养生保健配方大全和养生滋补品的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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