cysgjj 发布于2024-02-14 16:45:08 保健养生 26 次
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1、功效:莲子百合煲廋肉汤具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。3 猪腰炖杜仲汤 材料:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。
2、粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。
3、西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用,这种汤品能补气养阴,也能清火生津,对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。
1、黄芪炖牛肉汤 黄芪是一味古老的中药,具有“益气固表”的功效,能够提高人体免疫功能,增强抗病能力。黄芪牛肉汤的主要功效有益气补肺,养心安神,强身健体,平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人,每天喝一碗即可达到强身健体的目的。
2、枇杷也是润肺下气,生津止渴的好选择,因此秋冬季常喝莲藕百合枇杷汤可起到清热止渴,同时又通肺气之功效。
3、甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。 灵芝蜜枣老鸭汤 灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的, 消化 不良的可以多喝。可助你排泄通便。
4、猴头菇是可以很好的提高身体的免疫力,也是可以改善身体的血液熏,而且对肠胃的保护是有很好的作用,甘草是可以解毒、祛痰。搭配起来做汤是可以很好的补气益脾,对于清热解毒、止咳祛痰润肺也是有不错的效果。
5、木瓜海带乌鸡汤 原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
1、莲子汤 材料:白木耳(用水发过)1朵、薏米、芡实各10克、莲子20克。具体的做法:应该先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂,这样就可以食用了。
2、甲鱼枸杞百合汤 甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。
3、沙参百合鸭汤 材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。
沙参百合鸭汤 材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。
甲鱼枸杞百合汤 甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。
款适合夏季补气养生汤 花旗参乌鸡汤 材料:乌鸡(竹丝鸡)半只,花旗参片15g,去核红枣六颗,枸杞少量。做法:乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲,加水以没过材料为准。大火烧开,转小火,煲上一个半钟头。
男人夏天补身体的食谱 鲤鱼汤 中药 炖煮鲤鱼。将准备好的鲤鱼加上茯苓、或者是白术、泽泻等药材进行炖煮。或者将鲤鱼和黄芪、对于一些赤小豆、沙仁、生姜、葱白等食物一起煮汤。所以说这两种煮汤方法都可以。
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