汗蒸艾灸养生保健功效,汗蒸艾灸养生保健功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汗蒸艾灸养生保健功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汗蒸艾灸养生保健功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 有用过帝谷草智能扶阳重灸仪的吗？
2. 湿气重的人能不能偶尔去一次汗蒸？

有用过帝谷草智能扶阳重灸仪的吗？

帝谷草智能扶阳重灸仪

今天给大家介绍一个“核武器”级别的武器，就是帝谷草智能扶阳重灸仪。

首先来看一下智能扶阳重灸仪的图片，如图所示。

智能扶阳重灸仪可以治疗肩周、妇科、颈椎、关节、湿气、失眠、腰腿、体寒、脾胃等多个方面，广泛应用于中医馆、诊所、医院、艾灸馆、汗蒸馆、肠疗馆、足疗馆、养生馆、按摩店、头疗馆、水疗馆、美容院，开店、家用、无论男女老少可以说是一机在手问题轻松有效就解决了。

扶阳重灸仪的机器特点

火力超强、渗透力强，火力渗透于穴位、经络、脏腑；明火无烟，自动过滤烟雾，五层过滤，配备静音风扇；智能手持遥控器控制，灵活方便；姿势选择可以坐着灸、躺着灸或者趴着灸；灸面加宽可以同时点燃6根艾柱，艾灸面积更广。

遥控操作节省人力，智能扶阳重灸仪已经成为很多医院诊所，艾灸理疗的操作设备，可以用雷火灸或者特制药香灸，力道峻猛，透穴排寒，特殊工艺无烟操作，省人工，一人可操作十台设备。

传统有烟艾灸无论家用还是商用烟雾气味各种困饶，手持或者***小仪器效果单一又耗时容易烫伤，出现各种问题。而现在只需要一台这样的仪器所有问题即可解决。

湿气重的人能不能偶尔去一次汗蒸？

出汗是人体排泄和调节体温的方式，正常的出汗有利于身体健康。中医认为，适当出汗有助于排出体内的湿邪和热毒。

很多人喜欢去蒸房做汗蒸，出一身汗，觉得酣畅淋漓！

这种方法真的靠谱吗？

中医讲究“动汗为贵”。顾名思义，运动过程中出汗，才是对健康有帮助的，是宝贵的。而蒸汗蒸来的汗，则是依靠高温强行将身体的体液蒸腾出来，最终反而是伤阴血的！

所以，蒸房还是少去为妙，特别是在冬天。

做汗蒸倒不如去跑步，跑到微微出汗，养生的效果就有了。

如果没有时间跑步，有一个可以和“动汗”相媲美的方法，那就是艾灸出汗。

艾灸出汗可以排寒湿、泄热。

对于湿气重的人来说，艾灸祛湿再好不过了。

艾灸穴位：中脘、关元、足三里、丰隆、承山、解溪。每天一次，每次每个穴位30分钟。手持艾条悬灸或用灸盒灸。晚上用艾叶泡泡脚。 湿气重的人常喝薏米红豆汤，喝上十天半个月，再喝小米粥来补补脾胃，久久脾健，湿自化。

汗蒸是一种保健的方式也是一种***休闲的方式。在韩国，汗蒸比较流行，一般是将石头或者黄泥进行加温，人可以坐在上面也可以躺在上面，随着温度的升高，人的体温升高，并伴随着出汗。现代很多年轻人都喜欢汗蒸，也非常享受这个过程的。

任何事物都有两面性。汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风、寒风湿热，那么就容易受到寒湿之气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。 汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的进食，导致脾胃损伤。

所以湿气重的人，不建议去做汗😓烝的。

温气重体质的养生调理，应该重在建脾，脾胃仍后天之本。所以重在调理脾胃：

一、最重要的是饮食有节，饭吃八分饱。

二、多吃建脾的食物。

食疗养生粥：

党参或西洋参3克、山药12克、陈皮3克、意仁10克、粳米或小米。

到此，以上就是小编对于汗蒸艾灸养生保健功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于汗蒸艾灸养生保健功效的2点解答对大家有用。