好的***饮食营养（营养餐的***）

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本文目录一览：

• 1、健康app有哪些
• 2、记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App
• 3、计算碳水脂肪蛋白质的app

健康***有哪些

养生堂***：此应用提供了大量的健康资讯和养生知识，用户可以根据自己的需求进行查阅和学习。它还拥有一个健康社区，用户可以在其中交流养生经验，互相鼓励和支持。

平安好医生 平安好医生是一款集健康咨询、在线购药、健康管理于一体的医学类***。它拥有专业的医疗团队和丰富的药品***，用户可以在线咨询医生，获取医疗建议，也可以购买处方药和非处方药。此外，平安好医生还提供健康资讯、疾病预防知识等，帮助用户全面了解自己的健康状况。

薄荷健康 薄荷健康成立于2007年，是国内口碑良好的在线体重管理运营商。薄荷健康推出了薄荷健康、薄荷食物库、薄荷网等应用，产品覆盖健康食品、订阅制会员服务、健康内容等多个业务领域。

记录每餐吃什么和摄入的热量用什么***

薄荷健康：这是一款旨在帮助用户减肥的应用，它不仅提供了食物热量的计算功能，还能***用户合理规划饮食和锻炼。薄荷健康***通过精准的数据分析，支持用户达成健康减肥的目标。 食物热量计算器：这款***专为关注健康饮食的用户设计。它记录并计算日常食物的热量，适合于健身、减脂、增肌和塑形的人群。

真我***：这款手机应用能够帮助用户了解自己的肤质，查询化妆品成分，并为化妆品匹配打分。同时，它还能记录体重和体脂信息，为用户提供个性化的饮食和运动建议。 薄荷***：作为一款专业的在线体重管理工具，薄荷***拥有一个强大的食品营养数据库。

薄荷健康 薄荷健康***权威食物库，卡路里热量精确查，吃得明白——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均***用薄荷的食物数据。

真我***：一款提供美肤、瘦身推荐方式的手机***；让用户了解个人肤质，查询化妆品成分，查看化妆品匹配分数；了解自身身体数据，对接体脂秤记录体重、体脂信息。并给予用户个性化饮食、运动建议。

计算碳水脂肪蛋白质的***

有很多可以帮助计算碳水化合物、脂肪、蛋白质等的手机***，以下是其中几个推荐：MyFitnessPal 这是一款广泛使用的运动和健康追踪应用程序，可用于跟踪每日摄入的卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白质。

以下是一些好用的食品营养数值***推荐：-薄荷健康：这个***可以根据你的食物自动分析你的食物里面有多少g含量的蛋白质、碳水和脂肪，还有各种营养物质是否达标。用这个软件完全可以监控自己想要摄入的食物的营养比例。

Lifesum Lifesum拥有华丽的界面效果，可视化的图形界面可以让你直观地了解到每天的热量摄入情况。同时也拥有丰富的食物库，让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的会员，还可以与很多第三方应用包含健身监测应用联动，获得运动数据。

keep上面有个食物库，里面有多少克东西含多少蛋白质，脂肪，碳水。不是打广告，只是自己在用这个***。

食物热量怎么计算：可以看食品包装上的食物成分表；也可用测热器进行精准测量；通过计算碳水化合物、脂肪和蛋白质大致含量来计算食物热量；使用可以计算食物热量的***计算。

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