崇川区心怡养生保健店电话（崇州怡心花园门牌号）

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本文目录一览：

• 1、如何运用“意念”达到养生调病?
• 2、冬天老年人养生要注意什么,感觉脚发冷
• 3、养生壶什么牌子好?
• 4、立秋之后,应该怎么喝茶养生
• 5、小足浴店取什么名字好
• 6、大庆油田附近有啥好玩的地方,有什么特产?

如何运用“意念”达到养生调病?

1、这里讲的意念治病养生方法是指意守与行气的结合运用。以意、气同用，或意气并称，极重气字。其法至简至易，调息、调神、调身，本乎自然。即以鼻呼吸，要诀是要细匀无声，匀静自然。入静，指意念活动专一，或无杂念。大脑皮层非处于於兴奋，或抑制状态。养生之道，是在凝神养性，意守与行气灵成一体。

2、意念控制：导引术还强调意念的运用和控制。通过冥想、意守、意念引导等手段，将心理活动和身体动作相结合，达到身心合一的境界。这种意念控制不仅有助于放松身心，还能够提高人们的专注力和自我控制能力。综上所述，导引术是一种通过身体运动、呼吸调节和意念控制来增进身心健康的方法。

3、如果具体来讲的话，主要有三个方面：（1）融氏养生系统因循天道自然的养生规律，在它的十五个系列项目中，泡脚熏蒸如春，可养精提升，升以治寒；意念讲授如夏，可智慧发散，散以治实；吟诵真言如秋，可宁心敛神，聚以治虚；沉静站桩如冬，可气沉丹田，降以治热。

4、易筋经。易筋经是一种古老的养生方法，它通过活动肌肉和筋骨，来保持全身经络和气血的通畅，从而达到养生保健、祛病延年的效果。易筋经特别强调意念的锻炼，与呼吸和动作紧密结合，以实现“意到气到，气到力到”的效果。

5、守一之道指的是在身心安静的状态中，将意念集中对于“一”（即“道”）的信仰，以求得长生的养生方法。约在东汉时就广泛流行过。魏晋以后，逐渐同存思、吐纳、导引等融合在一起，成为后来内丹修炼的一个重要环节。

6、调神养生：保持心情愉悦，心气平和，如通过禅定、音乐***或户外活动，以放松的心态和适量的欲望，达到精神调和。 吐纳养生，即气功，静心是关键，通过意念引导气息流动，促进经络畅通，有助于长寿和健康。气功的历史源远流长，早在古代就有相关记载。

冬天老年人养生要注意什么,感觉脚发冷

保持脚部温度。俗话说得好“寒从脚起”。足部一旦受凉，就会通过神经反射，导致上呼吸道黏膜的血管收缩，血容量减少，抵抗疾病的能力降低，以致隐藏在鼻咽部的病毒中，乘机大量繁殖，使人患有感冒、哮喘、气管炎、胃肠病、关节炎、腰腿痛、痛经等旧病复发。不要晚睡早起。

在冬天，衣服也要多穿一些，不能为了爱漂亮穿的过少，特别是足部的保暖，尽量不要露出脚踝。平时也多运动一下，通过运动可以提高血液循环，只要身体暖和的话，手脚自然不会冷了。

八：服用中药中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷。九：注意保暖别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。

冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。 子时（晚上11~1点）和午时（中午11~1点）都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。 教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

注意保暖，尤其是在春秋季节，更加应该注意。老人外出时，要穿戴保暖性能好的手套鞋袜，同时手足可经常擦些油脂。鞋袜选择纯棉材质，不宜过厚，否则容易出汗，鞋内湿气遇到冷空气，双脚会感觉更冷。鞋底要厚，2~3厘米为宜，薄底鞋隔寒效果差。白天坐着时下肢可以盖一条小毯子。

养生壶什么牌子好?

第一名： SK养生壶：SKG是美容与健康电器专家，这个牌子主打的是电器和美容仪器，较出名的是它们家的养生壶和榨汁机，产品物美价廉，做工精致，凭借强大的研发和设计实力，SKG产品至今已畅销德国、法国等28个国家。

小熊（Bear） 养生壶：小熊电器，成立于2006年，以其精致、创新、健康的小家电产品在中国享有盛誉。推荐理由：好用，温度可调，功能全，操作简单，外观时尚，保温效果好。 美的（Midea） 养生壶：美的集团成立于1968年，是一家集消费电器、暖通空调等为一体的科技集团。

第九阳九阳的养生壶功能多，设计比较时尚美观，壶身的玻璃耐高温比较强，不易破裂，使用非常安全。第小熊小熊的养生壶设计比较小巧，家用、放在办公室用都可以，携带比较方便，而且煮出来的花茶、药汤都比较香，价格还不贵，性价比比较高。

立秋之后,应该怎么喝茶养生

可以适当饮用绿茶、乌龙茶、荷叶茶、决明子茶、黑茶、大麦茶、柠檬茶、金银花茶、莲子心茶、三鲜茶、桂花茶、杜仲茶、菊花茶、金莲花茶等多种茶饮。立秋已经到了，换了一个节气喝的茶也要变变了，经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，夏天喝绿茶能够缓解夏困。

而且红茶可以去油腻，帮助胃肠消化，促进食欲。花茶：香气馥郁，滋味甘甜的花草茶也是秋季饮茶不错的选择。菊花茶可以缓解上班族的眼干眼涩，清肝明目、杀菌消毒，给你湿润清爽的秋天。玫瑰花茶改善干枯皮肤，浓郁的花香还能带走口臭，美容养颜也是一把好手。

绿茶 立秋后，天气依然炎热，绿茶因其偏凉性质，能够有效缓解燥热。绿茶中的茶多酚、咖啡碱和茶氨酸等天然成分，不仅有助于降温解暑，其儿茶素的抗氧化性还能抵抗有害物质，有助于消化体内的多余脂肪。 菊花茶 菊花茶是秋季去热的好选择。

菊花茶：立秋之后，天气逐渐干燥，菊花茶性寒味甘，可以清热去火、润肺解渴，非常适合初秋时节饮用。长期面对电脑工作的人群，饮用菊花茶还可以缓解眼睛疲劳。 绿茶：绿茶性凉，有清热解毒、生津止渴的作用。立秋后气温仍然较高，适量饮用绿茶可以帮助调节体温，减轻余暑带来的不适。

虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。

小足浴店取什么名字好

足浴店名字：富足、足踏天下、美足、秀足、***洗浴、轻松驿站、足舒洗、辉煌足浴、知“足”常乐、做足功夫、润足坊、知足乐道养生休闲会所、益舒足浴、圣悦足浴、***飞歌足浴SPA***、云海诗苑、舒乐思足浴店、净逸康、印阁。

【岁安足疗】岁安寓意岁岁平安，传递出吉祥与福气。这个名称适合足浴店，因为它表达了店铺经营顺利、顾客安乐的愿景，并且暗示着财富的积累。名称简单易记，朗朗上口，给人以和谐的美感。【濯足轩】取自古诗词中的濯足，寓意洗净杂质，适合足疗店的主题。

【足乐坊】二字源于成语“知足常乐”，取名足乐指洗脚房能让顾客感觉舒适、快乐，传达了生活态度，使得名字响亮好听。 【青竹潭】青竹即清足，置身青竹潭中，清新放松高雅；青竹，绿色的，健康的。

【腾云足浴】看到腾云二字，大家是否想起了孙悟空腾云驾雾的场景。用腾云作为足浴店名字，表示顾客在体验完足浴之后很轻松，有一种腾云驾雾的感觉。其中腾字具有腾飞的意思，寓意足浴店飞黄腾达、步步高升。

大庆油田附近有啥好玩的地方,有什么特产?

铁人王进喜纪念馆：了解大庆油田的开发历史和“铁人”精神。大庆油田科技馆：参观石油开***的相关展览，感受科技的力量。龙凤湿地公园：体验湿地生态，观赏各种水鸟。杜尔伯特蒙古族自治县：体验蒙古族的风俗习惯，品尝特色美食。大庆博物馆：了解大庆的历史文化和自然***。林甸温泉：享受温泉的舒适，放松身心。

大庆油田历史陈列馆：了解大庆油田的开发历史和对中国石油工业的贡献。（2） 龙凤湿地公园：体验东北的湿地生态，观赏各种水鸟和植物。（3） 铁人广场：参观王进喜纪念馆，感受“铁人”精神。（4） 大庆科技馆：适合带孩子去的地方，可以学习科学知识。

大庆的地方特色食品也是其特产的重要组成部分。比如大庆玉米，由于当地土壤和气候条件的独特，使得玉米粒大饱满，口感极佳。此外，还有大庆牛奶等乳制品，以及当地特色的风味小吃，如麻花、煎饼果子等。大庆特色工艺品 大庆的工艺品也有其独特之处。

游览主要景点：大庆油田博物馆、龙凤山风景区、市博物馆等都是值得一游的地方。根据个人兴趣选择参观，深入了解大庆的历史和文化。 注意道路条件：大庆道路状况良好，但需严格遵守交通规则，特别是在高速公路上行驶时。冬季路面可能结冰，驾车需更加小心谨慎。

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