怎样利用柏子仁养生保健呢,柏子仁怎么使用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样利用柏子仁养生保健呢的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怎样利用柏子仁养生保健呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 种了一棵柏树，树上每年都结了好多果子，它有什么功效？
2. 喝火麻仁、柏子仁、车前子、决明子泡的水会不会肚子疼，真能降血脂吗？
3. 失眠的人适合喝什么养生茶？
4. 女性虚火太大，怎么办？
5. 炖猪心可以放高丽参加鱿鱼母？

种了一棵柏树，树上每年都结了好多果子，它有什么功效？

柏树的果实，在中药里面称为“柏籽仁”。

是秋，冬季，***集柏树成熟***，晒干除去种皮，收集种仁，去除杂质和残留的种皮。

柏籽仁，味甘，辛。性平。

含有丰富的脂肪，多为不饱和脂肪酸组成，还含有少量的挥发油。并且含有丰富的皂甙、蛋白质、微量元素，比如钙、磷、铁，凯含有丰富的维生素。

柏籽仁不寒不燥，味甘而补，味辛能润，能透心肾，益脾胃，属于上等的中药。

<span>柏籽仁，清香透心，润体滋血，能够补肝胆之不足。还能够治疗劳累过度。心血亏损，精神惶惚，夜多怪梦，怔忡惊悸 ，健忘遗泄，宁心安志，补肾滋阴。

柏籽仁能敛阳气，止盗汗，进饮食，退经络燥热，还能够治肠风下血，能够治疗妇女月经耗损，经闭成痨等症。

粕籽仁在中医中一般都搭配其他的中草药。以加强疗效。

食用方法，可以炒熟当坚果食用，或者煮粥食用，柏籽仁中含有大量的脂肪，有利便的作用。有腹泻的人尽量少食。

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柏树子去壳后叫做柏子仁，一般秋冬两季***收。是一个常用的中药材，性味甘平，具有滋阴安神，润肠通便，养血除烦，止虚汗的作用。可用于肠燥便秘，心悸怔忡，失眠多梦，阴虚烦热，潮热盗汗等。在经典古方天王补心丹，五仁丸里面都有应用。

除了入药之外，柏子仁尚可入膳，可洗净加入粳米煮粥，有很好的滋阴润燥，安神除烦的功能。

柏子仁尚能外用，以前在老家山上有几大片人工播种的侧柏林，到了冬季，都会跟着大人去山上打柏树子，拿回来晒干脱粒装枕头，有很好的安神助眠功效。当然打下来的树枝也不浪费，可以拿回去做熏肉或者皮蛋。

侧柏

别名:扁柏树。

形态:常绿灌木，园宅栽培，亦有野生。茎高5尺至一丈余，多分枝。叶小似鳞片状，绿色光泽滑紧贴在枝上，春天开花，花后结果，果似菱角。

***集时间:常年。

性味:苦涩微寒。

功用:叶能凉血止血，收敛;籽能养心宁神。

主治:适用各种出血，尿血、便血、衄血、肠胃出血。柏子仁治心神不安，咳痰，一般用量:3~18克。鲜柏枝叶捣烂香油调敷治火烫伤。单方:便秘;柏子仁、松子仁、麻仁各15克，水煎服。

喝火麻仁、柏子仁、车前子、决明子泡的水会不会肚子疼，真能降血脂吗？

谢谢邀请！喝火麻仁，柏子仁，车前子，决明子泡的水会不会肚子痛？真能降血脂吗？我的回答是，不会引起肚子痛，有降血脂的作用！

一，火麻仁

具有润燥滑肠、利水通淋、活血 的功效，主治：肠燥便秘、风痹、消渴、风水、热淋、痢疾、月经不调、疮癣、丹毒 。能降血压，降血脂，改善心脑血管功能，***肠粘膜蠕动增加，分泌加快泻下大便。

二，柏子仁

养心安神;敛汗;润肠通便。主惊悸怔忡;失眠健忘;盗汗;肠燥便秘。镇静催眠，润肠通便，抗虚弱，治盗汗，补心养血，美容养颜抗衰老， 滋养肝肾，增加记忆功能。

三，车前子

清热利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰。用于热淋涩痛.水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽。车前子有显著的利尿作用，能促进呼吸道腺体的分泌、稀释痰液，故能祛痰、抑菌;还可防治肾结石，并能调节眼压，降低胆固醇等作用。

四，决明子

清肝，明目，利水，通便，治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。决明子有降血压，有降血脂，增强免疫功能，有泻下，保肝，有缩宫催产、利尿、抗血小板聚集、保护视力等作用。

五，喝火麻仁，柏子仁，车前子，决明子泡的水具有润肠通便，不会肚子痛！同时还有利尿渗湿，养心安神，调肝明目，降血脂，降血压，增强免疫力，美容养颜抗衰老，改善心脑血管功能等作用！

失眠的人适合喝什么养生茶？

首先要明白，老年人睡眠时间减少是生理性少寐。老年人的睡眠特点是深睡眠减少，浅睡眠增多，因此，才会自我感觉失眠了。如若不伴有日间的功能障碍，不诊断为失眠的。

其次，一般的茶、咖啡等饮品容易使人大脑皮层兴奋，与睡眠无益；而且睡前饮水太多，也会睡中起床小便，从而影响睡眠。因此不建议饮茶以治疗失眠。

不过，可以在白天饮一些对证的中药以代茶饮。老年人肝肾亏虚，容易心肾不交，心火独亢于上，而致失眠，可以予百合、麦冬、炒枣仁。如若心脾两虚，可予龙眼肉、酸枣仁、柏子仁。

失眠睡不好觉会让人早上起来精神倦怠，导致一天的工作都没有效率。有研究发现长期睡眠不足或睡眠质量低的人患糖尿病、心脏病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑郁症等疾病的危险都会上升，而且免疫力也会下降。

中国六大茶类，也就是纯的茶饮显然不合适，因为茶叶中有***，虽然茶叶中的***含量并不是很高，但是对于失眠的人来说，少量的***也会使人兴奋，因此失眠的人或者是神经衰弱的患者是千万不要去喝纯茶饮，更不要在晚上去喝。

在这里给失眠的人推介“赤芍百合茶”

[_a***_]材料：干百合10克、赤芍5克，冰糖少许

做法：

1. 将百合、赤芍洗净，放入杯中备用。

2. 倒入热水冲泡，加入冰糖。

3. 闷泡3~5分钟，待药材完全泡开即可饮用。

女性虚火太大，怎么办？

所谓“虚火”，指的是体内阴液不足，不能制火导致身体出现了一系列上火现象；在不同人身上，表现的症状可不一样。

虽然虚火发生部位不同和表现不同，但总的治疗原则是“滋阴降火”，避免操劳熬夜、少吃辛辣***饮食、多吃清淡滋润食品。

如果是心阴虚导致心火旺，表现出失眠多梦、心烦气躁、心悸不安、口舌生疮等症状的，日常可选择麦冬、百合、莲子、浮小麦、酸枣仁、柏子仁等，有滋养心阴，降心火的作用，中成药可选择天王补心丸。

如果是肾阴虚导致的腰酸腿软、记忆力下降，眩晕耳鸣等现象，日常可选择滋养肾阴的食材，比如桑葚子、枸杞子、生地、熟地、淮山、龟肉等，中成药选择六味地黄丸、左归丸等；

如果是肺阴虚导致的肺燥、肺火旺盛，表现为咽喉疼痛、口干舌燥、干咳等：日常可多食用白木耳、蜂蜜、雪梨、马蹄、沙参、麦冬、玉竹、百合等，中成药可以选择养阴清肺丸、百合固金丸等。

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炖猪心可以放高丽参加鱿鱼母？

可以放，具有养生功效。

【组成】人参4克，猪心1个，桂圆肉、酸枣仁、柏子仁各10克，葱3段，生姜5片，酱油、黄酒各8克，精盐3克，味精1克。

【制法】将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁洗净，控干水分；洗去猪心内的血水，除去脂肪；

将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁、人参塞人猪心，放入沙锅内，加入葱段、生姜片；

黄酒、精盐、酱油和适量的水，大火烧开后撇去浮沫，用小火炖至猪心熟烂，拣去葱段、生姜片，加入味精调味即可。

到此，以上就是小编对于怎样利用柏子仁养生保健呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样利用柏子仁养生保健呢的5点解答对大家有用。