教授谈健身锻炼,教授谈健身锻炼***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教授谈健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍教授谈健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 手术后一定要进行康复训练吗？

手术后一定要进行康复训练吗？

在我们做完手术以后，有许多需要找到康复科来指导术后康复功能锻炼，不少术后患者不以为意觉得是在浪费钱和时间，没有听从医生的建议，等过了最佳的时间段以后关节功能和活动都受到影响了已经为时已晚。说一个我自己曾经管过的病人，是一个髌骨骨折的病人，手术做的很好，术后经过一段时间进行膝关节的屈曲功能恢复锻炼，觉得锻炼的时候疼痛难忍，每次锻炼都是被动，坚持不了多久就喊疼痛，到出院的时候也没有达到我们所期望的屈曲角度，出院以后再三叮嘱一定要及时回来复查和功能锻炼，很可惜，患者没有听从医嘱，等到术后4个月的时候骨折倒是愈合了，但是再次来就诊的原因却成了膝关节僵直，活动不了了。后来怎么办，隔了一段时间做的膝关节松解手术，遭受饿了二次手术打击，第二次就算是很痛也乖乖的听话进行功能锻炼了。

对于骨科手术以后有的关节需要制动保证骨折的愈合，所以一旦过了该进行活动的时间点以后再想恢复以前的关节灵活度难度已经增加，这并不少见，所以现在在手术以后的早期阶段，我们单独可以进行指导患者康复训练，最好的是配有专门的康复医师来跟踪指导术后的功能锻炼，这样能精确的掌握恢复的程度，避免活动过于剧烈或者力度不够，这对任何手术都是十分必要的，不要小看康复训练，能更有益于术后的恢复。

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针对骨科手术而言，一般四肢创伤或是颈腰椎病术后患者，如果术后能够接受正规康复指导和治疗，当然对疾病恢复是有很大帮助的。

其实就我个人就医经历来谈，我希望以后的患者在经过骨科手术治疗后，病情稳定，伤口愈合良好后就转到康复科病区或是康复科门诊进行专门骨科术后康复指导，这样形成***治疗，可以使患者更好康复，早期恢复，早期功能锻炼，早期恢复日常生活。

当然这只是我个人看法，由于这涉及费用问题，加上我国骨科康复这块发展较慢，不像神经康复那么快。其实美国医疗是很注重骨科康复的，比如之前令人震惊的NBA职业球员保罗乔治小腿近九十度骨折，就这种创伤来看，很多人对他的职业前景产生担忧，但是经过积极治疗以及术后康复，一年以后他重新站在球场上，而且依然有惊艳的表现，并不像一个经历严重伤病的球员。这也不得不佩服老美这块的技术。

所以，就我个人从业经历来看，骨科的术后康复是非常重要的，目前国内开展开不多，还不是很成熟，发展空间很大，也希望大家以后能逐渐养成这样一个理念，骨科术后就积极做康复锻炼和治疗。

<span style="font-weight: bold;">本期医数嘉宾

（图片来源网络，侵删）

宁波市第六医院骨科主任 徐荣明教授

手术后的康复锻炼重要吗？

徐：康复非常重要，康复是非常重要，如果说把我们治疗分成两部分的话，一部分我们手术也好，用药也好，第二部分就是康复，啊这个美国叫rehabi（tation）。在美国，这个康复非常受人重视，他们专门有个康复中心。那么我们现在我们国内也受重视了，以前不受重视的，以前我们坦荡地说，我们也看不起他们的，因为我们说的他们也没花头的这种。但现在也确实越来越受重视，因为这个病人不是光治疗，而是康复，就是治疗的一半，所以这个手术治疗效果好坏可以这么说，相当一部分取决于康复。我们一般手术以后，往往鼓励病人早期活动，因为这个颈椎手术的病人，我们会让他早期起来走走，活动活动肌肉。那么一般情况下说，让他走路的话那要总要三五天以后，之后可以开始进行康复训练。但是也要循序渐进，一点点的有一个过程。

如果患者是老年人该怎么办呢？老年人有老年人的特点，现在我们最大的做到70-90岁，颈椎，因为我们知道老年人的话，基础疾病很多，心、肺、脑往往伴有不同基础的基础疾病。所以我们现在做颈椎手术的话都是用快速康复的理念。什么叫快速康复呢？就是围手术期，在围手术期给他准备好，手术以后叫他尽早离床锻炼，比如说我现在做颈椎手术，今天做完以后明天我叫他坐起来，后天我要叫他下地，他不能下地，我要叫护士或者这个护工扶着他下地。因为这个早期的活动是非常重要的一环，对术后的康复，能预防好多并发症，比如说这个静脉血栓。血栓我们知道是致命的，因为你手术以后床上躺着，血液不流动了，它在那里堵住，栓住了，如果这个栓子掉下来，放到肺里去，那人就没命了，所以早期活动很重要。另外一个早期活动能够防止肺部感染，我们知道老年人躺在床上原来肺功能就差，一不动这个细菌痰液容易储留在气管、支气管，容易引起阻塞、感染，还有脑血管疾病，所以这个早期康复的理念现在在我们这个中国越来越被大多数医院接受，目的就是减少并发症。

小结

康复治疗对于脊柱疾病的术后恢复具有重要意义。脊柱手术后条件允许下应尽早下地活动，减少并发症的发生。

到此，以上就是小编对于教授谈健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于教授谈健身锻炼的1点解答对大家有用。