健身锻炼的秘密,健身锻炼的秘密有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼的秘密的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身锻炼的秘密的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房都有什么潜规则？
2. 男生绝对不敢让女生知道的秘密有哪些？

健身房都有什么潜规则？

其实有一群人扎堆儿的地方，就有所谓的圈子，工作环境也好，***场所也罢，虽然有时候它没有真正的被定义，但它却真真实实的存在着。而且每个圈子里都有它潜在的小秘密，或者说是某种标准，又或者说是某种共识。健身这个“圈子”文化进入国内已经很长一段时间了，尤其是在近几年发展的非常迅速，可以说已经完全形成一套产业链。

有很多人说健身这个行业水很深，试问一下，现在的哪个行业水不深呢？今天就来简单的了解几个健身圈子里潜在的小秘密。虽然不是在健身这个圈子里发展，但是进入这个圈子时间比较早，呆的时间也比较长，所以见过的 听过的 了解的就比较多。

先从健身教练开始谈起，现在有很大一部分的健身房，对健身教练的门槛并不高，有的甚至胖子或者麻杆儿都能干，入职之前第一项就是培训，并不是什么健身专业知识的培训，而是一套专业的系统的销售课程的话术，根本就是本末倒置，说白了就是为了赚钱，你想跟着一个胖子私教练得好？基本上是不太可能，最后吃亏的是会员。但也并不是所有的健身房都是这样，所以想去健身得先擦亮眼睛。

说白了，健身房就是一个以盈利为目的的机构，这个无可厚非，但是随着行业的发展和人们对于健身的进一步了解，相信人气最火的那一间健身房一定靠的是服务，而不是套路。如果一个私教向你介绍的时候疯狂的打压你，而后又持续的鼓励你，好像你与人生巅峰只差他的几节课一样，这基本上是套路，如果你并不想请私人教练，直接的告诉他，不要不好意思，跟着其他老会员一样可以练的好。

健身这个圈子的确也存在着一些会员与会员，或者教练与会员有比较混乱的关系。毕竟在这个大的环境下，***都有点“浮躁”吧。如果你没抱着这个心去健身，就不要理会那些主动来搭讪的人，主动来撩的大部分都挺渣，如果是你情我愿的事那只能奉劝多注意。其实一个好的教练是不会与会员发展非正常男女关系的，但不排除个别私教利用职业便利想与女会员发生点什么也是很容易的。

先忽悠着你办会员卡 之后就是忽悠你请私教 会说你腿长短不齐 盆骨不正 需要校正训练 需要专业的教练指导训练 不然的话会练残废的 目的就一个各种套路让你花钱

男生绝对不敢让女生知道的秘密有哪些？

说起不敢让女生知道的小秘密，这个话题还是可以给大家说上几个真实的案例。

1.怕蛇。蛇一般的时候挺少见的，以前在农村的时候，刚入秋的时候很常见，不过每次看到蛇都是躲的远远的，尽管华北地区的蛇普遍都是草蛇。高中的时候朋友拿了一条橡胶的那种玩具蛇，回宿舍的时候看到熟人就一把扔上去，人们的第一反应都是先接住，再扔开，然后大骂一句。可剑哥不这样，扔到他身上，他接住之后没有扔出去，我们都惊讶竟然没有吓到，后来发现剑哥裤子阴湿了，明知道是***蛇，还怕成这个样子。不知道剑哥是不是小时候经历过比这更糟糕的事情。

2.见死不救。16年秋天，当兵退役的同学回来，给他接风，再去饭店的路上碰到有抢劫的，就那么寸，那个抢劫犯是带刀抢劫，同学犹豫了一下就冲了上去，因为刚退役，身体素质还是可以的，就是慌乱之中被刀割了一个口子，不是特别严重。事后问他为什么这么做，首先他说了他身为一名军人，这种事应该首当其冲，后来你像我说明他入伍的原因，有一次晚上上完网回家，在拐进胡同的时候他看到有人慌乱的跑过来，手上，鞋子上还有血一样的液体，当时小，没有那么多的心眼，以为没啥事，当天晚上胡同来了好多警察，原来是入室抢劫还杀了人，这对于当时上高中的他打击不小，也许他当时多点心思邻居就不会死，青春期的小伙子总是爱钻牛角尖，这件事情对他影响很大，那段时间他休学，然后就去当了兵。

之所以存在秘密，有的人是为了保持神秘感，有的人是为了不想让别人看到自己的伤疤，有的人是不想让别人看到自己的短处。

不知道你的秘密是好还是坏呢

男生不想让女生知道的秘密很多啊。我想每个人都会有不同的答案吧。

有的男生最怕女生知道自己没钱，因为这样的男生在人前基本上都是装得有模有样的，穿着打扮潮流，其实入不支出，每天活的都是穷日子，好不容易有个女生对他有好感，他会担心女生看穿他的家底。这样的男生要努力学习进取，踏实工作才行。

有的男生可能身体心理啊什么方面的有一定的不健全，这个也是最怕让女生知道的秘密。他们和女生交往时步步惊心，如履薄冰，反而给自己增加了心理压力。所以我们平时要健康阳光的生活，锻炼身体，保持身心健康。

有的男生可能比较花心啊什么的，平时偷偷和几个女生交往，他们很怕女生知道他们的秘密，在女生面前都伪装得很完美，最怕被女生知道他们和别的女生交往离开他。这是典型的渣男，女生们要提高警惕，从各个方面去了解男生的品质，人品后再深入交往。

其实男生还有很多怕女生知道的秘密，我只是举了几个典型的例子。希望所有女生遇到的男生都是自己理想中的那个人。

说出来会不会得罪男同胞啊！我们都说女人的心思猜不透，其实男人也有小心思，也有小秘密。这种小秘密男人是不会轻易让女人知道的，万一让他们知道会伤感情，自己也下不来台。比如说藏点私房钱，老婆把钱管的死死的的话，有时候在外面遇到老朋友想聚聚，要花钱吧？身上一分钱没有的话，情何以堪，有损面子。还有就是前任，男人也很介意老婆知道前任是谁，不管还有没有联系，还是不是朋友，他们是不会说的，怕影响夫妻感情。

本篇由<span style="font-weight: bold;">中国心理卫生协会妇专委&懋德中心特邀头条心理内容创作专家志愿者：宋振辉老师编写，头条号：愿与你同行SZH，欢迎关注。

不管是男生还是女生，都有埋藏在心底的私密之事。俗话说：恻隐之心，人皆有之。只不过是男生的私密之事与女生相比具有一定的特殊性，他们往往隐藏的更深、更持久，从不向任何人透露半点。男生一般遇有一下情况不想让女生知道：

一是，是否有前女友，遇到这个话题，不管多么诚实的男生，都会煞有介事的说上一句谎言，因为在男生的心目中，女生对这类事情最感兴趣，她们会不厌其烦的刨根问底，你需要详详细细的加以解释，即便是说得再清楚，女生还是不会相信，所以，在这类问题面前他们选择的是回避和沉默，心里最害怕的就是无事生非，节外生枝。

二是，有多少家底儿，不愿让女生知道，一般男性你若问他有多少存款，他会委婉的谢绝你。因为这是一个非常忌讳的话题，这种隐私他们最不情愿向别人透露。

三是，自己的美梦最不想让女生知道，尤其是在睡梦中梦到了自己的心动之人，他们会守口如瓶，暗自庆幸。这种情况，他们只能自我陶醉，而绝不会向女生倾诉。

四是，自己的小毛病、坏习惯最不想让女生知道，为什么有些男生婚前婚后判若两人，就是因为在婚前男生刻意隐藏了自己的小毛病、坏习惯，他们向女生展示的完全是自己的优秀的一面。

有些男生的私密之事还会更多，有的不想让女生知道自己的工作岗位、工作性质、家庭住址、家庭结构等，男生的私密之事，不想让女生知道，有些在情理之中，有些则完全是男生的虚荣之心造成的，所以，女生在触及到男生的私密时，也要尽量避免刨根问底，大度一点，给男生一定尊重。

头条心理内容创作专家志愿者宋振辉老师简介：儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，北京市房山区医院主任医师。

本文版权归作者本人及以上机构联合所有，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。

到此，以上就是小编对于健身锻炼的秘密的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼的秘密的2点解答对大家有用。