中医保健养生的***,中医健康养生***播放

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医保健养生的视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医保健养生的***的解答，让我们一起看看吧。

1. 理、法、方、药相结合是中医的一套方法，那么怎样学习才能快速入门？
2. 中国的点穴功夫已经失传了吗？
3. 年轻到衰老的视频展示令人不胜唏嘘，究竟该如何保养肌肤？
4. 养生博主需要什么资质？
5. 今日“立春”，除了吃萝卜“咬春”，还吃点啥好？养生重点是什么？

理、法、方、药相结合是中医的一套方法，那么怎样学习才能快速入门？

中医治病，主要是依据理、法、方、药相结合的一套医疗方法。一般人认为从这四个方面来认识中医的面貌，循序渐进，从而理解中医的特点和掌握中医的治病规律，这是学习中医比较正确的方法。当然也有一些人主张倒着学，即先学药在学方后学法最后学理，我认为这样就只能死记硬背了，学习的人如果不感兴趣会苦不堪言！

本人28岁开始学养生，30岁能开一些经方，如今38岁对一些确诊的慢***可以手到擒来，尤其对心脏病颇有研究。今天就跟大家分享一下我的经验。

如今据统计，中国有95%的人处于亚健康或生病天天吃药状态。其实所谓的亚健康和一些常见的小病，如果懂得养生是可以提前预防的。平时就很注重养生，让身体随着季节转换走，基本感冒都不会找上门。中医的养生学包含着一些病理，学起来轻松愉悦，即学即用。

母亲五十多岁时查出高血脂，后一直服用了三四年降血脂的药。有一天她打电话告诉我说，她现在胸口痛，一天发作好几次，晚上几乎睡不好，白天也没什么胃口，县医院检查说是冠心病，治了三个月也不见好转，让我们将来不要管她了。其实这个时候我已经学到心脏病是如何来的，母亲的冠心病即使长期服用降血脂的药造成的。以前不懂中医，给她买了很多降血脂的药，现在不能再错了！于是我把金贵和倪海厦老师关于心脏病的***学习了十几遍，给母亲设计中药处方，先开的是炙甘草汤，母亲喝了一付说胃口好了，人的精神也好了，胃口也开了，胸口痛的次数很少了。服用十付，大约半个月就下地干重体力活了。劳累后冠心病又发作了。我听一些国医***讲，冠心病只能控制，带病生存。后来自己设计一张中药方子，里面有桂枝、丹皮、桃仁等十四五味中药，母亲第一次服用晚上就能睡得好，坚持服用三个月没有发作。前年去县医院检查，医生说母亲没有冠心病了！

学而不用则忘。理论与实践相结合，这样的学习才是比较踏实的，而且越来越有兴趣。所以在学习中医基本理论时，多举常见疾病的实例来加以说明，以便一边学一边联系实际。我本人是先读的《黄帝内经》，随后依次是《神农本草经》、《伤寒杂病论》、《金匮要略》，现在又备《万病回春》，如今看病不求人，医保账户基本没有动过。

中医是一门十分有技术含量的学科，如果想快速入门，也是不容易做到。本人是自学中医的，对各种疑难杂症，彼有成见。首先弄清发病的根本原因，同时弄清药用效果，这是快速入门的主要方法，理论是指导灵话掌握诊病、立法、用药法宝。还有很多技巧是书上找不到的，那就是经验的总结。

这个问题应该从中医入门说起。

首先要掌握好基础性的知识，认真阅读有关中医的名著，及其名著解读录。才能真正的认识中医药。

古代人与现代人是怎样使用中医药，如何掌握中医药，理，法，方，药的具体操作流程是如何进行的。

熟读医书，掌握好诊断学，才能用望，闻，问，切的诊断方法，辩解疾病的性质，这是理。熟读病理学，才能够了解疾病的演变过程，才能了解什么是法。熟读方剂学，才能知道什么叫处方，熟读药理学，才能知道什么是药。熟读药动学，代谢学，才能知道怎样选择药物等等。

关于中医药学，传承千年，各种学科均有细致分类，内，外，妇，儿各科都有联系，又有分别论述，厉代名著均有高论，需要熟读并做到了解与掌握。

只有学好还不行的，必须要掌握好，才能够发挥中医药，应用中医药。由此可见，上临床服务病患者，是需要有过硬的本领，才可以胜任的。

中国的点穴功夫已经失传了吗？

感谢悟空邀请。

负责任的说，中国的点穴功夫没有失传，但是掌握这门功夫的人越来越少了。

就我所知和所学，太极、形意、八卦、咏春四家都有点穴功夫。看资料，少林、武当两大武学系统也有点穴功夫的传承。

传统武术对于点穴功夫的传授有极其严苛的规定:宁可不传，不能误传，宁可失传，不能轻传。

首先，点穴功夫的致伤、致残、致死率极高，几乎可以被认为是百分之百，点穴功夫练成出手必见伤，所以对于心术不正的人而言，学了就是祸害。

点穴功夫就我所学而言比较常用的手法有指点、拳打、掌抽三种，方法有打穴和打脉两种。我们有时候说到的“打麻筋”其实勉强可以算作打脉。

点穴功夫并没有武侠小说里所描写的那么神异，随便什么时间，点个穴位就把人点成雕塑一样一动不动，这个是文学作品的夸张描写，现实当中是不可能的。

点穴功夫一方面对传承人需要极其严格的筛选和考察，其严苛程度堪称变态；另一方面现代社会作为格斗制敌的点穴功夫学成基本没有使用之处。所以点穴功夫会的、学的越来越少了。估计用不了太久，点穴功夫就会成为书籍里记载的传说。

你好，我是迷途小小和尚。

我觉得点穴功夫不是像武侠***里的那样，一点就不动了，这纯属***的虚构与夸张，真有这样的功夫都能统治古代了，你看历史上那次打仗靠的点穴啊，中华武术从古至今被传的太神奇了，好多都是受到***的影响，古代人们练武都是为了强身健体的。

我认为以前的点穴功夫，是中医看病用的，所谓通则不痛，人体365处穴位，我们气血循环不畅时在古代就需要打通穴位，使血液循环正常。到现在中医看病没见有用点穴的，应该是失传了。中医发展到现在好多东西都失传了，西医的冲击太大了，见效快立竿见影，但真没中医学问多，真正懂中医的没几个了，有几个也是只给个别人士看病。

我觉得没有失传，只是现实中的点穴，可能没有武侠***里描写的那么神乎其神，补过中华文化博大精深，也行更神也说不定。

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這種功夫失传不失传也許沒人知道，特別是致命的点死穴。如果你到处宣揚“我会点死穴”，你就完蛋了。你的鄰居突然死了，剛好你跟他發生過爭執，那麼他的家人就告你：“法官先生，他用点穴功夫点死了我的丈夫。”這时候就麻煩了。

我們那裡就發生过這樣的事情。打架之後，其中一個人不久就死了，死者家屬就去上訴，說那人會点穴功夫，就是他点死了他的。

現在的中國，這点穴功夫雖然也許還有人會，但逐漸會走到消失的一天的。這种功夫有時候連子女都不能传，萬一他点死了人，這不有等于沒有？這種功夫基本上是传給涵养极高的人，寧願被人打了二十拳都不會还手的人。這樣的人，容易找吗？

古時候点死人還可以去避難，如今的社會，即使走到美國去也會被抓回來。

中国的点穴功夫并没有失传，只是承传得比较少而已。

古往今来，人们提起点穴，大多有一种高不可求深不可学的心理。的确，点穴非常深奥，自古至今得真技者甚少。

在中国大部分门派都有点穴功夫的承传，少林、武当、峨眉、自然门、两仪拳、凤仪门、江西五百钱等等，都有承传。但因现在是太平盛世，练习点穴极其辛苦，很多年轻人受吃不了那个苦，也没耐性去修炼，没办法现在的孩子娇贵啊！再说练好了也不能随便使用，被点者轻则伤残，重则至命，弄不好轻则赔偿金银重则坐牢赔命，故学的甚少。

点穴与医道是密切相关的，一个擅长点穴的高手必定是一个了不起的伤科医生。拳谚云：未学功夫，先学跌打。练习点穴之前一定要懂得解穴救治之法，否则，不懂救治之法，若失手误伤他人，将危害世人。

一个了不起的伤科医生，必定深黯点穴之道。在日常生活中偶尔也会见穴位损伤的患者，这些患者都是因跌倒碰到硬物所致，常见的有肩髃、臂臑、天池、膺窗、乳根、章门、鸠尾等等，有些患者表现为呼吸也痛，咳嗽打喷嚏更是痛得要命，有些则表现为大小便失禁等等，照片检查骨没有问题，受伤的[_a***_]也没有伤肿，用一般的跌打药常常治疗无效。如果碰到了这些，就需要考虑是不是经络穴位受损。

如果不懂得穴位，救治就无从下手。救治的方法，各家各派也有所不同，一般都是以手法解穴并服相应的药物来达到气血畅通的目的。详细的方法就不说了，说起来长篇大论。读者自己可以跟师学习，也可以参考各家各派的救治方法。

下面说一个例子让大家参考一下。2001年，我老婆追我的小孩玩耍，一不小心就摔了一跤，环跳穴被硬物碰了一下，当时她马上觉得整条腿酸软无力，发麻，站也站不稳。两小时后我回来，她将情况告诉了我。我立即推拿她的穴位，取穴三阴交、委中等共十分钟，一次治愈，至今无复发。因第一次使用解穴手法，故印象深刻。

穴位的神奇超出现代医学的认知范围，我们不能因为少了解它，就可以轻易否定它。

年轻到衰老的***展示令人不胜唏嘘，究竟该如何保养肌肤？

外部抗衰：温和清洁，科学保湿，抗氧化，永久防晒（防晒霜、带太阳镜、太阳帽口罩还有防晒衣）

内部抗衰：多饮茶（沏茶的那种）少吃糖（吃糖太多加速衰老）多运动，多吃粗粮多吃健康蔬菜少吃猪肉，作息时间规律不熬夜。

养生博主需要什么资质？

养生博主需要的资质如下：

1.公司的营业执照

2、认证公函：个体户（法人和运营者签字加盖公章/法人和运营者签字加按手印＋法人***正反面）公司性质（运营者签字加盖公司公章）。

3、抖音号：必须实名认证、更改好认证用户名称、并绑定手机号。

4、相关资质：特殊行业、特殊内容需提供对应资质，如商标、软著、NIS号等）

今日“立春”，除了吃萝卜“咬春”，还吃点啥好？养生重点是什么？

今天是24节气中的立春。立春是民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自古以来，中国就一直以立春作为一年的开始。春代表着温暖气候的来临，万物复苏，一片生机勃勃。在这样的日子里除了吃萝卜，一定少不了春饼这道美食。今天就为大家分享一下新鲜的刚出锅的春饼。

春饼皮

1. 准备大约600克的面，加2克盐，用开水烫一半，凉水和一半。揉成表面光滑的面团，醒半小时。

2. 醒好的面团揉几下，分成15个剂子，压扁擀成饺子皮大小，将皮上刷油，一层一层摞起来，轻轻压一下擀成薄饼。

3. 擀皮的同时，蒸锅烧水，笼屉上刷油或铺上屉布。水烧开后将饼皮放在蒸屉上，中火蒸15分钟即可。

吃春饼我家里往年都要有【猪头肉】、【京酱肉丝】这些，今年不出门、不添乱，就不卷猪头肉了！简单的来点:

一，【韭菜炒豆芽】

鸡蛋炒大蛤

炒土豆丝

取一张劲道弹牙的薄饼，把豆芽、土豆丝、鸡蛋韭菜炒大蛤，一样卷上一点，吃的真是舒服、惬意。

这顿饭没想到竟然直接光盘了！这是今年过年以来餐桌上第一次出现光盘现象，看样大家还是喜欢吃素的、清淡爽口的。

我是惠心小厨，希望跟大家多交流、多学习，如果大家喜欢我的回答，欢迎大家点赞留言评论，谢谢！

今日立春，我们这有吃春饼的习俗；面粉300克，盐2克搅匀，一分为二，一半用90克开水搅成面絮，一半用90克凉水搅成面絮，放一起揉成光滑的面团，醒面半个小时。取出面团，揉成长条，揪成大约20克左右的面剂，擀成饺子皮大小的圆饼，上面抹油，擀一个摞上，再抹油，依次把面剂做完，最上面一个不要抹油，从中间往一圈按压。用擀面杖把面剂擀成薄饼。

锅内加水，放入笼屉，铺屉布或刷油，水开把饼放锅里蒸15分钟。饼蒸好后一张一张揭开，摆放盘中，卷上自己喜欢吃的菜就行了。

春天，象征着万物生长、新的开始，在立春这样重要的节气，人们会以吃不同的食物来“咬春”也有很多家庭吃春饼，做好的春饼卷肉或者是卷菜都是不错的选择，我分享一下电饼铛烙春饼的做法。

食材：面粉400克、盐2克，开水，凉水。

做法：将开水倒入加了盐的面粉中，用筷子快速搅拌成面絮，尽量将部分面粉烫熟，然后再加入凉水和成面团后静置醒半小时。醒好的面团整理成长条形，再切成小剂子。

然后用小刷子给面剂子都刷一层薄油，这样不仅省事，还能防止面团干皮。将两个小面剂子，油面对油面的摞一起，稍按压扩大一些，擀薄擀圆。

放在电饼铛里，上下火都打开，用薄饼键，盖上盖子，一分钟不到，当看到电饼铛的后面冒出白气，并能闻到面饼的香味了，就掀开电饼铛盖看到饼全部变色就熟了。

然后炒上自己喜欢吃的菜卷起来开吃。

到此，以上就是小编对于中医保健养生的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医保健养生的***的5点解答对大家有用。