养生保健操66***,养生保健操66节大全

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1. 回春操什么时间做最佳？
2. 为什么广场舞都是中老年妇女居多？
3. 童年的趣事有哪些令人陶醉、无法忘记的？

回春操什么时间做最佳？

1 最佳时间为早晨
2 因为早晨的新鲜空气和光线有益于身体的新陈代谢和免疫力，同时能够为一天的工作和学习注入活力和精神。
3 如果早晨时间不方便，也可以选择在晚上做回春操，但是需要注意避免在睡前进行，以免影响睡眠质量。
同时，也需要避免在饭后立即进行，以免影响消化功能。

为什么广场舞都是中老年妇女居多？

年轻人都在忙家庭和事业，五六十岁的男士大多数也还在忙工作，只有五六十的女士，才能相对有较多的闲暇时间来锻炼。再有就是女士比男士更注重身体健康。所以跳交谊舞特别是广场集体舞的五六十岁的女士占绝大多数。

跳广场舞也有不少年轻人加入，但还是中老年妇女居多。一是空闲时间相比多一些，二是这个年龄段的人开始重视健康问题，通过跳广场舞来强身健体。三是国家全民健身运动的推广，加入跳广场舞的中老年朋友就越来越多。男同志因为兴趣爱好等问题加入的比较少。

跳广场舞的大多是这些年令段的女人：四十岁至五十五岁的女人，这部分人群跳中速四分之四拍节的广场舞。二十多岁至三十岁以下的女士跳快节奏的街舞。五十六岁至七十岁以下的女人大都拿着扇子扭大秧歌，(年令大了跳不动了)还有少部分练太极拳。〈以上状况是个人观察)当然，也包括不同年令段的男士。为什么近些年来城镇人群热衷于广场舞呢？原因有二：人们的生活水平提高了，吃喝不愁，如果放在六O年至六二年三年困难时期，***饿肚子，恐怕没一个跳的。另一个原因人们普遍注重养生，注重提升生活的质量与情趣！

跳广场舞也不乏一些年轻人，只是以中老年人居多。人，总要保持有一个爱好，随着年龄的增长，发现跳舞比打牌要好的多，既能锻炼身体又能放松心情，在音乐中尽情舞蹈释放自己，何乐而不为呢

现在大多休闲的运动场上运动的，多看见是妇女比较多，这是不是男的大懒了，或不珍惜生命？我起初也有很多疑问，思量过。后来我走了几处地方，才发现了端详，各处都***着的男人身影，发现男的不比女的少锻炼，只不过是各人的愛好不同。由于男人不善于舞，他们在很多地方的篮球场上打篮球，有的打乒乓球；有一次我走到公园，各处露天的石台石凳和亭子里都被占完了，每个地方多的站着有十多二十人，少的也七八个人，他们都在围观着人墙内的几个人在“世界大战”，时不时围观的人也参加到战团中：“打，打，打！出这张牌”，“哎，出错牌啦”，七嘴八舌、手舞足蹈比打牌的更紧张；再听远处：“将，将他！”“走这步！”……；更远处的古榕树下频频传来卡拉OK的男高音……；在公园边上的空地，三五一组的太极手，在柔柔地推送着手，跨步自如，精精乐道地练着太极；在比较偏角的小花园里，哪里静静的，静得蚊子飞过也能听见，就在这寂静的小花园里，哪些气功爱好者在展臂伸手，吸天氧排浊气，力求天人一体，吸天地之精华。他们还有些双手微叠于小腹脐部闭目打座……各式人等都在为健康紧张地锻炼，只不过锻炼的形式不同。

童年的趣事有哪些令人陶醉、无法忘记的？

我的童年虽然在在旧社会，也有些难忘的趣事。那时候社会环境，家庭条件的限制，四五岁时和同伴们还穿着叉裆裤。喜欢用尿和土和成泥，捏成一个碗状，然后把口朝下用力摔到砖地上，听“啪”的一声，看谁的声音响，谁“炸”的口子大。正当玩的开心，忽听妈妈叫吃饭，怕受责骂，赶紧用尿把泥巴手冲洗干净。到家抓起馍馍就吃！那时候最喜欢的玩具就是用树枝当马骑着满地跑！

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