骨折营养饮食教程***（骨折营养饮食教程***全集）

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本文目录一览：

• 1、骨折后饮食要注意哪些
• 2、骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?
• 3、骨折饮食注意什么

骨折后饮食要注意哪些

不能喝酒骨折后后不能靠饮酒来达到活血的作用，饮酒过多会损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力，而且酒精还会影响药物对骨骼的修复作用，因此骨折患者如饮酒过量，不利于骨折的愈合。

要戒烟酒：吸烟影响伤口愈合能力和骨折愈合；通过X射线监测，发现骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者骨痂生长明显慢于非吸烟者，喝酒能增加骨折伤处的痛感，另外酒精会引起肝脏代谢紊乱，影响蛋白合成，因此对骨折愈合不利。（6）骨折病人不必“忌口”，除烟酒外对饮食没有什么特殊限制。

骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁润肠丸或通便灵。

骨折手术后患者在饮食上需注意，食用高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋，可增加营养支持，促进骨折愈合。对于糖尿病患者，需食用含糖量较低的食物，以免由于血糖增高影响伤口和骨折部位的愈合。此类患者还可以食用富含维生素，如含维生素C较高的水果、蔬菜，增加局部修复的生物因子，促进骨折的愈合。

骨折病人饮食要注意什么？骨折病人饮食禁忌忌偏食骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。在骨折的饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能***食欲。

骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?

骨折以后可以吃一些梨子，苹果，枇杷，柠檬等水果，还可以多吃一些柑橘，荔枝，草莓，猕猴桃，里面含有非常丰富的维生素c，能够补充身体所需要的营养物质，还可以适当的吃一些鲜枣以及山楂，能够促进骨头恢复，一定要注意好好休息，调整好自己的心态，还可以适当的活动一下，总是躺在床上不动也是不好的。

黄豆。骨折的人需要注重补钙工作做到位，这样骨骼修复速度会加快，而在改善骨折的过程中不妨适当吃一些黄豆。黄豆是生活中十分常见的豆类食物，吃点黄豆能够获取里面的植物蛋白，达到养护身体效果。另外，黄豆中含有的钙质量也是比较丰富的，对于骨折的人来说想要让骨骼修复速度加快，病情更快好转。

优质蛋白质主要存在于肉蛋奶和豆制品中，豆制品中蛋白质含量高，而且豆制品中不含有胆固醇，在饮食要适量增加黄豆及豆制品的摄入量。可以每天喝上两包牛奶，吃上几块北豆腐、一个鸡蛋和适量的肉类食物。如果饮食无法满足蛋白质的需要量，这个时候可以考虑服用蛋白质粉。

骨折饮食注意什么

骨裂患者应避免食用含盐量过高的食物。过量摄入盐分可能导致体内钙质流失，影响骨骼的恢复。建议骨裂患者选择低盐饮食，保持清淡口味。骨裂是一种常见的骨折类型，患者在恢复期间需要注意饮食调整。除了上述食物外，骨裂患者还应注意多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。

骨折病人饮食要注意什么？骨折病人饮食禁忌忌偏食骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。在骨折的饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能***食欲。

骨折手术后患者在饮食上需注意，食用高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋，可增加营养支持，促进骨折愈合。对于糖尿病患者，需食用含糖量较低的食物，以免由于血糖增高影响伤口和骨折部位的愈合。此类患者还可以食用富含维生素，如含维生素C较高的水果、蔬菜，增加局部修复的生物因子，促进骨折的愈合。

骨折后的饮食调理对于促进愈合和恢复[_a***_]至关重要。以下是一些饮食上的注意事项： 避免盲目补钙：虽然钙是骨骼的重要组成部分，但过量补钙并不会加速骨折的愈合。长期卧床的病人可能会面临血钙升高和血磷降低的风险。因此，应根据医嘱适量补充钙质，并注意平衡饮食，促进身体对钙的吸收。

饮食三：饮食方面注意不要吃辛辣和***性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。饮食四：骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。

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