cysgjj 发布于2024-02-13 07:27:07 健身锻炼 25 次
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1、一二三四画圆圈前点后点跑一跑是出自《奥林匹克体操》。
2、奥林匹克操四遍热身写法如下:一二三四画圆收,一二三四画圆收,一二三四画圆收,一二三四画圆收。压脚压脚张开收,压脚压脚张开收,压脚压脚张开收,压脚压脚张开收。
3、2234 3234赛前要充分做好准备活动,包括15分钟慢跑,全身韧带练习,50米左右的高抬腿跑,后蹬跑,尤其要多做加速跑,这样可以使你的身体很快进入到比赛状态。一般热身活动要做1~2小时,这样才能使身体状态处于顶峰。
4、正确的跑步姿势是上半身正直,下半身放松,身体前倾,头部挺拔,与背部一样直,头、胸心、肚脐眼保持一条线。
5、播放健康歌,左三圈、右三圈……学妈妈唱唱跳跳,你也不会老,1232233234234) 师:“哇,我们熊猫宝宝可真厉害呀!” 进行游戏“熊猫滚球”,体验与同伴游戏的快乐。
1、儿歌名称:“我的小脚丫” 旋律:(歌曲的旋律轻快愉悦,适合儿童欢乐的氛围) 歌词:我的小脚丫,踩在地板上,走来走去真欢乐,轻轻一跳,开心又好动,我的小脚丫陪伴我。
2、比小手,比脸蛋,比比衣服和脚丫,从小养成好习惯,身体健康不生病。
3、牛眼花,一根茄子俩大瓜 有钱的,买着吃 没钱的,去掉他 这27个字,是一首儿歌,也是一个游戏。冬日暖暖的炕头,夏日清凉的树荫,都是这个游戏的最佳场所。
4、探索用脚丫捡、撕东西 自由探索操作,了解脚丫的特征 ⑴、动一动小脚。
5、今天老师要带你们去神秘的大森林玩,谁愿意和我一起去?别着急,我们还要练练本领才行呢,特别是我们的小脚丫的本领。好,让我们的小脚丫快快乐乐地来练一练吧。老师边念儿歌《走钢丝》《小鸭小鸭》边带领幼儿做小脚操。
1、乒乓球 小黄球,闪闪亮,乒乒乓乓上战场。你扣杀,我推挡,不顾脸上汗珠淌。喝彩急,掌声响,夸我中华小健将。学跳水 游泳池,风光美,小妹妹,学跳水。张开小胳膊,好像海燕展翅飞。
2、锻炼身体,增强体质,报效祖国,服务人民!1音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。1体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。1每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。1发扬体育精神,展示青春风***。
3、有关爱运动的童谣 奥运童谣 二零零八年,北京真是美。 各国小朋友,北京来相会。飘起奥运旗,戴起奥运徽。 绿色奥运好,口号提的美。更快又更高,更强又更美。 大家齐努力,金牌乖乖回。
4、足球儿歌普及 足球儿歌如下:《小足球》小足球,圆溜溜,它是我的好朋友,放学一起上球场,夜晚睡觉头靠头。小足球,乐悠悠,它把我的梦猜透,长大去夺世界杯,为国争光显身手。
5、《做运动》歌词:扭一扭,踮踮脚,弯弯腰,蹦蹦跳;我们一起做运动,身体暖和不怕冻。
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