偏瘫健身锻炼操,偏瘫健身锻炼操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于偏瘫健身锻炼操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍偏瘫健身锻炼操的解答，让我们一起看看吧。

1. 偏瘫患者肌张力为什么会增高？
2. 如果父母还健在，你能讲一下他们的生活和人生吗？

偏瘫患者肌张力为什么会增高？

偏瘫后患者肌张力增高主要有以下两个原因：

正常的肌张力有赖于完整的外周神经和中枢神经系统调节机制以及肌肉本身的特性（如收缩能力、弹性、延展性等）。当中枢神经系统损伤时导致其对下属的控制能力丧失，而使其兴奋性增高，而表现肌张力的增高。

2.感觉的输入障碍

当患者中枢神经损伤出现瘫痪后，患者感觉功能障碍，如果患者没有从微小的变化中感觉到其身体的充分信息，他将提高他的感觉输入。一种方式就是提高患者的张力，很像我们在冰面或者不稳定的表面行走时所表现的那样，全身紧张肌张力增加。 例如： ·患者平躺在床上，下肢会表现明显的伸肌张力增高，并抵抗治疗师对其进行被动屈曲。 ·患者直立位时，其上肢屈肌张力增高。

我是唐河偏瘫康复锻炼团的组织者，我们在一起锻炼的偏瘫患者中大部分都有肌张力高的现象。

特别是在心情激动的时候肌张力会表现的更明显，由其是在刚开始学走路的患者中遇到复杂路段时会表现为脚指勾起来，患手指勾在一起，患侧胳膊抬起，抬不起脚等现象，康复锻炼的过程中，我们总结了一些降低肌张力的有效锻炼方法，现在分享仅供参考。

1:双脚分开与肩同宽站在单杠前，患侧胳膊尽力向单杠上甩，刚开始时不管甩多高和甩到哪里去，只要有意识的描着单杠的高度向上甩，慢慢的就可以甩到单杠上了。

2:患手能甩到单杠上了就抓住单杠，有可能手指是勾着伸不开无法抓住单杠的，就用好手帮助患手抓紧单杠，如果患手会掉，就用好手按着，或用绷带绷着不让掉，然后让患手用力拉单杠。每天最少要两次，每次三百下。

3:背对多层杠站立，用好手帮助患手抓紧多层杠上的合适高度的杠，向下蹲，蹲下后坚持一分钟后起身继续做，刚开始时患侧肩膀会很疼，忍着坚持几天后就会不疼了并且感觉很舒服。

4:双手抓紧低杠，身体向下压，双脚分开向后蹬到最远处，脚尖着地，脚跟抬起，胳膊蹬直，身体用力向下压。直到患侧手腕酸疼，患侧脚腕无力时收回。

5:站在低杠前，双手抓紧低杠，患侧脚向前迈弯曲，小腿和大腿成九十度，好腿向后蹬到最远处，患侧膝盖向前压后收回，反复做，直到患腿无力，好脚不稳时收起身。

6:双手抓紧多层杠的合适高度杠，左右腿膝盖尽力向最高处抬，使小腿和大腿成九十度，每天两次，每次三百下，然后好手抓紧单杠，患腿做前踢后蹬动作，向后蹬时用尽全力，直到很累时停。

以上只是我们总结的成熟有效的降张力的一部分方法，我们所有患者也都是用这些方法降了张力的，还有更多的偏瘫康复锻炼方法和康复锻炼肢体操都是有很好效果的。关注我了解更多锻炼方法方案吧！希望我的分享能够帮助到你！

像这种肌张力增高一般会表现的肢体没有办***常的弯曲，或者说出现僵硬的这种情况，也有可能是因为偏瘫对于神经方面受到影响造成了不良的损伤，及时进行检查跟治疗，平常多进行身体的按摩，热敷来促进肌肉缓解。

如果父母还健在，你能讲一下他们的生活和人生吗？

这个问题问得好，让我想起许多往事，想起我的父母。可惜，人生没有如果，只有因果、结果和后果。

我的母亲去世已经19年，父亲仙逝也已经5年，如果他们还活着，一定还在那个小山村。父亲喜欢喝点小酒，起床第一件事就是抿两口，酒量不高，喝的也不多，然后到溪里担水，陪母亲做早饭。父亲这辈子不会做饭，我真不知道看了几十年，怎么就学不会呢？或许他只顾着看我母亲了。母亲喜欢看电视，很多时间会待在房间里守住电视机，主人公乐，她就笑，常常笑的前仰后合；主人公哭，她也跟着流泪，常常见她眼泪婆娑。父亲基本不看电视，早饭后去村里转悠，去的最多的是村里的代销店和停车场。代销店人多，他会跟着吹吹牛皮，搓搓***。停车场很热闹，出门的，回家的，送客的，接人的，见到别人的子女拎着大包小包回来，他很高兴，就像自己的子女回家一样，他说的最多的一句话是：“回来了，回来好。我儿子说这几天也回来。”我家的房子地势高，听到汽车喇叭，母亲会站在门前向停车场张望。如果边上有邻居，她会说：“你下去吗？下去叫我老头吃饭了。”然后自言自语一句：“嘻起来就不知道饿。”

大概晚上7点左右，父亲喝两口酒，睡了；母亲失眠多年，靠在靠背上盯着电视机，看着看着，也就睡了。

一生正直，待人真诚。

二袖清风，勤俭律己。

三十余年，秉公执法。

四方藏寨，留传美名。

法官硬糖，天堂安息！

我的父亲于2003年7月3日离开了我们，距今已16年了，每每想起他，都感到他很忙碌，常年大部分时间都在乡下，回家也就住上几天，还不时有藏族朋友找上门，请他断公道，解决问题。父亲对我们几姊妹，脾气不好，多数***取棍棒教育，有时为了逃避挨打，就躲在外面不回家，有时躲在后山的矮碉堡里(碉堡二层，有一层是木板的)，害的父母操心，夜里到处寻找。我们四姊妹惟有三妹挨打少，父亲打她时她若感到委屈，犯起浑来敢操起菜刀和父亲对抗，父亲有所顾忌。现在想来可能是因为当时工作忙压力大，没时间和耐心给小孩玩耍和交流。

印象较深的是，1***6年底，阿坝州红原奶粉厂和黑水县人武部征兵工作同时进行，我想当奶粉工人，就去报了名，父亲知道后不同意，坚持要我去人武部报名体检。我顺从了父亲，从而15年的军旅生涯改变了我的人生轨迹。

那时生活困难，物质匮乏，购物凭票，买粮凭本，父母每月收入又很低，多数人都在饥饿线上挣扎。听母亲讲过一件事，由于父亲在银行有300元的存款，被单位发现了，取消了我家的困难生活补贴，这真是雪上加霜。母亲说那时带大妹，发的购奶粉的号票都没钱买，只好送给别人，而母亲常到单位伙食团捡菠菜根熬水给大妹喝...

他爱好打篮球，曾是什邡民警队的球员之一，但他更喜欢当裁判，为了当好裁判，他还经常拿一本《篮球比赛规则》小册子学习，一场比赛 裁判下来，还要总结一下经验教训，和其他裁判交换意见。当时黑水县机关单位组织篮球比赛都要请他去当裁判，父亲非常乐意参加，他执裁跑动积极、认真、公正、不偏袒，严格执行比赛规则，大有法官的风***，深得大家公认和喜欢。

父亲常年在藏区（知木林区）工作，当地***亲切的叫他“硬糖”。这昵称有三层意思，“硬”是指他原则性强，严格执行国家的法律法令，不徇私情；“糖”是指他一心一意为当地藏族办实事，办好事；三是与父亲的姓名“谐音”。他为官清廉，刚正不阿，真正做到了“赤条条来回无牵挂”，走后也没留遗产给妻子儿女。留下的就只有最高人民***颁发的人民***工作30年荣誉奖章。“子欲养而亲不待，”这是我们做儿女最心痛和心酸的。父母若还在，那是上天对我们的恩赐。

我要讲的是爷爷奶奶的故事，爷爷在我眼里是一个孤陋寡言的人，他不出门，喜欢看戏，他和别人的爷爷不一样，他很少和我们说话，就觉得他和我们不亲。自从奶奶走了之后，他就突然变得话多了起来，他讲和奶奶的事，那是他从来没讲过的，他每次讲着讲着就会坐在奶奶以前经常坐着的地方像个孩子一样哭起来。我很羡慕他们两个之间的那种感情，他们从来都没有吵过架，奶奶在的时候因为某些原因成了半身不遂，是爷爷一个人照顾了奶奶六七年，他说那时候能激励他活下去的动力就是奶奶，他有一句自己的名言：为了奶奶多活一天，他就再活一天。爷爷一定是奶奶的英雄。

父亲是知青。1941年生人的他已年届80岁了。1964年的秋天吧，青岛一中高中毕业的他，响应党和国家的号召，胸戴“下乡光荣”的大红花，和一群小伙伴们义无反顾地投入了“广阔天地，大有作为”的滚滚洪流中，下乡插队到了我家现在居住的这个偏远村落里。迄今为止整整55年了。几年前在青大附院确诊了膀胱癌，近几年又陆陆续续地添发了脑梗和轻度老年痴呆……好在几经疗治，父亲的日常生活基本上还能自理，总算万幸 ! 母亲呢？是地地道道的我们当地人。1950年出生的她，比父亲整整小了九岁。母亲没有上过一天学，学历栏上赫然打印的是“文盲”俩字。他们婚后先后生养了哥哥和我两个男孩。已经快要奔五了的我们兄弟二人，由于工作的原因常年在外，家中的常住居民只有他们老夫妇两个，现在父亲的日常[_a***_]全靠年近七十了的母亲照顾。每念及此，身为儿子的我们真的感到汗颜😭

平心而论，父亲母亲的婚姻并不完美。这么多年下来吵吵闹闹、磕磕绊绊的事情常有发生。或许是因为家庭环境、文化观念、生活习惯等方面上存在差异，他们两个常常吵架。但是生活就是这样有趣，这样两个纷争不断的人居然一路纠结着走到了现在。在他们身上好像真的应验了这句话:“不是冤家不聚头”。😜几年前播放过一部挺火的电视连续剧《我的父亲母亲》。个人认为，我的父亲母亲与剧中人物“陈志和翠花”可以一比。我的母亲作为一个道地的农村姑娘，虽然是文盲，文化上有缺陷，但是她正直泼辣、直爽能干，对父亲和我们兄弟二人的爱护与照顾是执着而浓烈的。父亲在潜意识里对母亲是有轻视的，这种轻视在他们的磕磕绊绊中能够表现出来!但人生中又上哪儿去找那么多的十全十美呢？孤身一人，背井离乡的大龄青年(父亲结婚的时候得有二十七、八岁了），能够有一个不嫌弃他的年轻女孩肯嫁给他，当时的他也应该算是烧高香了吧！

父亲一直以来有一个自以为豪的优点，那就是:不抽烟，不喝酒，不会乱花钱。七八、七九年前后，没能返城的父亲，被就地安置到我们县里的一家国有矿山工作，总算就上了工，端上了当时的铁饭碗。母亲是个农民，除了家中的责任田，没有什么其他的收入。或许是因为有我们弟兄两个人的压力的缘故，他们在钱财上的控制是非常紧的。印象中，小时候的我们如果能吃上块1分钱一块的糖块，那感觉简直就象大获至宝一样的兴奋!他们这种节俭紧省的习惯一直延续着。到现在，两位老人脚上的袜子破了，还是要费时劳神地打上补丁继续穿，真的让人还感受到那种“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的感觉……

“幸福是什么?要每天笑着过，看日出日落。”几经苦难操持一生的父亲母亲或许已经领悟了这种人生的真谛，相互牵手、互相扶持着正在走近他们的金婚岁月。 光阴交替，岁月静好。愿年事已高的父母能够在自己的余生里一路安宁地走下去，相濡以沫，👫牵手终老!

(配图来自网络)

到此，以上就是小编对于偏瘫健身锻炼操的问题就介绍到这了，希望介绍关于偏瘫健身锻炼操的2点解答对大家有用。