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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体校健身锻炼视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体校健身锻炼***的解答，让我们一起看看吧。

1. 体校的运动会有多“恐怖”？和别的学校的运动会相比怎么样？
2. 河南新乡职业技术学校不雅视频曝光，大学生到底怎么了？
3. 有个体校的老师说所有武术里太极拳最好练，你觉得对吗？
4. 云南昭通一名7岁女孩在学校宿舍内遭一陌生男子性侵，你怎么看？
5. 我想学习短视频剪辑和视频制作，哪里能够教这种课程，有靠谱的学校或者机构吗？

体校的运动会有多“恐怖”？和别的学校的运动会相比怎么样？

这要看什么体校了。体育大学算不算体校？一般市体校也没什么好夸张的。省体校其实也就是各个省的代表队了。每个项目的省代表队都有国家队选手，因为我们国家的国家队是集训制，以每年各个省（市）代表队选手积分来选拔。那你想想，可能也就比全运会的水平差点吧。

体校不知道，我只知道体考。

篮球

板凳当年参加的篮球，后卫，考试时身高175，助跑摸高3米15；我们班同班同学（从不参加我们），短跑200米，身高182，据说短跑竞争太激烈，跑来报考篮球，6分钟考试赛（比赛不停止，每人6分钟，老师看好的可以多打），2个补扣，几乎所有篮板都是他的，要知道那时候场上有个198的中锋。而且在CBA，补扣都几乎不可见。

板凳区队队友，一个胖子，身高180，体重200，可以扣篮，参加体考篮球，被成体自由搏击专业教练看上，直接特招去了自由搏击。

跳远

体考要考立定跳远。

普通考生体育考试：男生：1.85M及格，2.50M满分。

体考2.85及格，男生基本没有低于3米，板凳那届有个排球美女跳了3米1。

关于身体素质

那年去成体看完了朋友打学校的篮球比赛，对于没有参与过体育训练的人来说，那个节奏就不是大家可以接受的，比职业比赛更快，更暴力，就是一帮荷尔蒙分泌过剩年轻人在挥洒自己的青春。

但是板凳要说的不是这个，看完比赛后，板凳和他们一起去学校旁边一个小餐厅吃饭，吃完之后发现每人带钱，一个练短跑的朋友说，你们先走，我随后就到。后来……后来他想吃霸王餐，我们走后，他自己开跑，结果被老板追上了……当然也没有暴力殴打，只是和我们一起到寝室拿了钱，一个校外老板竟然敢抓着人进体院寝室——当然，这个人是大我们三届一个师兄，短跑国家健将。

我只能客观的说一下，人跟人嘛，总有一定差距的，就像汽车一样有8缸有12港的，有的人生来就是2.0t的发动机，有的人是1.5的，但又不像汽车，能有双缸和12缸那么大差距，是后期针对性锻炼的结果。再说话体育生什么的，这个水分就比较大了，的确部分人天赋高技巧好，但是其他的东西你也应该有所了解的

我是北京体育大学的，我们学校校运动会号称小型全运会，比如100米10秒50几。400米47秒多，跳远接近8米，还有一个我们年级的一个女生，她是篮球专项的，参加运动会400米跑了53秒多直接被校田径队教练拉走，现在已经是国家400米田径运动员，全运会冠军，最好成绩已经破了50秒了。去年还参加世界田径锦标赛，名次我忘了，好像进决赛了！

市体校出来的，运动会也没啥，基本上没有啥恐怖的，就是比赛场地条件好，就是成绩破市记录的就算，第一名就算市第一。基本都是田径专项生的天下，不过，摔柔举，兰足排的专项身体素质更全面。也有过非专业的赢专业的事。一般射击，射箭，艺体类的就基本负责后勤了。

河南新乡职业技术学校不雅***曝光，大学生到底怎么了？

这个还有啥怎么了。太相信枕边人，对自我保护也不够，很容易被拍摄，我有篇文章枕边人出卖了你的隐私，确实很毁三观。从张警官，到戴局长，然后在到花店老板娘，各种各样的学校的***的流出，其实给我们一个很大的震撼，这种事情的发生，其实就是情到深处没能控制好自己的欲望，答应了***的拍摄，又或者在不合适的场合进行了***的一个结合，还有就是太相信枕边人的说法，后期分手后可能会有流出的风险，在或者是不经意的流失，最丧良心的就是故意的宣传和传播，我看刑，其实还是要合理控制自己的一个欲望，在欲望到来之时能合理保护好自己的隐私，不能任由伴侣去拍摄，这是个原则问题，可能很多人都会觉得这不是情侣很正常的行为吗，防人之心不可无，在不百分百确定的情况下，谁也不知道身边的是人还是狗。

近日，河南新乡职业技术学校的不雅***曝光引起了广泛关注。

这些***中，一些大学生在宿舍内进行不当行为，涉及到***、暴力等内容，引起了社会的强烈谴责。

这种问题的出现并非个案，而是反映了当前一些大学生存在的问题。

现代社会赋予了年轻人更多的自由和权利，但同时也要求他们承担更多的责任和义务，包括遵纪守法、尊重他人、保持良好的道德品质。

然而，一些大学生却忽视了这些基本原则，陷入了自我放纵的境地。

深夜一对大学生情侣在校园里路灯下的石板凳上做亲密动作，这一行为被路过同学录下来发到了网上。原本这件事已经够荒唐了，结果还有比这更荒唐的，这个石板凳竟然成了学校的网红打卡地，很多学生在事发地拍照打卡，以此为乐。

校园本是一片净土，却因为个别人的行为变得不纯粹。

对于很多人来说，大学时代都是这一生中最美好的回忆。

因为在那个阶段，我们无拘无束，没有赚钱的压力，没有生活的烦恼。相反，我们还有一群相互之间没有利益关系的挚友。

有人说在大学里有2件正事：

1.珍惜时间好好学习，努力考研，奔个高学历；

2.珍惜机会好好恋爱，毕业后直接结婚，图个好媳妇。

有个体校的老师说所有武术里太极拳最好练，你觉得对吗？

太极拳属于内家拳，是武术领域里的一种拳术，拳势动作***用螺旋缠绕式的伸缩旋转方式，强调以意领气，气血贯通全身，在练习方法上注重虚灵顶劲，松肩坠轴，松腰松胯，气沉丹田，上身保持立身中正，下盘要稳，起到八面支撑之感觉，行拳时，手找脚，肘找膝，肩找胯，形成外三合拳架。

太极拳和其它武术类一样，只有勤学苦练，才能达到健身养生之目的，身体内才会产生出太极的能量来，才会打出行云流水、阴阳分明、刚强有力的太极拳，所以，打好太极拳，是非常不容易的事，首先要有懂太极的老师传教，再加上自身坚持和苦练，才能达到太极的境界，祝你早日成功！

谢邀！

我认为恰恰相反，所有武术里，太极是最不好练之一。体校老师有这个看法，说明他对太极拳的认识，仅仅停留在拳上面，仅仅认识那些太极的外在套路动作。

太极拳，首选是一种拳，还是内家拳。即注重内功和阴阳变化，讲究意、气、力的协调统一，要求练习中做到“外三合”与“内三合”，外三合为：手与足合,肘与膝合,肩与胯合；内三合为：为神与意合、意与气合、气与力合。要做到这些要求，要练好太极拳，比其它武术的难度更大。

太极拳还是一种养生术，拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中，通过呼吸、手足屈伸以及形体运动，使人体经脉通畅，气血循环畅通，促进身体的健康。在练习中要求身体非常的[_a***_]，这也比其它武术更难掌握。在放松状态下练习，有利于全身经脉气血的循环流通；随着练习深入，呼吸更加深长，做到气沉丹田，内气鼓荡，对于五脏六腑有很好的保养作用。

太极拳还是一门哲学，练习太极拳要求阴阳协调，在阴阳互为矛盾的两极中，做到协调统一；还要求不偏不倚、中正安舒，这完全符合传统的中庸之道。

由于水平有限，只能表述这么多，但是作为一个热爱太极拳的拳友，我认为所有的武术里，太极拳是最难练的。

不要开玩笑了！太极拳好练，但是练好了不容易！腰、腿、步、神、借力打力，实在是难啊！当然了，有的人说好练，要我说啊？只知皮毛、认为会打下几套太极拳套路就会了吗？建议多看看太极拳名师***和解释！

如果只是套路动作的话，不难。但事实上，传统太极拳是很难练的。

传统太极拳练得不是“先天自然之能”，也就是说，不是“有力打无力，手快打手慢”，这就决定了一个不懂太极拳的人，是无法想象得出太极拳的技法的。具体到练习过程中，不懂太极拳的人只能以他自认为可行的方式去尝试，而他所能做的，只能是“先天自然之能”的方法，因此也就必然是与太极拳要求相反的方法。

学习太极拳，尤其是传统太极拳，“懂劲”是入门。要想“懂劲”，正确的思想和练习方法（反先天自然之能）是前提。因为与常识相悖，所以一般习练者没有明师指点喂手加大量实践，是很难成功的。

各行如隔山。体校的老师一人之见而已。他对于武术的理解只是冰山一角，说武术中太极拳最好练，绝对无知的表现。说太极好练，只是说他的外形，好模仿，真正的内里的东西，太极是非常难掌握的。现代人练太极拳以健身为主，很少人学太极拳是为了技击，所以练太极的人，不会像散打队员那样的，每天无数次的击拳，踢腿 也就是练不出，***于无形。

云南昭通一名7岁女孩在学校宿舍内遭一陌生男子性侵，你怎么看？

***、***是所有犯罪中最令人发指的，而当魔爪伸向的是年仅7岁的女童时，这个人已经不能称得上是一个人，实在禽兽不如，不早日将他抓捕归案，难平心中气愤。

小羽今年7岁，到了上一年级的年纪，父母长期在外工作，因此他们把小羽送到全封闭寄宿制民办学校——昭通市昭阳区文野学校就读。

2020年12月23日，小羽的父母接到孩子的老师打来的电话，称小羽的眼睛最近有些红肿，希望他们能接小羽回家带她去医院看看。小羽的母亲赶忙带她去医院做了检查，还好医生说没什么事情，小羽的妈妈松了口气。

但到了晚上要睡觉时，女儿的反常举动却让她奇怪，自己去抱小羽时，她下意识地就会捂住自己的***。妈妈脱下小羽的裤子，结果发现女儿的***红肿。

这时候小羽才说，十天前她在食堂吃完饭回宿舍午休时，突然有个陌生男人来到宿舍掀开她的被子就开始摸她，年幼的小羽闭着眼睛不敢说话，后来发生了什么她也表达不清，只记得男人离开之前威胁她不要跟爸爸妈妈说，否则就把她抓起来。

小羽的父母赶忙带她去医院做了检查，结果是***疼痛，外阴炎，***炎，处女膜陈旧性裂伤。

小羽的父亲熊先生找到了学校董事长，没想到董事长却说小羽这只是炎症，并表示不相信医院的检查结果，声称医院也是可以***的。当熊先生要求校方提供监控时，校方却说学校的监控只有十天记录，事情发生在十天之前，已经查不到了。

目前小羽父母已经报警，警方已立案处理，邵通***也做出回应，称会高度重视此事。

年幼的小羽无法表达清楚事情的经过，她只记得对她实施侵害的是一个瘦高的男人，穿黑色衣服蓝色鞋子。由于小羽入学不久，在学校里除了自己的老师并不认识其他人，所以也无法辨别嫌疑人的身份。

1月7日网上爆出云南邵通7岁小女孩小羽在学校宿舍内被陌生男子性侵，关于此次***我有以下五点看法。

一、学校的管理存在明显的漏洞

2020年12月23日，杨女士收到老师发来的消息说是女孩小羽眼睛红肿需要带去治疗，25日杨女士来到学校，第一眼所看见女儿的景象让人非常的伤心，小羽右眼红肿，脚上生有冻疮，走路一瘸一拐并且还不时的咳嗽，整个人没有一点的精神。晚上的时候杨女士发现女儿***红肿，并且有液体流出，女儿最后说是十多天前在学校被人性侵，这个消息让杨女士如雷轰顶。从种种信息都表明，学校的管理存在明显的漏洞，每个宿舍都有生活老师的，一个孩子被憔悴成这样，并且小羽还说性侵过后床单上到处都是血，难道这所有的事情生活老师都没有发现吗？还是说发现之后并没有说出来？所以不得不让人怀疑学校的管理。

二、为何两家医院诊断的结果不同？到底是谁在说谎？

25号晚上发现女儿异样之后，26号一早杨女士带着女儿还有老师来到了昭通市第一人民医院诊断，该医院的诊断结果是：急性外阴炎，抹点药就没事了。对于这个诊断结果杨女士感觉到诧异，所以第二天又带着女儿来到了市中医院进行诊断，该院的诊断结果是：外阴溃疡、***炎、处女膜裂伤、肺炎。随后，小羽的父亲熊先生选择了报警，从这里可以看出两家医院的诊断结果明显不同，说明有一家医院的诊断结果，可能存在误诊，我认为这是一个值得调查的方向。

三、为什么学校的监控只有10天的记录？

现在无论是幼儿园还是什么学校基本上都是监控覆盖，所以在第一时间小羽的父母来到了学校，选择要调取监控查看。但是没想到学校给出的说法是：本校的监控记录只保留10天，10天之前的监控记录就被自动删除了，所以没办法查看，当时发生了什么。按照道理来讲学校的监控肯定不是那种太次的产品，那么不是太次的产品为何监控记录只有10天的保留时间呢？并且按照当地教育主管部门的要求，辖区内所有学校的监控记录必须保留一个月以上，这是硬性规定。那么小羽所在的学校为什么健康只能保留10天？我认为如果不是被人有意删除，那么这个学校也是存在管理上的问题。

近日，7岁女孩小羽的母亲杨女士接到了学校老师的电话，要求她尽快到学校来一趟，因为小羽病得厉害，可能需要动手术。杨女士随后意外发现女儿睡觉时不脱裤子，还一直用双手捂住自己的***。随后，她被眼前的一幕怔住了：女儿隐私部位红肿、流液，伴有瘙痒与疼痛。在杨女士的再三追问下，小羽才怯生生的地说出了自己被性侵的事情。小羽就读于一所全封闭寄宿制民办学校。家属到学校要求查看监控***，学校回复超过10天的***已被覆盖。

结合相关信息，我来谈谈我对此***的几点看法：

根据我国《刑法》第二百三十六条关于***罪的解释：

以暴力、胁迫或者其他手段***妇女的，处三年以上十年以下***。 奸淫不满十四周岁的***的，以***论，从重处罚。 ***妇女、奸淫***情节恶劣的，处十年以上***、***或者***。

这一***中，受害者年仅7岁，因此嫌疑人已经涉嫌***不满十四岁的***，需要从重处罚。因此，嫌疑人最终归案之后，他很可能需要需要面临十年***的处罚。如果最终查明嫌疑人在实际上不止对一名***进行过侵犯行为，那么他可能需要面临更为严重的处罚。

令人感到愤怒的是，嫌疑人的魔爪竟然伸向了一名年仅7岁的***，他的这种行为完全可以称得上是禽兽不如，毫无人性可言。这样的嫌疑人，如果不将其及时捉拿归案，对于整个社会都是巨大的威胁，因为我们根本不知道这种人的底线究竟在哪里，究竟是什么原因让其做出如此缺乏道德缺乏人性的行为。

学校的安保方面存在着严重的问题，理论上来说，作为一所全封闭寄宿学校，非学校学生和工作人员如果没有特殊情况是不应该被允许进入学校的。

如果是校外人员作案，我们不禁要问那么他究竟是通过什么方式进入到这个全封闭管理的学校，并且在犯下如此恶行之后还能轻轻松松离校呢？学校保安在日常管理过程中究竟是否做到了自己的责任呢？

今天看到一个头条号“好人一生平安1雨”发文讲述这个事情。看了一下，这个号认证为昭通学校宿舍内疑遭性侵女童母亲。这算是当事人的现身说法。

整个内容有点长，我将截图放在下面，大家可以点开图片看看内容。

这是一起极其恶劣的性侵未成年人案件。更为恶劣的是，这起***的发生地点便是在校园里面。还有，根据家长所说，这是一起封闭制寄宿学校，外人基本没有机会进入，但却仍然发生这种犯罪***。现在公安机关已针对这个***立案调查，不过是以涉嫌***犯罪立案。

这里面的两个医院诊断结论不同。通市第一人民医院诊断结论为：外阴溃疡、***炎、急性外阴炎、处女膜裂伤等。医生表示孩子病情非常严重，需要住院治疗。而人民医院的诊断则是‘处女膜完整’。这个诊断结论还是相当的重要，直接影响孩子的受伤情况，也直接跟后面的定罪量刑相关。因为医院诊断结果不同，学校也存有异议，这个可能需要进一步的检查确认。

从这位家长的描述来看，学校及老师在这个***表现的无疑异常冷漠。学校只是想着如何撇清或减轻自己的责任，没有考虑到被害人的心理感受以及治疗问题，更别说在追究真凶方面所有作为。客观说，在一所全封闭寄宿制学校内出现这种性侵女童的恶劣性犯罪，那老师和学校必然存在不尽责的问题。这个事情，其实仅仅认为是这位家长的事情。在一个封闭寄宿制学校出现这种***，其他家长同样要予以重视。今天这位家长的孩子成为受害者，如果没有查明真相，如果没有抓到真凶，那其他孩子就有可能成为被害人，处于一个不安全的环境下。

最高院上个月才表示，对性侵未成年人犯罪要坚决依法严惩，对性质恶劣、危害重大者，该判处重刑乃至***要坚决依法判处，绝不姑息，绝不手软，形成不敢侵害少年儿童的法治氛围。希望我们公安机关能够早日破案，抓获犯罪嫌疑人，依法严惩犯罪嫌疑人。

从目前媒体曝出的情况来看，该***发生以来，出现了一系列让人匪夷所思的现象，主要有以下几点：

第一，***发生后，充分曝露了该校管理存在严重问题：一个学生住宿的学校怎么能让陌生男子随便出入？大学对于学生宿舍的管理，也没有如此“随便”！见于此，这男子是“真陌生”还是“***陌生”，让人不免多了几分猜疑！

第二，***发生以来，学校一直“打太极”的表现究竟是何居心？孩子出了问题，不实事求是地告知家长，还导致弄出的两份医院检查报告“互相抵触”？是医院“错了”，还是其中另有不可告人的“隐情”？

第三，***的发生，曝露了教育主管部门存在严重工作问题：平时教育主管部门对学校是如何监管的？出了如此严重的校园安全事故，主管部门的职责何在？这中间恐怕相关领导有许多叙述不清的“内部原因”了！

第四，7岁的孩子是不会说***话的，从孩子口中，事情的来龙去脉已大致清楚，警方也已对此***进行立案侦查，学校为何还在“半遮半掩”，难道还想把此事大事化小，小事化了？事已致此，难不成还想继续“遮掩”下去？是什么力量，让学校有如此“气魄”，不得不让人浮想联翩！

此***，表面看是一所学校的事故，如果剖开现象看本质，任何一件事情的发生，都有其原因存在，都是一个“量变到质变”的过程，尤其是发生了如此恶劣的校园事故，其本身已不再是一件普通的校园***可以论之。唯此，足可见当地的教育管理是一种什么现状了！

我想学习短***剪辑和***制作，哪里能够教这种课程，有靠谱的学校或者机构吗？

***剪辑仅仅是个工具。能否利用好这个工具，创作出好的***作品，关键看作者的政治和文学艺术修养。建议你先学好文化课，努力提高自身的政治和文学艺术修养，积累生活阅历，为将来的创作打下坚实的基础。

现在网络媒体发展的如此迅猛，学习短***剪辑当真是不二之选，时间可以自由安排，每日更新，还会有不菲收益。那么，学习***剪辑基本可以分为两种。

第一，可以报系统的学习培训机构，这种机构基本收费都在800－1000左右，具体收费根据当地的整体情况而定，像这样的培训机构都会是速成班，一般一到两个月迅速毕业，师傅领进门，修行靠个人，基本的学习思路和方式方法交给你，剩下的就是需要坚持和不断创新。第二，建议通过网络自学，现在很多自媒体创业者都是通过***媒体发布内容，我们可以通过关键词查找，在今日头条，抖音，我爱自学网等各大平台都会有类似于这种***可以供我们学习。目前也是知识付费的年代，好的作品我们可以通过小额的费用达到我们想要的作品，然后二次消化，知道学会学明白，也可以就要私信，做到一对一解答。

多学，多看，多查，多问，多总结。这样你不成功都难！

西***，抖音，而且剪映，快影两大剪辑app也有教学的。其实，就算有老师教，你都要靠自己多次实操才会做好好，尤其是工具栏上的每一项的用途都是要亲手实操才会熟悉的。就算我现在在西瓜***可以发布***解说了，都还是比别人多花不少时间。这是必须要经历的。至于要去那里学，我是花1980元在学影学堂学的。这个比够靠谱，老师长期有问必答，比够守信用。

找***剪辑和***制作的学校或者是机构都是要交钱的，而且教的内容有可能是你随便上网搜一下就可以学到的，做自媒体可以自学，只要你足够坚持足够努力，从各大***平台搜索，很多老师在里面教学，不用花一分钱就能学到很多的知识。

你好，很高兴能回答你的这个问题，以下是我对这个问题的一些个人建议，希望对你有所帮助。

1，不建议去培训机构。短***剪辑和***制作并没有那么难，自学完全可以搞定。我有个同学，毕业的时候报名参加了一个培训机构，结果去了之后发现，里面的课程和网上找到的免费***教学内容几乎差不太多，而且费用还特别高，所以个人建议自学。

2，学习***去哪里找？现在是***自媒体的时代，很多教育领域的创作者都在各大***平台中分享了自己的知识和作品，供我们免费来学习。这里我推荐两个网站，一个是西瓜***，这个是今日头条旗下的短***平台，里面教学***非常丰富。第二个是B站，这个平台成立的很早，里面有很多成熟的UP主，分享的知识很多，而且都免费。这两个网站也是我经常学习的地方。

3，学习一定要坚持。自学的时候绝对不能三天打鱼两天晒网，每天学习过的***要自己亲自操作一遍，然后反复的练习，加深印象。学完一套***后，相信你对短***的理解和知识已经提升了一个层次，并且剪辑工具都已经可以使用的非常熟练了，在这里祝你成功。

到此，以上就是小编对于体校健身锻炼***的问题就介绍到这了，希望介绍关于体校健身锻炼***的5点解答对大家有用。