cysgjj 发布于2024-09-24 07:05:45 饮食营养 2 次
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饿死癌细胞这是不可能的。癌细胞是由正常细胞变异而来的,因此癌细胞所需的营养和正常细胞是一样的。糖类不过是所有细菌所需要的营养之一,当人体摄入过多的糖时,体内会把这些糖转化为脂肪贮存,当人体缺糖时又会分解脂肪,释放出所需要的糖供应细胞,维持生命。因此“断糖”不但饿不死癌细胞还会造成人体抵抗力下降,各脏器功能受损。
严格地说,“无糖食品”是指糖类(碳水化合物)<0.5%的食品。目前市面上符合这一定义的只有无糖饮料一类,如零度可乐、极度可乐、雪碧纤维+、雪碧零卡、怡泉、屈臣氏苏打水、名仁苏打水饮料、道地解茶、东方树叶、伊藤园、元气森林的燃茶、三得利乌龙。这些饮料主要用人工甜味剂来提供甜味,不添加糖类,不升高血糖,糖尿病患者可以饮用(人工甜味剂对糖尿病是安全的),但它们也没有任何营养价值,对糖尿病没有任何好处,更别说“治”糖尿病了!
很多人把不添加蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的食品称为“无糖食品”。这些糖类固然对特别患者控制血糖不利,但是精制谷类中天然存在的淀粉、加工过程中添加的果脯糖浆和麦芽糖浆、糊精等也会升高血糖,且升高血糖的速度很快(高GI)。对糖尿病患者而言,此类“无糖食品”也应该加以控制,不能多吃。
一个加工食品是不是添加了糖或人工甜味剂,可以从该食品的标签上“配料”一项中看到;一个加工食品到底含有多少糖类(碳水化合物),<span>可以从该食品的标签上“营养成分表”一项中看到。
首先,糖尿病的发病原因目前已知的就有几十种,而且很多=型糖尿病都是病因复合型的,别说是食品,就算是把药店里所有治糖尿病的药品全用上,也不能保证能治好。能控制住血糖就不错了。其次,临床所指的糖泛指碳水化合物,即凡是含碳水化合物的食物都是含糖食物,吃了都能升高血糖。所以,无糖食品真的有吗?看看那些标榜着无糖食品的包装盒,哪一个成份表中不是赫然写着碳水化合物多少多少。所以,所谓无糖食品和临床上的糖根本就不是一回事。无糖食品对糖尿病就是个坑,仅仅是安慰剂吧了。如果大意再放开肚皮吃,血糖照样下不来。与其到处买无糖食品,不如花点时间好好算算自己一天总热量的控制标准才是上策。定好总热量后,按要求配餐,想吃什么都可以,只要不超量。更要关注的是合并症,这才是关键。另,糖尿病最佳康复期是糖前期,这个时候饮食运动作息把握好,超80%的患者不吃药也能避免糖尿病进展到临床期。错过了这个糖前期,急也没用了,认命吧,老老实实按临床期要求控制吧。可怕的是我国糖尿病患者确诊时间普遍延迟平均7年,即很多患者都是平均患病7年左右才发现自己是糖尿病,且绝大多数都是看并发症时才发现的,实在可悲。
无糖食品不能治糖尿病!说无糖食品能治糖尿病的,那都是无良商家的噱头。食品就是食品,不会具备药物的疗效,如果真的有疗效,那它就是药物,要走国药审批的。
无糖食品是近年来被误解得最多的一种食物,很多老年糖尿病人缺乏医学常识,就会误认为无糖食品就是“不含糖”,可以岔着吃!结果呢?血糖飙得老高,老吓人了。
这是因为,无糖食品仅仅是没有添加“蔗糖”,它的甜味往往来源于各种甜味剂,如木糖醇、安赛蜜、阿斯巴甜等。这些甜味剂热量很低或不含热量,对血糖的影响很小。但是,无糖食品如无糖饼干、无糖糕点、无糖麻薯等,它们虽然没有添加糖,但它们本身就是高碳水食物,碳水化合物含量很高,升糖速度也很快。
可以这么说,无糖食品仅仅是比普通食品的升糖速度慢一点而已,它仍然具有较高的热量和升糖速度,糖尿病人不能随意吃,更别指望它能治病。
糖友们在购买食品的时候,不要只盯着包装袋上的“无糖”标签,也要看看它的营养成分表,像小麦粉、糊精、淀粉、人造奶油等成分都是升糖的。看看营养成分中的碳水化合物含量,这个值很高的话,那这种食物的升糖速度就慢不了,切记。
希望小糖的回答能够帮到大家,更多糖尿病饮食问题请留言或发私信咨询!
到此,以上就是小编对于糖类与饮食营养论文的问题就介绍到这了,希望介绍关于糖类与饮食营养论文的2点解答对大家有用。
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