春季养生保健中药是哪些（春季养生的药物）

本篇文章给大家谈谈春季养生保健中药是哪些，以及春季养生的药物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、春季养生吃什么中药材好
• 2、春季养生茶都有哪些配方?
• 3、养生保健茶有哪些

春季养生吃什么中药材好

天麻的春季食用价值 春天，选择天麻作为日常食疗的一部分，不仅有其独特的营养价值，更有助于健康养生。天麻作为一种优质的中药材，其功效在春季得到了充分的体现。 祛风湿 春季是风湿病易发的季节，而天麻正是祛风湿的良药。

菊花，是人们最熟悉的中药材之一，中医养生专家也把菊花茶认为是春季养生的第一茶，不同品种的菊花功效各不同，而且菊花茶“清热解毒”并非***适用，禁忌也很多。菊花为菊科草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。

春天食用西洋参，具有补气养阴、清热驱火、养阴生津的好处。在本草从新》记载西洋参：阴益气生津，补肺降火，固精安神，除烦倦，虚而有火者相宜。因此，西洋参可以有效的去除春困、春燥等现象。茯苓，是一种常见的中药材，它的最大功效就是除湿。

枸杞，枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素ABBC等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用。

春季养生茶都有哪些配方?

1、而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。

2、春季养生茶配方 绿豆薏仁茶： 绿豆和薏仁的组合能清热利尿、健脾益气，适合熬夜工作或易口干便秘的人。可作为日常饮品帮助消暑解烦。 绿茶： 含有抗氧化剂和维生素C，能抗压力，提振精神。建议在白天饮用，避免影响睡眠。

3、能够护肝的春季养生茶配方：牛蒡茶牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。

4、配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。***适合的春季养生茶：玫瑰花茶玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

5、红枣桂圆茶：将20克红枣、20克桂圆肉放入茶杯内，用开水冲泡，盖上茶盖，浸泡10分钟后饮用。此茶具有养血补气、益肝补肾的功效，对女性贫血、月经不调、补气养颜等具有很好的作用。 玫瑰普洱茶：将10克普洱茶、3克干玫瑰花放入茶杯内，加入适量开水浸泡，盖上茶盖，浸泡5分钟后饮用。

养生保健茶有哪些

1、天福茗茶：专注于茶叶的种植、加工和销售，其养生茶品种丰富，深受消费者喜爱。 同仁堂养生茶：结合传统中医药理念，推出多种配方养生茶，品牌信誉卓越。 普洱茶养生集团：主打普洱茶养生，通过科学配制，满足不同消费者的需求。 润思草本养生茶：主打天然草本配方，强调茶品的健康功效。

2、碧生源：碧生源是一家以中草药茶为主的养生茶品牌，其产品以天然、健康、绿色为主打，深受消费者喜爱。碧生源的产品线丰富，包括减肥茶、养生茶、保健茶等多个系列，满足不同消费者的需求。同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌，其养生茶以中草药为基础，结合现代科技精制而成，具有很好的养生效果。

3、乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有独特的香气和口感。乌龙茶具有提神醒脑、减肥美容、降低血压等功效。此外，乌龙茶还能帮助消化，促进新陈代谢。养生茶饮的综合养生保健作用 除了上述几种茶饮，还有许多其他养生茶饮，如菊花茶、玫瑰花茶等，都具有各自的保健功效。

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