cysgjj 发布于2024-09-23 02:58:22 保健养生 1 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于男性养生保健中医名家推荐的问题,于是小编就整理了2个相关介绍男性养生保健中医名家推荐的解答,让我们一起看看吧。
现代社会的压力如此之大,尤其是对于男性朋友而言,工作上要到位,家庭上也需要兼顾,身体每天都处于高压之下,久而久之就出现了肾虚的情况。很多男人宁愿流血流泪,也不愿意肾虚,因此男性朋友们也比较注重肾脏方面的保养,平时也会多吃一些补肾的食物。
<span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">不过从饮食方面下手补肾是一回事,从中医方面入手或许能更有效果。毕竟中医里面有很多的药材都是可以针对肾虚的。想要展现自己的男性魅力,首先要确保自己的肾脏是否正常,如果肾脏虚弱,最好还是多用一些中药材泡点水喝吧。
1、玉兰花泡水喝
男性长期吃枸杞的好处?
健康男性每天坚持吃适量枸杞,可以起到滋补肝肾、益精明目、养颜乌发,预防腰膝酸软、视物昏花的养生效果;如需使用枸杞治疗疾病,请遵医嘱服用。
枸杞即中药枸杞子,为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为,枸杞甘、平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞可作为健康男性养生的食物选择。现代研究显示,枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康男性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用,每天20克左右,避免大量食用。枸杞是一味药食同源的药物,可以用于食疗。中医食疗学理论认为,食疗讲究因人施食、辨证施食,枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物,适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用,用量请遵医嘱。
在临床应用中,枸杞子多与其他药物配伍使用治疗疾病,如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊,或眼睛干涩等,常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用;治肾虚腰痛,尿后余沥,遗精***,阳痿不育等,可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病,请遵医嘱使用。
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到此,以上就是小编对于男性养生保健中医名家推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于男性养生保健中医名家推荐的2点解答对大家有用。
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