cysgjj 发布于2024-09-22 21:54:12 保健养生 2 次
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1、岳氏养生体系 道德、心理、行为、饮食、躯体、艺术、情感是岳氏科学养生的七个重要组成部分,它们相互关联、彼此促进、和谐而统一。其中饮食、躯体是心身整体健康的物质基础;行为健康是心身健康的外在展现;心理、道德、艺术、情感是心身健康的核心。
2、食养:为中医养生之术的主要内容之一,其应用范围较广,适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用,以及饮食方法与节制等。内容包括了医、药、食、茶、酒以及民俗等文化。药养:主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为纯天然食性植物药;其制法也多为粗加工调剂;其剂型也多与食品相融合。
3、它既可防身自卫,又可增强身体素质,具有厚重的文化底蕴和深远的历史传承。岳家拳的发展演变相当丰富,它始于清朝,盛行于民国时期,现已传承到第四代。在漫长的历史进程中,岳家拳衍生出多个流派。其中,岳氏太极拳是最为著名的岳家拳流派之一,其气势恢宏、舒缓纯净的特点受到广泛赞誉。
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我在广州刚听过她的讲课:是芳雅轩美容养生***请她讲课的。讲课生动风趣,也算博学吧!只听说没出名前给吴奇隆当过保健医生。。讲课内容就比较“八卦”。。不是说风水就是讲养生之道。。但她的理论我不全部认同,尤其是说“会员”什么这个老公会出事,那个女人不健康。。
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