中医养生保健养胃书籍图片（中医养生保健养胃书籍图片***）

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本文目录一览：

• 1、大麦茶的功效与作用
• 2、宅在家的这段时间,你get到了哪些实用的健康知识?
• 3、求原版本草纲目
• 4、吃红枣对女人有什么好的作用啊?

大麦茶的功效与作用

改善消化功能：大麦茶可以***胃液的分泌，帮助消化和吸收食物。 降低胆固醇： 大麦茶中的β-葡聚糖能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。 预防糖尿病：大麦茶中的β-葡聚糖还可以降低血糖并提高胰岛素敏感性，对糖尿病患者有帮助。

大麦茶的作用与功效包括： 利尿作用：大麦茶可以促进尿液的排出，有助于排除体内的废物和毒素，预防尿路感染和结石形成。 消炎作用：大麦茶含有多种抗氧化物质和抗炎成分，可以减轻炎症反应，并有助于治疗口腔炎症和消化道炎症。

促进消化：大麦茶中含有的皂苷物质有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能。 降血压：大麦茶中富含多种维生素和矿物质，如钙、镁、钾，这些成分有助于降低血压。 抗疲劳：大麦茶中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素B6等，这些成分能够帮助身体迅速补充能量，缓解疲劳。

宅在家的这段时间,你get到了哪些实用的健康知识?

学会看书，最好是你感兴趣的，之少这样你才能看下去，看一本有趣的书，一本可以琢磨下的书。你会发先，再增长见闻的同时，心情愉悦了，吃东西啊，睡眠质量啊，都好了很多，最重要的是整个人，没那么急躁了。

平时由于各种条件的限制，压抑住了大家做美食大厨的心愿，和父母一起准备食物或者跟着视频一起挑战自己从未尝试过的大餐，很有意思。

晚上，吃完饭，等到快19点，妈妈就要和我出门散步。有时我不想去，妈妈就会说：“整天待在家里，回来了也不和同学多出去玩，看看你的交际能力，现在社会人际关系多重要，你就知道宅在家里，你都不知道外面发生了什么变化。

求原版本草纲目

《本草纲目》，明李时珍撰写于1578年，初刊于1593年。全书载药1892种，其中植物药1094种，其余为矿物及其他药物，由李时珍新增入的药物就有374种。书中附有药物图 1109幅，方剂11096首，其中约有8000多首是李氏自己收集或拟定的。每种药物分列释名、集解、正误、修治、气味、主治、发明、附方等项。

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《本草纲目》的手稿没有流传下来，目前可见最早的只有明万历二十四年（公元1596年）金陵书商胡承龙所刊印的初刻本。现存世之初刻版本共7部，其中5部收藏于国外，国内仅有2部，分别藏于北京的中国中医科学院图书馆及上海科学技术出版社。

是的，本草纲目里说猪肉有毒，原因是因为古代猪是多数放养，经常会吃到有毒的东西，所以人吃了这种猪肉，身体可能也会不好。李时珍在《本草纲目》中有这样的记载“猪，吃不择食，卧不择埠，目不观天，行如病夫。

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然后磨成粉，加入蟾酥两分（0.6g左右），樟脑一钱（3g左右）。每次用一点点，点在牙根上就可以了。（出自明代孙天仁的《集效方》）大概就是这样。不过还是说明一下，《本草纲目》这本书记载的药太过繁杂，很多药李时珍自己可能也没有很好的体会，只是很据已有的记录进行了整理，你可以参考一下。

吃红枣对女人有什么好的作用啊?

第一个好处，肌肤更加光泽：现在很多女生的工作内容都离不开电脑，长期坐在电脑面前辐射的原因，肌肤一定会受到影响，面部干燥长痘很常见。这个时候吃一些红枣，可以帮助补充体内所需要的维生素，让肌肤更加的具有弹性，皮下组织更加的丰富。

女性常吃红枣的好处不长皱—吃枣红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。面色红润—吃枣医生说：女性[_a***_]容易患上缺铁性贫血。

红枣中含有大量的糖类物质，其中桦木酸、山楂酸对肉瘤S-180有一定抑制作用。女性每天吃红枣可增强人体免疫功能，提高机体防癌抗癌的能力。减少结石 红枣富含维生素C，能将体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，女性每天吃红枣，有利于降低得结石的概率。

健脾益胃 红枣味甘性温，有健脾益胃之功。脾胃虚弱、食欲不振的女性，适量食用红枣可以增强脾胃功能，改善消化吸收能力。润肠通便 红枣中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能促进肠道蠕动，软化大便，润肠通便，缓解便秘。

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