保健养生***精油spa完整,保健养生***精油spa完整***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生按摩精油spa完整的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生***精油spa完整的解答，让我们一起看看吧。

1. 精油spa流程？
2. 精油spa有哪些项目？

精油spa流程？

1、颈部***：将精油涂抹在需要的部位，将手指放在颈部，以颈椎为中心点划分为两边，从颈部的尾部***到头皮后根部，使用手指将左右两边各形成一个圆圈式的***动作，可以持续2至3分钟。

2、肩部***：使用手指在双肩处轻抚1至2分钟，并将精油涂抹在双肩处，不断地揉捏使肌肉完全放松，从肩部到颈部重复来回用力***。

3、背部***：将精油涂抹至背部，将精油在背部完全抹匀，将手指轻轻滑动及不断揉捏，力道可以从大到小来进行，不能直接在脊椎上进行***，否则可能会损伤脊椎之间的骨骼。

4、脸部***：在手掌心中滴入2至3滴***精油，从面部的下方自下而上涂抹，在额头处从内往外进行涂抹，再从额头到太阳穴的方向，以手指画圈的方式利用关节进行***。在两只眼睛的周围需要用手指的腕关节来轻柔按压。

精油spa有哪些项目？

主要有三类项目，一是足浴SPA，用精油按压足底等部位局部放松，二是精油推背SPA，用精油按压背部主要是肩颈来放松肌肉，三是全身SPA，包括四肢和背部以及腹部进行指压，达到全身放松的目的。

到此，以上就是小编对于保健养生***精油spa完整的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生***精油spa完整的2点解答对大家有用。