三伏养生保健艾灸,三伏养生保健艾灸***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三伏养生保健艾灸的问题，于是小编就整理了4个相关介绍三伏养生保健艾灸的解答，让我们一起看看吧。

1. 三伏天如何贴三伏贴和艾灸哪个更好？
2. 什么是三伏天灸？有哪些注意事项？
3. 三伏天艾灸多长时间？
4. 你了解中医艾灸吗？

三伏天如何贴三伏贴和艾灸哪个更好？

医院的三伏贴，是根据大人和小孩，不同的身体问题来配药、贴敷穴位的，药方，用量，穴位可能都有所不同。贴完可以回家，到时间自行取下，这点方便一些。

医院的三伏灸，一般是隔姜灸了，就是在穴位处放上姜片，把艾绒捏成小艾塔放姜片上，点火做艾灸。一个小艾塔叫一壮，具体一个穴位烧几壮艾不大了解，全程在医院操作完成，需要有时间慢慢体验。

自己懂得艾灸的，有艾灸器，日常在家自己艾灸就可以了，操作灵活，可以大大节省时间成本，其它成本，而且更容易坚持，效果自然是最好的。

什么是三伏天灸？有哪些注意事项？

每年的三伏天，很多人就会争先恐后地到医院做“三伏天灸”！在中医里面有“冬病夏治”、“春夏养阳”的思想，三伏天灸能够起到温阳祛病的作用！

但是，老百姓普遍存在着对三伏天灸的一些偏见和误解，下面这些看看你会不会犯错？

首先，有些人认为三伏天灸什么疾病都能够治疗，其实“三伏天灸”对哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽、慢性支气管炎、胃肠虚寒、宫寒等疾病或阳虚体质疗效明显，但并非什么问题都能解决；对于阴虚火旺、火热太盛的人并不适合，另外孕妇、糖尿病人、容易皮肤过敏的人也不适合治疗。

其次，有些人认为“三伏天灸”贴药时间越长越好，其实贴敷的药粉配方不同，病人的病情、年龄不同，天灸的贴药时间也不同，听从医师建议，一般控制在2小时左右；如果自行延长贴敷时间，很容易出现皮肤起泡、溃烂等现象，所以，贴敷到皮肤发红，轻微烧灼感即可。

还有些人早早的赶到医院，希望尽早贴敷，其实三伏天灸是在三伏天最热的时候贴敷，效果最好。所以，尽量选择在早上十点钟到下午三四点这个时间段来贴敷最合适。

还有些人做了一次三伏贴敷之后，觉得身体的症状改善不大，就放弃治疗；其实，“三伏天灸”一般需要连续贴敷三年以上，效果更明显，“冰冻三尺非一日之寒”，所以改善体质要有耐心，平常注意生活养生保养，少吃生冷冰冻食品，加强体育锻炼，配合“三伏天灸”自然能够看到中医的神奇疗效！

三伏天艾灸多长时间？

三伏天艾灸多长时间？

三伏天的时候阳气最盛，可以适当地选用艾灸方法，1周进行1～2次，每次20分钟即可。

艾灸是通过艾草燃烧时产生的热力及药物的作用***人体的经穴，调节机体脏腑器官的功能，使经络中的气血循行加快，但过量使用艾灸也不利于人体健康。夏季酷热，自然界阳气旺盛，这个时候加上艾灸的阳热作用，若每天艾灸，加上有些患者的体质本身偏热，二者综合，有些病人会出现口舌生疮、口干、大便干等不良反应。

通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的，称为冬病夏治，推荐那些平素身体虚弱、怕冷、抵抗力差、易生病的人特别是老人、儿童在三伏天进行三伏贴治疗，多数疾病都不需要每天进行艾灸，要根据病情来定。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核

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你了解中医艾灸吗？

中医艾灸，也叫火疗。艾灸是利用艾制作的艾条或者艾绒，点燃后发挥温热的效应，作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节地方，起到温经通络、散寒止痛的作用。所以艾灸的适应症一般是治疗虚寒性疾病，比如这个人的体质很虚弱、怕冷、手脚冰凉、经常拉肚子，即肚子不敢见凉气，或者吃凉东西后很快就造成拉肚子的人，中医认为是脾肾虚寒的体质，这时候通过艾灸的办法，可起到很好的治疗作用。另外，哪个地方的关节受凉造成的腰腿疼痛，这时候用艾灸可以起到温经通络、散寒止痛的作用，从而起到很好的治疗作用。

古代中国军队出征，大军未动，粮草先行，其实，只有80%是粮草，另有20%艾叶。

为什么要为什么要有艾叶？军队驻扎的时候，他需要找水源。如何找呢？将艾叶堆成一堆点燃，方圆两三公里哪里有水冒出来就深挖下去必有水源。所以艾灸第一个[_a***_]就是利用艾灸的阳气将湿气寒气逼出体外。第二个功效会循通经络。第三个功效（俺是做生物免疫的科研）大量增加白细胞啊。

到此，以上就是小编对于三伏养生保健艾灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于三伏养生保健艾灸的4点解答对大家有用。