保健养生汤素材大全***（经典养生汤）

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本文目录一览：

• 1、短视频拍摄的话题?
• 2、养生软文素材
• 3、秋季有什么养生食谱
• 4、高考作文素材:哲理格言精选(附详解)
• 5、中国西北方高原地区秋天如何养生?

短***拍摄的话题?

时尚美妆类内容：时尚美妆是个永恒的话题。分享时尚搭配、化妆技巧、护肤心得等内容，定能吸引对美丽和时尚有兴趣的观众。要使短***吸引人，须注意以下几点： 完整的主题：短***首先需要一个明确的主题，确保内容有焦点。

***搞笑：搞笑、幽默的短***往往容易引起观众的共鸣和笑声，在社交媒体上分享度较高。教育知识：提供有趣或实用的知识、技能教学等教育类短***常常受到观众的欢迎，尤其是那些能够让观众学到新东西或解决问题的***。

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养生软文素材

“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。 此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。 白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。

首先，故事性质的，不会太无趣。以产品特点来写故事，如以养生足贴为例子，开头就写妈妈有多点老风湿，去过很多医院吃了很多药都没用，一到阴雨天气就更加疼痛，作为子女看到很痛心却无能为力。这样的故事一发，能把同类经历的人带到故事中，这些人无疑就是精准顾客了。

与硬广告相比，软文之所以叫做软文，精妙之处就在于一个“软”字，好似棉里藏针，收而不露，克敌于无形。等到你发现这是一篇软文的时候，你已经冷不盯的掉入了被精心设计过的“软文广告”陷阱。它追求的是一种春风化雨、润物无声的传播效果。

产品卖点就是你想要一款产品宣传的核心卖点。软文主题就是对这个核心卖点进行包装从而吸引用户。内容素材就是让软文主题具象化的材料。我们一个一个讲：第一，挖掘可植入软文的核心卖点。既然你写软文的目的是宣传一款产品或者品牌，那么卖点就很重要。

秋季有什么养生食谱

立秋养生必备食物 红薯：《本草纲目》记载，红薯具有补虚乏、益气力、健脾胃的功效。常食红薯可以保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有保护作用。 芋头：芋头性平，具有多种功效，如益胃生津、宽肠通便、化痰散结等。

雪梨黑木耳养生汤 准备材料：雪梨、红枣适量、黑木耳适量、水。将雪梨洗净，削皮去核切块。将红枣洗净，黑木耳洗净泡发。将材料一起放入壶中，加水煮半个小时左右即可。功效：补气血，滋肾养胃。

粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥。汤类：银耳银杏乌鸡汤、猴头菇鸡汤、板栗老鸭汤。炒菜类：百合炒马蹄、西芹炒虾仁、山药炒木耳。水果类：柚子、鲜枣、石榴、板栗。蔬菜类：红薯、芋头、莲藕。

高考作文素材:哲理格言精选(附详解)

在遭逢变故时能站得稳，才是真君子。1处草野之日，不可将此身看得小，作文素材《高考作文素材：哲理格言精选（附详解）》。居廊庙之日，不可将此身看得大。【注释】①草野，比喻民间。汉王充《论衡·书解》：知屋漏者在宇下，知改失者在草野。

中国西北方高原地区秋天如何养生?

1、祝身体健康！秋天愉快！ 莲藕润肺止渴去秋燥（美食天地）秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕原产于印度，后引入我国已有三千余年的栽培历史。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。

2、秋季昼夜温差大，易邪气入体，要养成早睡早起的好习惯。秋季夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。

3、秋天锻炼提高耐寒能力 秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。

4、保暖防病：寒露后天气转凉，晨晚寒意明显，大家要注意防寒保暖，避免感冒。穿着要适中，不要过少。 保持心情舒畅：秋季气候宜人，正是外出游玩的好时节。多参加户外活动，欣赏秋景，有助于缓解压力，保持心情愉悦。

5、如我国西北地区，地处多高原，气候较寒冷、干燥；宜食温性之品以胜寒凉之气，滋润的食物以胜其干燥。东南地区，地势偏低洼，气候较温热、潮湿，要多食一些甘凉或[_a***_]通利之品，以养阴益气，宽胸祛湿。总之，根据地区的不同，正确选择对身体有益的食物。 （三）起居调护 起居调护是指顺应自然变化规律，做到起居有常。

6、秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄 （完谷不化的腹泻） ，奉藏者少 （降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴 （与鸡一起作息），使志安宁，收敛神气。

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