健身锻炼跟谁学,健身锻炼跟谁学比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼跟谁学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身锻炼跟谁学的解答，让我们一起看看吧。

1. 给孩子锻炼身体，选了武术课程，和跆拳道相比怎么样？

给孩子锻炼身体，选了武术课程，和跆拳道相比怎么样？

感谢邀请。这个问题我觉得我还是有一定体会的。因为我的小孩就在练习跆拳道，只是想让小孩能够有一个强身健体的机会，也是一种无奈之举。毕竟想让小孩去学习武术，连学什么，怎么学都不清楚，跆拳道好歹还能练练腿法。从感情上讲，当然希望中华武术能发扬光大，但现在的中华武术越来越让人看不懂，武术到底是什么？他的主要功能是什么，真是让人越来越看不懂。那些所谓的武术家们，沽名钓誉之辈居多，就像金庸先生小说中的裘千仞之弟裘千丈，装神弄鬼，把中华武术的招牌都砸了。随便一个搏击选手，都能秒杀这些所谓的武术家。客观讲，中华武术博大精深，讲的是一种文化，但他的根基还是技能，现在真看不到学习武术能学到什么技能，而且我们国家对于武术发展没有一个系统统筹和规划，发展相当混乱。我真不相信千年传承下来的中国武术就是一些花拳绣腿，但确实也没看到心目中的武术，看看那些对战，除了起式那一下像那么回事，一打起来跟我们平常打架没什么两样。

作为一个练过散打当过跆拳道教练也习过传武的人，我个人的建议是～看你打算让你的子女在武这条路上走多远：

跆拳道是懂得商业包装，很多人选择跆拳道，就是因为它帅气的道服。而且它的搏击形式，可以让人在相对安全的情况***验搏击对抗。在这方面，如果你对真正的实战没太多要求，又想锻炼孩子在面对竞争压力下有抗压意识，可以选择跆拳道。

但，如果你对真实的实战上有要求，最好别选跆拳道。练久了，由于跆拳道搏击规则的限制，人会练坏搏击反应意识。例如拳不能打颈以上，穿甲比赛，就会让人养成不防守不护头的意识，在打架时可能会吃亏。

如果你是想孩子强身健体，建议选择传统武术。而且在选择时，要先观察武师的身体状况，因为有些武师的练法不当，自己也练伤了。

今天的传武主攻方向是表演套路，但这对打好实战基础很有用。你可以这样理解～学套路就是背诵诗词，搏击就是现场作诗。正所谓“熟读唐诗三百首，不会吟也会偷”。

有实战需求的，别听那些练现代搏击的人说的传武无用论。传武要学，散打也学，摔法如摔跤柔道等也学。然后在实践中形成自己的打法～传武过去的高手，有谁是只修一家的？都是综合多家后走出自己的路的。

如何选择，看你和你孩子想走什么路吧。和平年代，动手的机会不多。

京武功夫如是说: 传武与跆拳道，都可以学礼仪，强身体！不过传武是伴随一生的修行，跆拳道开开筋骨，有相知的伙伴同修进展快！有一个根本问题，市场化的传武主要以套路为主，而各个地方的拳种流派又太多了！最好的相遇是父母能辨别发现真的传武明师！很可以，可遇不可求！虽然我练传武，但我很诚恳的建议想让孩子培养兴趣的家长们，传武的水很深，江湖不乏***之类的高人！还是报个跆拳道班，逐渐培养孩子的兴趣，有了机缘了，看孩子是否真的喜欢，再找个明师，递帖子，踏实掌握一门的系统拳艺！这时候跆拳道的的基础起码不会因为身体不适应而不开窍！传武需要一个与普通人不一样的身体素质！

锻炼身体武术和跆拳道都可以，长远打算武术更好些。

锻炼身本无所谓，只要孩子喜欢，场地近全安就中以了，如果想长远一些打算，有想更精致些，参加一些赛事或是未来拿个有效证书类的，武术更好些。

武术较为复杂，有传统和竞技武术，建议学竞技武术，竞技武术是现代化的武术，与现代的体育训练学理论是相通的，练竞技武术之后，再练任何体育项目都是可行的。如果练习不好的传统武术，之后想去练其它体育项目，会有影响，因为他们的发力不同，训练手段不同，具体什么样的传统武术是好的，鉴别有难度。

(这种动作就是纯属手力，动作会僵了）

跆拳道身体素质训练这块还是很好的，是很现代化的理论体系，竞技跆拳道腿法踢击也挺好。但是他的品势训练80%的动作并不好，发力都不顺达，长期练完后，改练拳击和散打，泰拳就是一个梗，错误的肌肉发力，极难改正。

（跆拳道动作腰动极少，全是手力动作僵硬）

（武术动作身体的协调灵敏要求很高，但练过再练其他项目很容易）

到此，以上就是小编对于健身锻炼跟谁学的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼跟谁学的1点解答对大家有用。