糖尿病营养饮食治疗总原则（糖尿病人营养治疗的原则和饮食治疗的方法）

今天给各位分享糖尿病营养饮食治疗总原则的知识，其中也会对糖尿病人营养治疗的原则和饮食治疗的方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、糖尿病的饮食治疗原则和方法有哪些?
• 2、糖尿病的营养原则是什么?糖尿病患者怎样饮食对病情最好?
• 3、糖尿病患者如何正确饮食?

糖尿病的饮食治疗原则和方法有哪些?

1、糖尿病患者应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后吸收速度快，可导致血糖升高，但水果中含有较多果胶，有延缓葡萄糖吸收的作用，病情稳定时可以少吃一些。

2、糖尿病饮食原则饮食有节饥饱无度，暴饮暴食是糖尿病饮食最不利的方面。因为进食过多，不仅导致胰岛素细胞负担加重，而且易使各种并发症提早出现，所以，每次不要吃得过饱，要常带三分饥，适量进食，尤其要定时定量。

3、糖尿病饮食治疗原则包括什么 合理控制总热量：肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。减少脂肪摄入：脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。

4、糖尿病的饮食治疗原则包括：控制总热量。合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例，做到科学的、平衡的饮食。少食多餐，一天不少于三餐，一餐不多于2两是比较合适的吃法。高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。清淡饮食，不吃糖，少吃盐。少喝酒，不吸烟。

5、糖尿病饮食治疗的原则 （一）膳食纤维 建议糖尿病患者首先达到为普通人群推荐的膳食纤维每日摄入量，即14g/千卡。（二）碳水化合物 膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%~60%。 低血糖指数食物有利于血糖控制。

6、以往用低碳水化合物、低热能、高脂肪饮食治疗糖尿病，对病人***取半饥饿疗法。实践证明，糖尿病的饮食治疗并非碳水化合物越低越好，而是要适当限制热能和脂肪，增加碳水化合物和蛋白质的比例。结合我国的国情和多年的临床实践，提出以下饮食原则和要求。 控制总热能 合理控制总热能是糖尿病营养治疗的首要原则。

糖尿病的营养原则是什么?糖尿病患者怎样饮食对病情最好?

1、糖尿病患者就餐的原则不要在饥饿的情况下去餐馆就餐，去餐馆之前，先吃一些低脂食物，如苹果、无脂无糖酸奶等。这样就可以帮助您在大餐开始后不至于因美味佳肴的诱惑而吃过头。定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务，比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。

2、糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

3、对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能多吃。糖尿病人吃什么好五谷杂粮糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。

4、实践证明，糖尿病的饮食治疗并非碳水化合物越低越好，而是要适当限制热能和脂肪，增加碳水化合物和蛋白质的比例。结合我国的国情和多年的临床实践，提出以下饮食原则和要求。 控制总热能 合理控制总热能是糖尿病营养治疗的首要原则。糖尿病人的热能供给以维持正常体重或略低于正常体重为宜。

5、医学营养治疗是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。对医学营养治疗依从性差的患者很难达到理想的代谢控制水平。不良的饮食结构和习惯还可能导致高血压、血脂异常和肥胖等发生或加重。

糖尿病患者如何正确饮食?

多摄入蔬菜和水果：蔬菜和水果是糖尿病患者的理想选择。它们富含纤维和水分，不仅能够提供各种营养，还可以帮助稳定血糖水平。 控制食物摄入量：无论是什么类型的食物，都需要控制摄入量。即使是低GI谷物，也不能无节制地食用。合理的饮食计划应该让你在饱腹感和血糖控制之间取得平衡。

适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食\（米、面、玉米、小米、荞麦等\）250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\（+\）减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。

患有糖尿病之后，患者的饮食要受到很大的限制，一些油炸类的食物是千万不能吃的，在平时糖尿病患者要多吃一些正常的粗粮型食物，对于高油脂类的食物要特别注意忌口，否则会导致自己出现高血脂的情况，加重自己的病情。

水果：血糖控制平稳时水果可于两餐之间少量食用；蔬菜：杆状绿色蔬菜不***，可以补充膳食纤维，也可以增加饱腹感；肉蛋：建议瘦肉为主，白肉优先于红肉，如鱼肉及鸡肉优于牛肉，每日生肉量不能超过2两，鸡蛋建议每周不超过4个。

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