cysgjj 发布于2024-09-17 14:30:10 保健养生 4 次
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谢邀:宫寒痛经怎么办?教你一个小办法,简单又有效!
世界上有近半数的女性都被痛经的情况折磨,当中约有近十分之一的人每个月都会有痛经的情况发生,有的甚至会影响到工作和生活。那么女性为什么会出现痛经呢?
痛经,是指女性在经期及前后,出现的小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶的状况,这也是女性的常见病。典型的痛经症状是月经开始的时候腹痛很厉害,严重的可伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、手足冰凉,甚至昏厥等情况。这种情况一般在女性生活孩子之后会消失,但是也有一部分会一直存在。
痛经在西医上认为是由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高,导致的***平滑肌剧烈收缩,血管痉挛,从而引起的痉挛性疼痛。但是具体是什么原因引起的前列腺素增高,在临床上却是查不到原因性,所以西医临床上治疗痛经只能是用止痛药,除此之外也别无他法。
而中医认为,痛经多是由于宫寒引起的,比如久居湿地、过食生冷、腹部受寒或者先天体质虚寒等,导致胞宫失养,从而引发痛经的情况。如果忽视宫寒痛经,或者拖延着不治疗的话,可能会导致病理性闭经,严重的还回造成不孕,或者妊娠胎儿发育迟缓等情况。所以,一旦发现自己有宫寒痛经的情况,一定要及早治疗,切忌延误。
古代有很多流传治疗痛经的药方,其中最普遍也是民间流传最广的,就是女性经常用艾草做成的——知艾垫。艾草被称为“女性的保护草”,具有温经散寒、消炎祛湿、安胎之功效。《本草纲目》当中写到:“艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效”。
“艾草内服恐伤胃气,以坐尤宜”,所以女性将艾草做成艾绒,然后装进布垫内,做成知艾垫,可以起到调经止血、散寒除湿、安胎止崩的作用。对于女性痛经、月经不调、流产、***出血等有非常好的治疗效果。这种方法非常适合久坐的上班族,只要长期坐着就可以起到治疗作用。
如果你也在为痛经而烦恼着,那不妨就试试这个办法吧!
你是不是和我一样,每个月都有那么几天特别低落,连手撕快递都不能拯救坏心情,有时候旁边人问你中午吃什么都能大哭一场?这是很正常的现象,在医学上叫做「经前期综合征」。
经前期综合征(Premenstral Syndrome,以下简称 PMS),指的是育龄女性在月经前一周(即月经周期的黄体期阶段),反复出现的一系列症状,轻者只是心情不好,稍重的人可能表现为头痛、***胀痛,最严重的甚至会出现***的意图。研究表明,竟然有 80% 的女性遭受经前综合征的困扰。
(PMS 受害者:我只想静静地狗带)
女性在月经前与经期经常会烦躁、抑郁或者激动,不良情绪影响内分泌功能,醛固酮分泌增加,水、钠潴留,于是经前综合征出现了;与此同时,PMS 又通过更加不良的情绪反应表现出来。此外,女性对月经出血的异常反应造成的恐惧、担心、害怕等情绪,会进一步演变成每月定期的焦虑、抑郁和身体不适。
从生理方面来讲,专家、医生们也为了 PMS 直挠头:有人说是因为催乳素在经前排出量增多,有人说是因为经前卵巢甾体激素比例失常……虽然发病诱因还不是很明确,但研究表明,PMS 可能产生于黄体的雌二醇、孕酮及他们的代谢产物。由于它们周期性改变,通过神经介质而影响脑内某些区域功能,形成精神神经内分泌障碍。
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