治疗及养生保健科普知,治疗及养生保健科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗及养生保健科普知的问题，于是小编就整理了4个相关介绍治疗及养生保健科普知的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生知识科普小常识？
2. 你认为养生节目，目的是普及知识还是买药或产品？
3. 抖音科普养生需要哪些资质？
4. 春季肺病高发，我们该如何养肺？

养生知识科普小常识？

1、合理饮食

　　要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。

　　2、规律作息

　　平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。

　　3、适当运动

你认为养生节目，目的是普及知识还是买药或产品？

随着人们生活水平的日渐提高，人们对自己身体健康的重视程度，越来越多。随之而出现的就是各种养生节目，为大家带来各种的养生知识和养生保健产品。总的来讲宣传介绍养生知识是好的，但是纯粹是为赚钱的话，节目的性质就变了。当然要是真真切切产品对人们起到了好的作用，有助于人们健康的话，也是好的。

养生节目，对于消费者而言也是要有正确区分的，这个自己要学会判断。纯粹的宣传药物作用的那就是卖药的，官方养生节目也有普及知识的，会告诉我们食疗的方法，生活中饮食注意事项。我们可以有选择性的了解一下，也要根据自己身体健康状况，有些食疗或者中药调理的可以试试，这是个人认为的。

养生固然重要！养生节目看是哪种？单纯的提供一些养生方法就不一样！如果带上某种产品或者药物！观众要提高警惕！现在的一些节目都没有下线！以前都有曝光类似案件！所谓的专家只是拿剧本照演的群众而已!说的疗效有多好听都没听过的牌子！如果真的有效益就早就口口相传！遇见过类似的事情！某降血压血糖！家里老人看到了就直接打电话订购!然后才跟我说！说三个疗程包消除高血压高血糖,目前还没有什么特效药能做到？后来我打电话给他们节目说退货，你们什么产品什么牌子哪个厂家？他们回答就只是你们老人要订的！后来给老人打了几次电话！我都拒绝我说过来了我也不会给钱！还举报才作罢！慎重选择。

个人观点

我认为养生节目，应该重点放在普及知识，知识的普及可以让广大群众了解和学习养生。。。

给所谓的养生专家一个打击，让他们能骗到的人越来越少，使无良药和产品滞销。。。

现在好多老人都是养生知识缺乏，然后又子女不在身边，他们就成了一些卖产品和卖药的目标。。。

商家有意夸大药品和产品的功效，反正吹牛不犯法，保健品吃多也没事，所以商家就这么胆大妄为。。。

最后老人买回来没有什么用，退也退不了，就只能扔了。。。

有些药和产品，吃多是没事，但那都是表面的，是药三分毒啊！

但是养生节目又不是做公益，是人也得吃饭不是吗？?

所以养生节目卖一些正规的产品，并指导人们怎么选择，大部分人是可以接受 。。。

抖音科普养生需要哪些资质？

营业执照：查看是否为禁入行业，（进入行业有哪些？） 查看是否为最新营业执照（不是请及时更换）。2、认证公函：个体户（法人和运营者签字加盖公章/法人和运营者签字加按手印＋法人***正反面）公司性质（运营者签字加盖公司公章）。3、抖音号：必须实名认证、更改好认证用户名称、并绑定手机号。4、相关资质：特殊行业、特殊内容需提供对应资质，如商标、软著、NIS号等）

如果所在行业涉及食品、医药行业的话，也是需要提供行业相关资质的。

春季肺病高发，我们该如何养肺？

<span style="font-weight: bold;">养肺可以从下面这几方面做起：

1.经常抽烟的人可以通过多喝茶养肺，茶叶中含有一种叫儿茶素的物质，这种物质可以将血管堆积的胆固醇清除，促进血液循环，缓解便秘，因此喝茶可以加快毒素的排出，达到养肺的效果。

2.爱运动的人基本都是拥有健康的身体，当然也拥有一个好肺。平时我们可以多做有氧运动，有氧运动可以有效预防肺部的炎症，因此有氧运动有助于我们养肺。

3.养肺还需要多注意日常的饮食，平时可以多摄入一些蛋白质和维生素高的食物，这对于帮助受损肺部细胞的愈合非常有帮助，从而达到养肺的目的。

4.按摩[_a***_]也能养肺护肺，中医认为，***推拿风门穴，肺俞穴等可以预防肺部疾病的发生，也有助于我们养肺。

5.充足的睡眠也有助于养肺，每天保证充足的睡眠，除了让我们第二天精神饱满以外，还可以强身健体，提高我们自身的抗病能力，抵抗力强自然就不会受到病毒的侵袭，也不会导致肺部感染，因此每天保证充足的睡眠，才有助于护肺养肺。

6.不想肺部受损要做好防护措施，肺部不适就会出现咳嗽不止，因为很容易被空气中的飞沫传染从而感冒、咳嗽，我们的肺部就会受到损伤，注意生活中的小细节也可以更好养肺护肺。

通过上文，大家应该对如何养肺有一定的了解，希望对大家在养肺护肺上有一定的帮助。日常生活中如果出现咳嗽不止或是久咳不愈的情况，最好及时就诊，因为可能是肺部出现了问题。

良好的生活习惯，有助于我们养肺护肺，因此大家还需要多改善自己的生活习惯，避免一些不良习惯，伤害肺部健康。

到此，以上就是小编对于治疗及养生保健科普知的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗及养生保健科普知的4点解答对大家有用。