***肺炎饮食营养论文（***肺炎的膳食建议）

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本文目录一览：

• 1、面对疫情,良好的营养防疫的保障
• 2、新冠肺炎的饮食护理
• 3、44%新冠患者康复后有胃肠后遗症,是否能彻底根治?
• 4、学生2022年感染新冠病毒后生活健康计划怎么写
• 5、肺炎适合吃什么水果,以及食物
• 6、疫情期间要怎么吃得健康?营养科专家来支招

面对疫情,良好的营养防疫的保障

1、当前新型冠状病毒肺炎（简称***肺炎）流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。 专家 ***肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。

2、保障人民生命安全和身体健康是疫情防控的核心目的。在严峻的疫情防控形势下，我们更要注重民生保障和公共服务，确保群众的基本生活不受影响。 疫情防控中，我们要确保“温度”照进每一个角落，不仅要做好防疫工作，还要关注民生，解决群众的实际问题。

3、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

4、养成各种良好的生活习惯，接种***疫苗加强防护之外，养成一些良好的生活习惯，同样有助于增加我们自身的免疫力，这些良好的生活习惯，诸如：养成锻炼身体的习惯，保证饮食营养的全面、合理，劳逸结合、保证睡眠，保持良好的心态等。四． 面对***疫情来袭，我们老百姓还要正确认识疫情，坚定抗疫必胜的信念。

5、但是疫情终究是不可控因素。那么，当今的青年大学生该如何应对疫情呢。首先，作为流动人群，大学生应该积极配合各个学校和教育部的方案，确定自己应该返校或者居家线上网课。如若返校应该遵守铁路交通局的要求，确定是否需要核酸证明。

***肺炎的饮食护理

1、尚未发现某种食物可影响***肺炎恢复。根据对其它呼吸道疾病的治疗经验，在卧床期间部分患者食欲、消化功能下降，应尽量避免进食油腻食物，避免大量喝酒等对身体有害的饮食，避免暴饮暴食。

2、饮食护理：患者要适量的摄入谷薯类食物，保证摄入充足的优质蛋白质类食物。多吃些新鲜的蔬菜和水果，最好是吃深色的蔬果，适当的增加优质脂肪摄入。心理护理：***患者很容易对疾病产生恐惧感，在隔离期间产生强烈的孤独无助感，心情难免会变得烦躁。

3、适量吃鱼禽蛋肉 优质蛋白有助于人体维持正常免疫力和组织细胞修复。可以选择鱼类、畜禽类、鸡蛋、牛奶、猪牛羊等瘦肉。烹调时注意不要太油腻，但注意，煮熟煮透是关键。少吃或不吃腊肉、火腿等烟熏、腌制食品；坚决杜绝食用野生动物。少盐少油，控糖限酒 要注意清淡饮食，少盐、油、糖。

44%***患者康复后有胃肠后遗症,是否能彻底根治?

二：胃肠道后遗症的具体表现根据兰平教授团队的研究发现，44%的***患者在出院后90天会出现了胃肠道相关的后遗症，其中24%的患者表现为厌食，18%的患者表现为反酸，15%的患者表现为腹泻，还有18%的患者表现为恶心。

目前还没有任何报告或者事实证明可逆转，因为目前尚无关于患者康复后的信息，对这些拥有后遗症的患者而言，到底要怎么解决跟处理，这是国际卫生组织的问题了，我们作为旁观者不需要去评论。

我认为应该与***的后遗症没有关系，因为***的后遗症应该会在很短的时间内就会爆发出来，而不会隐藏这么长的时间，这应该是他现在饮食不规律所[_a***_]的。具体的情况我建议还是应该向医生咨询，听从医生的判断为好。就算是***的后遗症，我相信只要认真配合医生治疗很快也可以治愈。

其实大多数的***肺炎患者在治愈之后是不会有后遗症的，特别是轻症的患者，一般在两周左右就可以治愈。如果是重症患者，在患者本身有肺部疾病的情况下，***肺炎治愈后可能会出现后遗症，比如肺部纤维化。

学生2022年感染***病毒后生活健康***怎么写

学生2022年感染***病毒后生活健康***可以按这几方面写：保持健康、良好的饮食习惯仍然是首当其冲的，一日三餐，都应当合理膳食搭配，均衡营养摄入。在日常生活中应保持适当的运动，这样既可以增强体质、提升心肺功能，还可以起到改善情绪、缓解压力的作用。合理安排作息时间，保证充足睡眠。

生活的安排 疫情解封后，你准备做什么？这是每一个人都想知道的问题。

坚持锻炼身体。面对任何病毒，自身免疫力都是最好的屏障。很多病毒，比如艾滋，是不致命的，致命的是他们攻击免疫系统。免疫系统紊乱或者能力降低，才是致命的关键。随着年龄的增长，越来越感觉到身体技能在不断下降。缺乏锻炼和睡眠、不健康的饮食、过度劳累或者焦虑、抽烟酗酒等都会降低免疫力。

为筑牢新型冠状病毒感染肺炎疫情“安全墙”，严防疫情向校园蔓延，新城实验小学积极行动，利用微信、钉钉视频会议，全面安排部署，健全制度保障，搞好线上培训，完善后勤服务，把好师生入学关，确保延期开学后全校师生安全返校。 全面安排部署，健全制度保障。

选择户外、通风良好的环境进行体育活动。总的来说，面对***病毒的挑战，孩子们在开学季需***取全面的防护措施，包括做好健康监测、加强个人防护、遵守校园防疫规定等。同时，家长和学校的密切合作也是确保孩子安全度过开学季的关键。通过共同努力，可以为孩子们营造一个健康、安全的学习和生活环境。

年11月27日，国务院应对新型冠状病毒感染疫情联防联控机制综合组发布《新型冠状病毒感染“乙类乙管”个人防护指南》，全文如下。个人日常防疫行为准则提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。

肺炎适合吃什么水果,以及食物

肺炎患者可以选择以下水果来补充营养和增强免疫力： 橙子：富含维生素C和抗氧化物，有助于提高免疫力。 柚子：含有丰富的维生素C和抗氧化物，有助于抵抗感染。 草莓：富含维生素C和抗氧化物，有助于增强免疫力。 蓝莓：富含维生素C和抗氧化物，有助于提高免疫力和抵抗感染。

梨：梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药。荔枝：荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。

肺炎患者适宜食用的水果有：梨、苹果、猕猴桃、柿子。以下是详细解释：梨 梨具有润肺清热、养阴生津的作用，对于肺炎患者而言，食用梨能够帮助缓解咳嗽、咳痰等症状。梨含有丰富的水分和维生素，能够补充身体所需的营养，同时有助于缓解炎症。苹果 苹果含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钾、镁等。

疫情期间要怎么吃得健康?营养科专家来支招

1、要做到这20字真言：餐餐有蔬菜，天天吃水果；奶豆不可缺，适量吃坚果。蔬菜如菠菜、油菜、胡萝卜、西红柿、西兰花、紫甘蓝等；水果如猕猴桃、橙子、苹果、香蕉、梨等；奶豆如牛奶及其制品、酸奶、豆浆、豆腐、豆腐干等；坚果如核桃、花生、瓜子、板栗、开心果等。

2、食物种类丰富多样，不要偏食，荤素搭配疫情期间，每天的膳食尽量多种多样，其中包括蔬菜类、水果类、坚果、谷物类、肉蛋奶类、大豆类等多种类食物。谷物类食物为我们提供生命活动所需能量。

3、日常饮食以清淡为主。在疫情期间最好还是以清淡的食品为主，比如一些蔬菜瓜果之类的东西，吃这些东西不仅能够帮助我们补充营养，还有助于消化，对于人的身体来说有很多的益处。

4、一：多吃粗粮。所谓的粗粮指的就是红薯，玉米，谷物类的食物，因为我们都在家里面待着，运动量几乎是没有的，这样就容易造成便秘的问题，我们多吃一点粗粮能够让我们的肠道更加的顺畅，也能够预防便秘的问题，而且还能够增强自身的能量。粗细搭配吃是最好的。二：鱼蛋白类。

5、第三，要煮营养价值高的粥，不要只煮白粥。白粥营养价值低，但是，只要掌握好熬粥的材料搭配，粥也是可以有营养的。比如，杂粮粥、肉粥、蔬菜粥等等。在熬粥的时候，可以多尝试花样百出的食材搭配，这样才能将粥吃得更美味，更健康。最后，喝粥注意合理搭配，营养均衡。

6、疫情期间可以通过有限运动提高免疫力，做适量运动可以提高血液循环，加快新陈代谢，促进免疫力提高。隔离区没有操场无法运动，大家可以做体操或深蹲来代替，每次运动至少30分钟才算有效果。

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