***饮食营养专家,***饮食营养专家建议

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***饮食营养专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***饮食营养专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 新冠康复期怎样做好饮食营养搭配？
2. 我就想知道，新冠感染后能不能吃鱼虾韭菜之类的食物？
3. 出院了那么多新冠肺炎病人？他们在饮食上，都要注意什么问题？

***康复期怎样做好饮食营养搭配？

在***康复期，饮食营养搭配对于促进康复起到了重要作用。建议在康复期间***取以下饮食营养措施：

1. 充分摄取营养：保证每天摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。
2. 增加果蔬摄入：多吃新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。
3. 限制高盐高脂饮食：减少摄入高盐、高脂肪、高糖等不健康的食物，以降低患心血管疾病的风险。
4. 加强饮水：保证充足的饮水，有助于消除体内废物和改善免疫力。
5. 合理安排饮食：避免长时间空腹，保证饮食定时定量。

这些饮食营养措施有助于改善***患者的生理状态，加速康复进程。当然，在具体的饮食营养安排上，仍需考虑个人的健康状况和医生的建议。

我就想知道，***感染后能不能吃鱼虾韭菜之类的食物？

不一定的。要看你个人平时的饮食习惯，其实，真没那么可怕，按照发烧感冒后那样处理就行，当然，如果担心，就再重视一点，以前是要休息几天的，现在加倍就好啦。以前发烧感冒后不会吃的东西，现在也不要吃就好啦。

自己家在***感来后吃过鱼也吃过虾（韭菜之类没吃过）。

最开始也不知道是不是羊了，后来确定羊了也同样吃过鱼虾之类。

自己家羊了以后吃的菜味道也比较偏辣，没办法吃清淡的没有味道。

感觉***感染后可以吃鱼虾韭菜之类的食物。

不过最好还是问一下医生，毕竟各人的体质不同（自己家可以吃，别人也可能不可以吃。）。

了解***后饮食原则，“一会降十会”

1.少吃辛辣食物

***感染常伴“吞刀片”样症状，虽然***痊愈了，但短期内辛辣食物会***咽部，加重不适感，从而导致严重后果。

同时，***病毒也会攻击人体的消化系统，此时吃辛辣食物，无异于雪上加霜，加重胃肠功能的紊乱。所以要减少辛辣食物的摄入。

2.少吃高盐食物

短时间摄入过多的食盐使呼吸道细胞处于高渗环境，从而抑制其活性，抵抗病毒的能力下降，同时过多摄入食盐会使唾液减少，我们知道唾液中含有丰富的溶菌酶，唾液的减少会增加感染的机率。

过年了，家家都腌了咸货，这时候就要控制食盐的摄入量，根据最新的营养标准，食盐摄入一般成人5克/天。

3.增加蛋白质摄入

***人群应在日常生活中应增加营养，尤其是增加蛋白质的摄入，所以适量食用鱼虾蟹是可以的；牛肉，藜麦黑芝麻，鸡蛋等高蛋白食物都比较适合。

4.难消化的食物

一问一答实话实实说。

我没被感染但是我的亲属朋友被感染了，他们说感染后嗅觉都出了问题了，吃什么鱼呀，听说虾，菲菜是发物也不能吃。

吃点流食，奶呀，豆腐脑，鸡蛋羹，稀饭之类的，多补充蛋白质，菜也尽量清淡。

发烧头疼浑身肌肉疼有食欲吗，咬咬牙7，8天就过去了，重症有十多天也过去了，等身体康复了有食欲了再吃大鱼大肉吧。

出院了那么多***肺炎病人？他们在饮食上，都要注意什么问题？

刚出院的***患者仅是核酸[_a***_]为阴性，不代表身体已完全恢复，所以出院后的***患者还是需要***取必要措施来促进身体的恢复，关键是提高自身的免疫力。

加强营养对***肺炎的患者来说是非常重要的，多吃易消化，优质高蛋白的饮食，每次饮食宜多顿少吃，荤素搭配，让受损的肠胃功能得到恢复，切忌食用高油、高脂肪以及生冷辛辣的食物。

这场大病对各脏器的破坏和消耗与产妇相比是有过之而无不及，出院后的患者以卧床休息为主，让各脏器慢慢恢复，并保持室内空气新鮮，切忌受凉感冒。

到此，以上就是小编对于***饮食营养专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于***饮食营养专家的3点解答对大家有用。