凉茶保健养生功效与作用（凉茶保健养生功效与作用及禁忌）

今天给各位分享凉茶保健养生功效与作用的知识，其中也会对凉茶保健养生功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、广东凉茶是药还是茶?是茶的话能凉喝吗?
• 2、哪些品牌的凉茶口感比较好?
• 3、瑶圣堂凉茶的功效有哪些?
• 4、凉茶有哪些喝法?
• 5、九芝堂凉茶饮料有什么特色?
• 6、经常喝凉茶对身体好么?

广东凉茶是药还是茶?是茶的话能凉喝吗?

1、我国广东省的凉茶一直是凉茶文化的代表，通常，凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。可以这样说：凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤，具有清热、下火功效，是一般人都可以喝的中药。而凉茶也不一定凉喝，热着喝的效果更好。

2、广东凉茶，又称为“苦口良茶”，是广东省传统的饮品之一。这些凉茶通常由草药、茶叶和其他天然成分制成，具有清热解毒、解暑、润肺、养颜等功效。以下是一些常见的广东凉茶配方，它们不仅具有养生效果，而且味道醇香，适合各个年龄段的人饮用。

3、广东凉茶一般指具有清热、下火功效的，一般人都可以喝的中药。凉茶并不是茶，而是将药性寒凉和能消解内热的中草药熬出来的药汤，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。是药三分毒，不舒服的时候可以喝一两次，但不建议天天喝。

4、凉茶是广东、福建、广西地区对煮好的中药的液体部分的通称。与某些针对特点疾病的中药茶，凉茶又一般指具有清热、下火功效的，一般人都可以喝的中药。凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤；凉茶也不一定凉，热着喝效果更好。

哪些品牌的凉茶口感比较好?

王老吉 王老吉是中国凉茶市场的领军品牌，其历史悠久，深受消费者喜爱。王老吉凉茶***用本草植物材料配制，具有清热解暑、去湿降火的功效。加多宝 加多宝也是中国凉茶市场的重要品牌之一。其凉茶饮料口感清爽，具有一定的清热解暑作用，受到广大消费者的青睐。

凉茶的常见品牌有王老吉、加多宝、和其正、宝芝林凉茶、白云山凉茶等。以下是详细解释：王老吉是国内凉茶品牌的领军者，其历史悠久，口感清爽，深受消费者喜爱。王老吉凭借其独特的配方和多年的品牌积累，赢得了广大消费者的信赖。

王老吉 品牌解释：王老吉是凉茶行业的领军品牌之一。其历史悠久，配方独特，深受广大消费者喜爱。王老吉凉茶饮料口感清爽，具有清热去湿、下火的功效，适合各种场合饮用。 加多宝 品牌解释：加多宝是王老吉之前的一个品牌，也是国内凉茶市场的重要角色。

王老吉凉茶 - 起源于清道光年间，作为凉茶始祖，王老吉近年来更是备受青睐。 黄振龙凉茶 - 以创始人命名，由广东的草药专家黄振龙创立，广州首店的开设使其名声大噪。 邓老凉茶 - 以中医、现代科技融合，依托广州中医药大学的科研实力，邓老凉茶在养生领域享有良好口碑。

瑶圣堂凉茶的功效有哪些?

1、清热解毒：瑶圣堂凉茶中的草药成分具有很好的清热解毒作用，可以帮助人体排出毒素，净化血液，对于感冒、发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。消暑解渴：瑶圣堂凉茶具有很好的消暑解渴作用，可以帮助人体排出多余的热量，降低体温，缓解中暑、口渴等症状。

凉茶有哪些喝法?

如果一个人下雨天很困倦，很累，舌苔比较厚腻，喝凉茶就要选择清热祛湿的药，比如五花茶，就是木棉花、金银花、鸡蛋花、葛花和菊花煎煮或用开水冲泡而成的茶。五花茶里面哪些成分可以祛湿呢？木棉花可以祛湿，金银花也可以祛湿、葛花也可以祛湿。

直接饮用：这是最常见的喝法，将凉茶倒入杯中，可以直接饮用。这种喝法简单方便，适合在炎热的夏天或者口渴时饮用。加冰块：将凉茶倒入杯中，加入适量的冰块，可以让凉茶变得更加冰爽可口。这种喝法适合在炎热的夏天，可以迅速降低体温，缓解炎热带来的不适。

菊花茶：菊花茶是一种清凉解热的饮品，可以清热解毒、润肺止咳。将干菊花泡在开水中，待水温降至适宜温度后即可饮用。如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。绿茶：绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以清热解毒、提神醒脑。将绿茶叶放入茶杯中，注入热水冲泡即可。

薄荷凉茶 薄荷凉茶在生活中比较常见，而且做法简单，在需要的时候需要准备薄荷和甘草各10克，再准备适量的冰糖，把准备好的薄荷叶和甘草一起放入到锅中，加入适量清水加热煮开再放入冰糖继续煮5分钟左右就能治好凉茶，等它降温后取出可以直接喝这种凉茶，能清热去火也能提神醒脑。

制作方法：将菊花和冰糖放入锅中，加入水煮沸后转小火煮10分钟，然后过滤掉菊花渣，放凉后即可饮用。（3）功效：清热解毒，平肝明目，适合用于头痛、眼睛疲劳等症状。金银花茶 （1）材料：金银花15克，冰糖适量，水1000毫升。

九芝堂凉茶饮料有什么特色?

健康的营养成分：九芝堂凉茶饮料含有丰富的中草药成分，如金银花、菊花、甘草、薄荷等，这些草本植物具有很好的药用价值。金银花具有清热解毒、抗炎消肿的作用；菊花具有明目、降血压的功效；甘草具有润肺止咳、调和药性的作用；薄荷具有清热解表、疏散风热的效果。长期饮用九芝堂凉茶饮料，对身体有很好的调理作用。

九芝堂凉茶植物饮料精选各地珍贵的道地药材，以传统中药配伍原理，再添加了猴头菇这一药材，药食同源的理念再结合现代科学研发而成，在配方上有九芝堂百年积累的大量的传统中医医药典籍和各家名方、古代偏方、宫廷秘方等，保证了九芝堂凉茶无论是口感还是效果都是很棒的。

挺好的。作为拥有371年悠久历史的中华老字号，九芝堂一直秉持“百年九芝堂、服务大健康”的价值理念，致力于为中国消费者提供更健康，更营养的产品，创新推出的九芝堂凉茶，精选各地珍贵原料，又独特添加了猴头菇，多重优势，相得益彰。保证了九芝堂凉茶无论是口感还是效果都是无与伦比的。

哈药集团：这家成立于1988年的上市制药[_a***_]，总部位于哈尔滨，拥有三精制药等子公司，知名产品有三精双黄连口服液。 北京同仁堂：自1723年开始为***供药，同仁堂秉承精益求精的制药工艺，是国家级非物质文化遗产，以其高品质的药品著称。

有着一百多年历史的广东益和堂，它的主打产品是沙溪凉茶，这款凉茶是广东人民夏季最爱喝的凉茶饮料，具有清热解毒功效。天津宏仁堂 1994年被授予中华老字号的天津宏仁堂，主要业务是中成药，它是国内率先研发胶囊装中成药的公司，部分产品在国际上也知名，并受到国际消费市场的喜爱。

经常喝凉茶对身体好么?

1、喝凉茶水可能会对身体造成一些危害。对消化系统的*** 喝凉茶水会***胃肠道，导致肠胃收缩，可能会引发腹痛、腹泻等不适症状。特别是对于那些胃肠道功能较弱的人来说，这种***更为明显。对口腔和喉咙的影响 凉茶水会***口腔和喉咙，可能导致喉咙不适或咳嗽。

2、喝冷茶水对身体有害。我们都知道蔬菜不能长时间存放，尤其是在夏秋天气炎热时期，存放2~4小时就有可能变质，而茶叶也算是植物食材之一，泡发后也不适合长时间存放，因此，喝冷茶水是对身体有危害的。

3、这个时候如果去喝凉茶，对于身体所起到的作用就好比把冰块放在冷水里一样，会使人体血虚的症状更加严重。加重人体阴虚症状 对于一些年纪较大的老年人群，由于他们身体机能退化，新陈代谢能力相对青壮年也较弱，平时身体多有畏寒、容易疲累等阴虚的症状。

4、喝凉茶，虽然在夏季能带来一时的清凉和降火效果，但是过量或不适当的饮用可能会对身体健康造成潜在危害。

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