偏瘫怎么健身锻炼（偏瘫病人锻炼方法）

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本文目录一览：

• 1、偏瘫病人的康复治疗,康复训练要怎么进行
• 2、偏瘫病人康复训练方法有哪些?
• 3、中风偏瘫怎样锻炼可以使肌肉不萎缩?练太极有用吗?

偏瘫病人的康复治疗,康复训练要怎么进行

1、按摩患肢要轻柔而有节律，以使其放松。被动锻炼每天2次，每次15min。

2、偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。

3、对偏瘫患者进行康复，除了使用必要的药物外，主要应开展有针对性的康复训练。主要方法有： （l）运动疗法。运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法。

偏瘫病人康复训练方法有哪些?

偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。

站立的训练：第一步：患者坐位，双足平放在地下，双手叉握并放在面前的小桌上（双上肢尽量伸直）第二步：训练者站在患侧，一手扶持换膝，另一手放在患者臀部。第三步：嘱患者上身前屈，抬臀站起。

用***和被动运动消除手指的屈位挛缩。手指作屈伸开合等练习。利用各种小器械，训练手指伸展和分开。利用打结、解纽扣、打算盘、写字等方法训练手的细致功能。第三阶段：目的是训练患者恢复日常生活的基本功能。

中风偏瘫怎样锻炼可以使肌肉不萎缩?练太极有用吗?

活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可***用意识 锻炼。

偏瘫的下肢运动 下肢运动锻炼先从近端开始，即髋关节的被动运动，将患肢膝关节屈曲，然后家属一手扶住患侧膝关节，一手扶住髋部，做左右转动动作。小腿运动的方法是家属一手扶住踝部，一手握住膝部，做膝关节的伸屈运动。

在患者卧床阶段，就可以进行相应的肢体锻炼，保持四肢处于良好的摆放位置，上肢进行伸展锻炼，下肢以屈曲为主，要注意训练要适度。

肌肉萎缩是由于长期的不运动和营养不良等因素导致肌肉逐渐变弱和减少。要锻炼肌肉，应该从以下几个方面入手： 适量的运动：在医生或者专业教练的指导下，进行适量的有氧和无氧运动，可以帮助增加肌肉质量和强度。

可以在不负重下进行患肢的功能锻炼，可以防止肌肉萎缩，增加肌肉强度，加强关节稳定性和血液循环，重点训练髋关节伸展，直腿抬高和单腿平衡练习。每日10-15次，每次1-2分钟，3个月后如无疼痛，跛行，可弃拐。

偏瘫下肢有一定的运动功能，但站起来和行走有困难，或姿势异常者。训练目的 使患者能从坐位站起来，增加下肢肌力，并能站稳。改善平衡能力，纠正异常步态。提高步行能力，尽可能达到正常行走。

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