饮食正常但缺营养,饮食正常但缺营养怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食正常但缺营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食正常但缺营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么我感觉很多人每天的膳食营养摄取不均衡，但是却没有出现营养不良的情况？
2. 夫妻双方各项检查都正常，为何还会导致流产？
3. 若吃素且人不胖但却低密度脂蛋白高是什么原因？怎么办？

为什么我感觉很多人每天的膳食营养摄取不均衡，但是却没有出现营养不良的情况？

营养摄取不均衡，不会立即出现营养不良的情况，当然对于营养不良的定义中，包括了营养过剩。所以现在再看看周围的人，是不是发现有很多营养不良的人了呢？—— 点一点，关注“红鸦”，分享健康！

膳食不均衡和营养不良没有必然的联系，首先，膳食不均衡只是说每天吃的东西是不均衡的，这就会出现两种情况

第一，膳食不均衡可能是你所吃的食物超过每天合理的范围，导致一部分食物超标，一部分食物相对合理，这种情况只能是某些营养素过量，而不是不足；

第二种情况就是我们常说的某一些营养素摄入不足的情况，这种情况才能使人体某一些营养素摄入不足！这种情况下才是营养不良的情况

为什么没有出现营养不良的状况？

1、那是因为我们人体有强大的调节机制，有些营养素过量的情况会变成其他物质存储在体内，比如脂肪，在缺乏时候会自动调出参与人体供能

2、每一种食物都有可能含有多种营养素，今天有可能你没有摄入肉类脂肪，但是其他食物中依然有脂肪的存在，只是这种食物不被大众所知，被误认为没有脂肪摄入

3、某一种或多种物质长期未被摄入，比如说你一年之内你只有几次吃水果的经历，那么你很可能缺乏某一些维生素和矿物质，但不是绝对

4、只要你没有被医生或者科学检查判定你存在挑食和厌食情况，你就不会长期缺乏某一营养素

5、如果身体出现症状，这就可能是你生体长期缺乏营养素

所以在现在这个生活条件和生活方式下基本不会存在营养不良

夫妻双方各项检查都正常，为何还会导致流产？

经常会有姐姐问十安健康戴鹏，我做***移植后，胚胎都生化掉了，而且生化了好几次。可是，我和老公做了染色体检查，都没有问题，是怎么回事呢？ 其实，夫妻染色体没有异常，并不表示胎儿染色体不会有异常。其他原因也可能引起胎儿的染色体异常。比如***发生染色体异常，放射线、化学物质、细菌病毒等的影响也会造成胚胎染色体异常，就算没有这些危险因素，胚胎细胞在分裂过程中仍有可能发生异常。 如果不是选择了做试管，而是自然怀孕，可能会出现胚胎生化、流产、胚胎异常的机率非常高，尤其是对于高龄夫妻来说。 染色体是人体中的遗传物质，如果夫妻二人想要孩子，那么一定要去做个染色体检查，很多孩子出生后发现有遗传疾病都是因为孕妈妈在妊娠前没做检查，等发现时已晚，所以这点是非常必要的。 哪些情况要做染色体检查？ 女方有自然流产病史达到两次或以上，而且是早期流产还反复流产的话建议做进一步检查，才能查明流产原因，如果女方***内环境有问题，那么胎儿染色体大约有50％都是不正常的。 如果男方的***浓度小于1000万/毫升，最好去做Y染色体微缺失检查。如果Y染色体微缺失会导致重度少精症，会影响生育问题。 染色体异常的症状？ 染色体异常会导致很多情况的出现，都是不利于孕妇本人和胎儿的，所以大家还是要配合做好产前检查，避免一切可怕情况的出现，那么染色体异常都会出现什么情况呢？ 1、染色体异常会导致孕妇流产，胎儿的死亡和畸形。就算孩子生下来了，外表发育正常也会有异常染色体，这种遗传缺陷无法用药物治疗解决。 2、会导致一些疾病比如唐氏综合征，这样的孩子智力低，心脏有缺陷，还比如特纳综合征，患者一般比较矮小，也无法怀孕。 3、父母体内如果存在染色体易位，虽然自己不会受到影响，但孩子或许会拥有“不正常”的染色体。 染色体异常不仅会影响自己，还会影响孩子之后的生活，所以一定要避免生下染色体异常的孩子。 女性最好在适龄的时候生育，不要成为高龄产妇。因为女性生孩子的时间越晚，孩子患唐氏综合征的可能性越大，所以大家不仅要在怀孕时定期检查，还要在孕前及时进行相关的遗传病咨询，从而更好的做到优生优育！

若吃素且人不胖但却低密度脂蛋白高是什么原因？怎么办？

你好，低密度脂蛋白是由极低密度脂蛋白转变而来的，其主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞，但主要是运输到肝脏合成胆酸。

如果血液中低密度脂蛋白浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥硬化性斑块，阻塞相应的血管，引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病，增加冠心病的危险。

吃素，从我们检测数据来看，也有少数发生过这种情况：

1、吃素不代表其他高热量食物减少，米饭、面类、饼干等，和尚当中，我们也发现有这样的情况，比例还不低哦。

2、人体B族维生素吸收能力有障碍，会引发脂肪代谢紊乱，而平时在日常饮食中，B族多存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中，素食者会因摄入不足而导致血脂异常。

3、此外，[_a***_]、欧米伽3、纤维素、维C、维E等吸收代谢状况，也都有影响。

建议：做一个我们优葆的“基本营养吸收代谢全套检测”，就可以搞清楚基本原因了。

到此，以上就是小编对于饮食正常但缺营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食正常但缺营养的3点解答对大家有用。