老人营养品饮食,老人营养品饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人营养品饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人营养品饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人吃什么营养滋补品好？
2. 给家里老人带补品哪种最合适，各位大神给个建议？
3. 给老人家送礼，什么补品最好？

老年人吃什么营养滋补品好？

不可一概而论，有道是＂人参***无过，大黄救人无功＂，进入全面小康的老人如何进补？一向老中医求示；二不刻意进补；三绝不按商家宣传进补；四是个人体会，止补用＂泻＂，当听中医辨证诊疗意见。

说说我老妈吧，农村人，今年79岁了，我是单亲妈妈，女儿从小跟着老妈，以前老妈有风湿病，一到天阴下雨就到处痛，后来被我无意中一个偏方治好了。我呢没有经济能力让老人家吃什么补品，就是从60岁左右开始到现在一直给她买丹参粉吃，后来觉得粉麻烦，就给她压片，晚上睡觉前吃，最近这几年又给她另外买了三七，也是压片，因为吃粉的话不方便，然后经常买蜂蜜，用蜂蜜泡水喝三七。79岁还种菜地，***茶，我偶尔回家和她做农活，都干不过她，天天七点不到就起床，吃早餐，菜地里有活就忙一会，没事就去打打牌，晚上还去跳舞，身体也没有什么大病，高血压都没有，唯一让我担心的就是有痛风，一直也找不到有效的药!

我觉得这个问题最好题主去问问医生！因为各人的身体情况不同，别人能吃的不一定适合你！你去医院让医生对你的身体做个全面检查，对症下药给你建议！有的放矢，才是最好的治疗方案。旁人的经验不敢苟同，因各人的病痛，身体各方面条件不同。这是我的看法，当否仅供你参考。

人进入老年后消化系统和五脏六腑都在慢慢退化中，对各种的营养吸收也在逐步减少，缺少一定维生素维持不了正常身体需要就会出毛病。

老年要定期到医院做常规化验，化验血常规，血元素，肝功，尿常规根据化验情况在医生指导下进行调理。所为那个营养品好主要对症滋补，主要还是以五谷杂粮为主，蔬菜肉类为副。多开心多运动只要能正常吃饭，没有必要吃滋补品。

谢谢邀请，我马上70岁了，吃营养品一定要慎重，己前由于身体弱，没少吃齐种营养滋补品，但钱没少花，没啥效果。

后来吃一种中药膏每日晨起一勺坚持了一年花钱不多，效果不错身体各方面都有好转。抑郁的感觉也好了，每晚吃半片安定。所有西药都不吃了。回到了从前。的感觉一切如常。很高兴哈哈。

给家里老人带补品哪种最合适，各位大神给个建议？

人参可以给老人补身体，人参自古以来就是养身保健的稀罕品，不过现在买人参也比较方便了，去淘宝商城和京东商城搜索加一有机人参，直接货商发货。

很方便，而且加一人参都是有机种植，安全放心。

给老人家送礼，什么补品最好？

老年人平日宜常吃营养丰富，容易消化的食品，如黄豆制品中豆浆、豆腐、豆衣、豆腐脑等，以及鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表现为阴虚体质的老人，可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品；

表现为阳虚的体质可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品；表现为气虚体质的可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品；

表现为血虚体质的可选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物；表现为燥热型体质的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物；热甚伤津宜选用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、银耳等生津之物。

注意粗粮、细粮搭配，多吃蔬菜瓜果，[_a***_]补给鱼、蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖类等各种营养要素，饮食是五味气血生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”.

腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

吃含钙量高的食物多做运动

深海鱼油,卵磷脂,大蒜油,VE,螺旋藻.补充维生素和钙的有:液体钙,维生素B族,骨节康,可根据身体状况选择.

到此，以上就是小编对于老人营养品饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人营养品饮食的3点解答对大家有用。