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1. 怎么健康喝，养生花茶？
2. 冬天到了，有什么特别适合这个季节的暖饮吗？

怎么健康喝，养生花茶？

要说女生都是视觉动物，在喝茶上也不例外，据有关数据统计，有90%的女性都偏爱花茶，不仅喝起来口感美味，而且视觉感也特别棒。和其他茶相比，花茶也有非常不错的养生功效，是非常受欢迎的健康饮品，怎样喝茶才能效果最佳呢？

1、饭后一小时喝

这个时间喝花茶，可以很大程度上缓解饭食在消化系统的堆积，促进肠胃蠕动，缓解消化不良、积食的症状。

2、熬夜加班可喝

熬夜是当代年轻人的生活常态，长时间的熬夜只会消耗我们的身体精力，降低免疫机能。花茶含有丰富的香叶醇物质，具有理气解郁的功效，喝点花茶可以消除疲惫和压力，让人恢复最好的精神状态。

这你得知道自己的身体特点或者说是缺点，之后结合这些缺点来选合适的花草茶，应该说是中药茶。比如现在流行的药茶大概分为补气,补血，养阴,养阳，去火,除湿，舒肝，健脾，理气，温经等等。只有知道自身的特点,选择适合自己的中药茶。才能够比较好的养生。而且,有些药茶可以长期喝。有一些，症状没有了就应该停止。例如去火的和祛湿的不可以长期喝。调理的河平缓知滋补的，以长期喝。

要做到喝得对，无虚不补，中病即止。

冬天到了，有什么特别适合这个季节的暖饮吗？

有些患慢***的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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参考资料：人民网--养生：茶是滋润健康饮品 四季怎么喝茶对身体好

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因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会***胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

2、喝醉时

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