极简主义营养饮食,极简主义营养饮食的特点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于极简主义营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍极简主义营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 极简生活到底是适合穷人的还是适合富人？
2. 50岁以后极简生活清单？
3. 断舍离极简生活初学实操从哪里开始？

极简生活到底是适合穷人的还是适合富人？

只要没有做到真正意义上的财富自由，根本谈不上什么“极简生活”！有句话“极简即极奢”，某程度是对的！极简生活最基本的一点原则是选择极简，而不是被迫“极简”。没有选择余地的任何生活方式都可以说是被迫的，所以不存在是否适合，只能接受！所以所谓的极简生活，肯定是富人的选择，而不是穷人的被迫接受！

在我看来，富人眼中的极简，是对生活的追求，在艺术形式上极简，比如爱好极简的室内设计，爱好极简款式商品。他们之所以在生活上如此偏爱极简，是因为他们在工作中被复杂搅昏了头，不想再花时间再其他事情上面，极简的设计能让他们感到放松。

穷人的极简大都是被物质限制的吧，东西够用就好，不必为了好看、包装、方便，买各种各样的东西，他们的可支配财产限制了他们的消费行为，不得不精打细算。当然，物质上的极简并不可怕，如果穷，还在精神上以极简作为借口来逃避现实，少付出努力，没有追求，那才是可悲的。

50岁以后极简生活清单？

五十岁的女人，从聪明伶俐的日子走过娇艳的妩媚，走过聪慧的敏锐，具有了圆融的智慧。

想要变优秀，顺其自然是不可能的，你需要做很多，花很多时间，忍耐并且坚持。

成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。

礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良

对于50岁左右的中年人，工作已经20个年头，孩子进入大学，为家庭奔波半辈子，确实很辛苦，曾经的为事业奔波的热情，应酬，社交，慢慢的减少得了，因为身体要紧，也该为自己的健康着想了，拿出时间和家人多聚聚，养养花，钓钓鱼，给孩子们做顿好吃的，吃清淡点，健康点，离开那些不必要的圈子和饭局，和几个简单的朋友喝喝茶，爬爬山，简单而真实。

5o岁以后，不想那么多了，让自己舒服同时也让别人舒服，好好锻炼身体，养成良好的生活习惯，合理善食，没事逗自己开心，不生气你是最大的赢家，夫妻之间相互陪伴，儿女不在身边，老伴才是最重要的人，劳逸结合，把养生放在第一位，健康是事业的根基。

50岁以后的极简生活从饮食上，穿着上，社会交往***方面都要从简。一日三餐清淡，不要大鱼大肉，定时定量。适量的蛋白质刚刚好。穿着方面也不用太奢侈，太豪华，简单朴素，干净大方。社会的交往方面也不用过于复杂。和那些兴趣相投的伙伴在一起，只要快乐简单就好。

50岁的人极简生活，如果是女性的话，有部分人员已经退休，还有是面临退休。如果已经退休的话，经济情况还可以，那可以每天养养花，收拾一下屋子，约三五朋友逛逛街，喝喝茶，做美容，或是结伴出去旅游，这生活多美好。

如果面临退休，工作上也没有多少压力，上升空间也不大了，工作之余可以静下心来培养个兴趣爱好，为自己的退休生活早日做好准备。

断舍离极简生活初学实操从哪里开始？

开启断舍离的极简生活，我们可以从以下几个方面着手：

入门书籍推荐：《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》《不持有的生活》《小家，越住越大》《小家，越住越大2》《极简主义》

<span style="font-weight: bold;">一方面多读书，多借鉴他人的智慧，不囿与一家之言。

再者，市面上比较经典的整理书籍都是国外的，所以需要“择善从之”，选择适合当下自己的。

通过各家思维的碰撞，总结或者形成自己的整理原则很重要，对于之后断舍离的践行很有帮助，尤其是在遇到冲突或者挫折时，可以很快帮助自己整理思维再出发。

断舍离，第一步不是断，而是“舍”。而“舍”要从最容易的地方着手。

很多人会选择从杂乱的衣橱开始，一是很迫切，二是相对简单，耗时不会过长。这个过程可以建立我们取舍物品的一些简单标准，对接下来比较有难度的整理工作有一个过渡和缓冲。

到此，以上就是小编对于极简主义营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于极简主义营养饮食的3点解答对大家有用。