养生保健汤的做法大全,健康养生汤做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健汤的做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健汤的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 滋补汤有哪几种做法呢？
2. 重阳煲什么汤？
3. 五宝气血汤的做法？

滋补汤有哪几种做法呢？

1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞护肝补肾，益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。　　

2、丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；丹参润透，切成薄片；川贝母去杂质，切成大颗粒；红花去杂质，洗净；姜拍松，葱切段；将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水；将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。　　

3、淮杞石斛螺头汤材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用；干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起；猪肉洗净切块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

材料

"乌鸡腿 1只","山药 250g","桂圆 5颗","红枣 5颗","枸杞 3g","水 500cc","玉泉绍兴酒 1tbsp","盐 适量","姜片 3片",

做法

step1

1:食材大***。

step2

2:食材大***。

重阳煲什么汤？

一、茶树菇老鸭汤

准备材料:茶树菇，老鸭，姜片，枸杞

做法:

1.茶树菇泡发洗净，老鸭洗净下锅焯水捞出冲洗干净备用

2.将老鸭，茶树菇，姜片一起倒入炖锅中加入适量水炖煮2小时，调味撒上枸杞即可

二、当归黄芪鸽子汤

准备材料:黄芪10克，当归10克，红枣适量，鸽子一只，枸杞适量

做法:将黄芪，当归，红枣冲洗干净。鸽子清洗干净加入适量水浸泡半小时去除血水再次洗净，将所有材料一起倒入炖锅中加入适量水炖煮90分钟，调味撒上枸杞即可

五宝气血汤的做法？

五宝气血汤做法如下

原料玛卡5克，海萃人参1克，红枣4克，枸杞子6克 ，桑葚子5克

准备好材料后就可以开始制作了

1. 准备所有材料

2，把材料洗净后装入养生壶里，扭紧在盖子上

3，壶里装入1000ml水，盖上盖子，按烹煮模式，默认30分钟，按开始键就可以

4，完成

5，注意事项

婴幼儿、哺乳期女性、孕妇不宜食用

到此，以上就是小编对于养生保健汤的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健汤的做法大全的3点解答对大家有用。