中风病人的养生保健（中风病人的康复食谱）

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本文目录一览：

• 1、中医养生保健:最实用养生按摩的8大穴位
• 2、中过风的人能喝啤酒吗?中风患者有哪些注意事项?
• 3、中风患者的饮食需注意什么

中医养生保健:最实用养生***的8大穴位

1、三阴交主治小腹部疾病，例如腹痛、泄泻、月经不调、经闭、遗精、阳痿等病。 但更重要的一点是，三阴交是应对妇科各种不适的最佳穴位，女性经常***可以起到很好的保健作用，三阴交配“关元”可治疗痛经。

2、养生功能：中府穴是肺经上的大穴，经常***可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等，是调理内息的一个重要穴位。

3、阳陵泉穴与天井穴可以调理整个手肘与腿脚，尤其是风湿寒腿、静脉曲张等等，阳陵泉穴都是有效的穴位。

4、在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。

5、足三里是降虚火、定神志、强壮保健的要穴。 殷门穴 取穴：在大腿后面，当承扶与委中连线上（臀横纹至膕横纹正中连线上），承扶下6寸。足太阳膀胱经腧穴。

中过风的人能喝啤酒吗?中风患者有哪些注意事项?

脑中风患者的饮食一般以低盐、低脂、低淀粉、低胆固醇、高纤维素、高矿物质为原则。因此，中风患者的饮食一定要清淡，不吃油炸食品，不吃火锅，不吃脂肪，不吃动物内脏，可以多吃豆类，如豆芽、豆腐、干豆类等。

不可以饮酒的，脑中风是由于脑动脉硬化导致血栓形成引起的。过度饮酒可导致脑血管痉挛，加重血管硬化，对病情不利。

中国风就不能再喝酒了，不能再喝酒了，否则的话会复发的，这个身体很重要的一定要多注意。

戒烟限酒，降血脂，控体重。吸烟嗜酒对患过脑中风的病人是很不利的，必须戒烟限酒；提倡食不过饱、饮食控制，养成饮食清淡的习惯，对油煎炸食物、动物内脏更应节制；养成规律的生活习惯，适当锻炼。避免诱因。

中风患者的饮食需注意什么

及时调整饮食 饮食不是一成不变的，需要根据中风患者的康复情况和身体的变化，不断的调整饮食结构，保证患者的营养是充足的，同时对身体也是有好处的。

考虑到患者需要充分的消化吸收、营养均衡，因此要多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含高蛋白质的食物。

竹沥粥：淡竹沥水 10～15 克，粟米（小米）50 克，先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀，晨起空腹食之。

中风患者饮食宜忌以清淡为宜，不可过饱，要低盐饮食，摄入低胆固醇食物，在膳食中要适当配用降血脂的食品，如姜、豆制品、酸牛奶、蘑菇、蜂皇浆等。

节制饮食，多吃清淡食物，如新鲜蔬菜、水果、富含植物蛋白的豆类制品等。中风每多肥胖之人，肥人多痰，而痰易蒙蔽清阳，阻塞经脉，是中风的重要发病因素。因而中风患者宜节制饮食，防止肥胖。忌食肥甘厚味，以免助湿生痰。

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