老人春季养生保健小常识,老人春季养生保健小常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人春季养生保健小常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人春季养生保健小常识的解答，让我们一起看看吧。

1. 六十岁以上的老人，春季能打肺炎疫苗吗？需要注意什么？
2. 明日立春，农村老人说“春捂秋冻，不生杂病”，为什么春天要捂？

六十岁以上的老人，春季能打肺炎疫苗吗？需要注意什么？

可以的。

六十岁以上老人因为在春季气候的变化，容易出现很多疾病。在中医讲，春季润肺很关键。吐故纳新，身体衔接不好就会出现问题。

春季更是肺部疾病的高发季节，特别是肺炎、支气管炎等。对于六十岁以上人来说，及时的注射肺炎疫苗是可以降低肺炎的发生率。

六十岁以上老人春季打肺炎疫苗，是国家对老年人的一种***待遇。

老年人能不能打这种疫苗？对绝大多数老年人而言是可以的。

春季的春暖花开，万物复苏，加之花粉过敏的影响等，不少老年人都难免肺炎之苦，如果打了疫苗，能提高抵抗力。

任何事情又都会因人而议，有的老年人并不适合打这种疫苗。我的街坊，因打疫苗而引起高烧不退，住院治疗一周后，才解除了痛苦。

由此可见，能不能打这种疫苗，我的理解是：绝大多数人可以，极个别人不行。

明日立春，农村老人说“春捂秋冻，不生杂病”，为什么春天要捂？

简单地说，大地才刚刚苏醒，如初生孩童没有能力去温暖这个世界，它还需要成长，依然有寒流存在，只有等到它温度能把寒流驱散时，我们就可以不用捂了。所以说，立春时，虽然是春天到来了，但我们还是要防寒保暖，不让会造成寒气侵入身体，对健康造成疾病高发阶段。为了我们的健康要素食为主，少吃肉食。早上，不要急于晨练，到8-9点后活动或锻炼还是好的。

明日立春，农村老人说：“春捂秋冻，不生杂病”，为什么春天要捂？

答：明天就是立春节气了，立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季的第一个节气；立春节气到来，意味着风和日暖、万物生长的春季已经到来。立春后，大家能明显的感觉到万物开始复苏的迹象；天气越来越暖和，很多人会将沉重的冬装脱掉，换上轻便靓丽的春装，但是农村老人却常常告诫后代立春后要“春捂秋冻，不生杂病”，那为什么要春捂呢？这句话有道理吗？

是有道理的。春捂秋冻，不生杂病：这句俗语的意思是，在立春后天气逐渐变暖的时候，我们不要急着将厚重的棉衣脱掉，而且还要再继续穿一段时间，再换上春装；立秋后天气开始变凉后，也不要立刻穿上厚衣服，而且要再冻一段时间后再穿厚衣服，适当的捂一下或者冻一下，对身体会有好处。

先说春捂，春捂意思是在春季不要着急换掉冬装该穿春装，因为身体在一个漫长的冬天后，身体所产生和散发的热量和冬天的环境相平衡。虽然立春后气温有所上升，但是在夜晚气温依然很低，早晚温差大，室内室外温差大，如果早早的换上春装，身体中散发的热量要大于积累热量，很容易产生各种呼吸道疾病或者传染病，所以为了不得病，在春暖花开后应该再继续穿一段时间的冬装。

再说秋冻，秋冻的意思是在秋季到来之后，不要在气温突然下降后就过早的穿上冬装。这样做的原因是因为秋季是夏季到冬季的过渡阶段，气温虽然有所下降，但是下降幅度不明显，如果过早的穿上冬装，那么身体得不到冷空气的锻炼，御寒能力便会下降，等到数九寒天时，身体便扛不住冷空气的侵袭，便出现伤风感冒等症状，所以在秋天到来之后，应适当的增加衣物。

“春捂秋冻，不生杂病”，在我们北方是这样说的：“春捂秋冻，老了没病”，意思都差不多，这些俗语都是有道理的，有科学根据的，因此我们要多懂些道理，多学点科学知识，是没有错的。

到此，以上就是小编对于老人春季养生保健小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人春季养生保健小常识的2点解答对大家有用。