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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小太阳健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小太阳健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，大家都是怎么带孩子的？和孩子都玩些什么游戏呢？

疫情期间，大家都是怎么带孩子的？和孩子都玩些什么游戏呢？

你好，我是葡萄妈，一个4岁宝宝的妈妈。非常高兴回答这个问题！疫情期间带娃还是要作息规律，阅读运动手工都安排到。

故事性很强的绘本，除了亲子阅读，还可以开发出不同的玩法。绘本戏剧表现就是其中一种。

借助简单的道具，用剪纸折纸彩泥来塑造剧中角色，把绘本改编成剧本，和孩子玩角色扮演游戏。非常有意思。

戏剧表演适合的年龄段很广泛大孩子小孩子都可以玩。

比如之前我就带孩子玩过《彩虹色的花》绘本，用剪纸做角色，手工和戏剧表演结合，孩子喜欢玩还可以反复玩。

4岁的孩子还不会绘画技巧，而过早告诉他们怎样画画限制了孩子的想象力和观察力。

带孩子去大自然中观察，天空，小草，花朵，小河，让孩子自己思考自己来画。

印章画，手指画，拓印画，吹画等等，都是简单有趣的创意绘画方式。

和孩子一起做手工，可以锻炼手部小肌肉灵活度。对宝宝精细动作的发展很有帮助。

手工可以加入故事性趣味性，这样就不是一个单纯的剪纸贴纸，而是一个完整的创意作品。

很高兴回答你的问题，疫情期间大家都减少了外出选择在家休息，爸爸妈妈这次有了相当充足的时间来陪孩子，那在家怎么带孩子？都可以跟孩子玩什么游戏呢？我来分享下我的日常带娃经验。

怎样在家带孩子

因为特殊时期，爸爸妈妈都在家陪着孩子，可以一个人陪着孩子玩，另一个人去干一些清洁家务或者休息的事情，我家带宝宝遵循的原则是顺其自然法，孩子爱玩耍是他的天性，如何玩耍也要孩子自己决定，当孩子想自己玩的时候，不要强行的去加入，你会破坏孩子脑中想象的场景，有时候人家玩的好好的，大人一介入，孩子马上就分散了注意力，得不偿失；当孩子主动找你玩时候，不要敷衍，不要拒绝推脱，这样你会伤害孩子，他会认为你不想和他玩，对亲子关系有很大影响。

当在家待着的时间长了，我们就要想办法丰富孩子的活动内容，因为总玩一样东西，一个场景，孩子是会厌烦没兴趣的，那下面推荐几个即可以孩子比较爱玩的，又可以增进父母和孩子亲情关系的游戏。

读绘本：绘本是孩子比较喜爱的游戏代表之一，绘本画面内容丰富，色彩鲜艳，具有很强的可读性和想象性，对培养孩子的认知能力、观察能力、沟通能力、想象力、创造力都有潜移默化的作用，还可以提高孩子的文学修养，激发孩子的语言阅读能力，更能促进亲子关系的和谐上升，可谓是好处多多。

搭积木游戏

每个孩子都有一套属于自己的“积木”，孩子可以乖乖的坐在那里，搭建他心里想象的世界，大人们这个时候可以和孩子一起玩，如果孩子很小，可以教他怎样去摆积木，让他模仿，没搭上一块都要用激励的语言让孩子感受到鼓励。

玩积木可以开发右脑，发挥出自己的创造力，锻炼孩子的手眼协调能力，手部的精细动作控制能力，还可以培养孩子的逻辑思维能力，同样也是一项增进父母和孩子感情的游戏。

陪伴

孩子都喜欢有大人陪在身边的，让孩子有安全感和亲近感，我们平时忙于上班，细算下来一天能陪孩子的时间也就三四个小时，所以希望我们抓住这段特殊时期给我们带来的特殊陪伴，毕竟生活还要继续。

希望我的回答对你有所帮助，疫情期间为了家人的健康，还是要严格要求卫生，遵守规章制度，想想自己的孩子，一切都是值得的。

疫情期间在家无法出门，我家宝宝直接转变成宅家宝宝了，喊她出门也不乐意了[捂脸]说出门有病毒，戴口罩！[大笑]游戏基本都是她自创的，太多了，举例说几个经常玩的。

1、躲猫猫游戏：她蒙上眼睛数1到10，我去藏着，然后她找我。然后轮换。

2、奥特曼打怪兽：她扮演怪兽，她打一个***娃娃，让我变成奥特曼，消灭[捂脸]或者她扮演受害者，让我扮演怪兽和奥特曼。

3、医生看病游戏：她扮演家长，拿着布娃娃说，医生，我孩子生病了[捂脸]快帮我看看吧！让我拿着拿着体温计测量[害羞]然后轮换她扮演医生。这个游戏来源于上次她生病，我带她去看病，医生拿着听诊器听，她回来创造了这个小游戏[捂脸]

4、憋笑游戏。对视，谁先笑谁输了唱歌。

5、红绿灯游戏：我，她爸爸，她三个人一边哼歌曲一边转圈圈，我喊红灯，大家必须停下，不停就输了，唱歌。

6、平时家里的玩具配合玩，什么钓鱼玩具啊，堆积木啊，还有投圈圈啊，还有投球啊，跑步比赛啊，在家骑自行车啊[捂脸][捂脸]反正我家这个宝贝挺会玩的。

三岁的宝宝，上面举例说了一部分，还有好多，哈哈供参考吧！[呲牙]

#疫情时期怎么陪伴孩子#

有很多室内游戏，由于疫情让我们要重注身体健康，陪孩子运动游戏有很多，根据孩子年龄找适合他们的运动，抖音有很多***。

陪孩子读书，做手工，开发他们小脑，做一些精细运动，锻炼手指小肌肉也跟重要。

疫情期间与孩子沟通也很重要，积极的用语言沟通很重要。

虽然处在不同年龄段的孩子，沟通方式是有区别的，但只要使用积极语言，就能让我们控制负面情绪，在顺畅的沟通中获得认同感、尊重感、归属感、成就感。

我们应尊重孩子的心理需求，恰当地给予积极正向的评价。

那么，家长如何与孩子用积极语言进行沟通交流？

举个简单的例子，我们可以多说“你去试试，我很欣赏你，太佩服你了，你一定能做成的”。

希望各位家长参照积极语言模式层次水平表，尝试运用“总说”和“兼说”的内容，引导孩子的积极行为，与孩子愉悦地沟通，激励孩子的优势和潜能。

陪着孩子做手工，买个室内儿童乒乓球训练拍子，做科学小实验等。

到此，以上就是小编对于小太阳健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于小太阳健身锻炼的1点解答对大家有用。