我学健身锻炼,我学健身锻炼作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我学健身锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍我学健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么学习知识、锻炼身体等对自己有益的行为都令自己痛苦呢？
2. 给孩子锻炼身体，选了武术课程，和跆拳道相比怎么样？

为什么学习知识、锻炼身体等对自己有益的行为都令自己痛苦呢？

这个问题问的好，因为学习知识累脑，而锻炼身体耗费我们体力，当我们身心俱疲的时候，我们就该反问了，其实我们完全可以把他们看成是一个享受的过程！调节好心思，别那么多为什么！没人强迫你，当你获得成就的那刻起，什么都值得，谢谢你的邀请！

俗话说"学无止境，人的生命在于运动"。

坚持学习知识和锻练身体二者不可偏废，实施过程中只有益处并非痛苦，平常坚持练好这两手，对提升记忆活力、扩大知识面，跟随时代进步、预防老年痴呆和提高身体素质、健康，增强延年益寿都是最佳选择。

不管青年人、中年人、老年人只要你一生坚持学习，坚持锻炼身体，终身受益。

无论是学习还是锻炼身体，都不是一朝一夕的事情。

我们先说学习。大家都应该听过学海无涯苦作舟。头悬梁，锥刺骨。学习如逆水行舟，不进则退。说明什么？自古以来，学习就不是一件容易的差事。

大部分的人都不是那么热爱学习。为什么呢？因为学习给你带来的快乐反馈时间太长，需要花费很大的功夫。还没有感受到学习的快乐，热情都已经被磨没了。

而做其他的事则不然。看电视，电影，综艺节目，玩手机游戏。做这些事情一点儿也不觉得痛苦，反而天天做这些时都可以，为什么呢？因为他给你带来的快乐反馈时间非常短。让你的大脑一直是愉悦的状态。

好了，我们再说锻炼身体。当明白学习的苦的时候，再说锻炼身体就好理解了。是躺在沙发上看着你最喜欢的综艺节目，吃着最喜欢的小零食，喝着冰镇饮料舒服。还是要忍受肌肉的酸痛，出汗，呼吸困难，浑身上下没有舒服的地方好呢？

结语:为什么说自律那么难，很多人都半途而废，很大的原因是他们没有从学习和锻炼中找到快乐！先定一个小目标，一点点实现，当成功的时候，你就是自己人生的真正主人。

痛苦源于你对学习知识及锻炼身体这两种行为的抗拒，抗拒是因为你对其的重要性认识不足。人的一生无论生存的质量好孬，都离不开这两种行为，它们关乎着人的身体健康、知识储备、道德精神素养、技艺能力和维持生存尊严的智慧。请你观察周围的人，包括你的亲人、亲戚、朋友、邻居、同学、同事等，你重新决定应不应该学习知识和锻炼身体，痛苦还是不痛苦也就应该清楚了。

给孩子锻炼身体，选了武术课程，和跆拳道相比怎么样？

锻炼身体武术和跆拳道都可以，长远打算武术更好些。

锻炼身本无所谓，只要孩子喜欢，场地近全安就中以了，如果想长远一些打算，有想更精致些，参加一些赛事或是未来拿个有效证书类的，武术更好些。

武术较为复杂，有传统和竞技武术，建议学竞技武术，竞技武术是现代化的武术，与现代的体育训练学理论是相通的，练竞技武术之后，再练任何体育项目都是可行的。如果练习不好的传统武术，之后想去练其它体育项目，会有影响，因为他们的发力不同，训练手段不同，具体什么样的传统武术是好的，鉴别有难度。

(这种动作就是纯属手力，动作会僵了）

跆拳道身体素质训练这块还是很好的，是很现代化的理论体系，竞技跆拳道腿法踢击也挺好。但是他的品势训练80%的动作并不好，发力都不顺达，长期练完后，改练拳击和散打，泰拳就是一个梗，错误的肌肉发力，极难改正。

（跆拳道动作腰动极少，全是手力动作僵硬）

（武术动作身体的协调灵敏要求很高，但练过再练其他项目很容易）

日本空手道是朝鲜跆拳道。巴西柔术妙西洋拳击猛，中华武术深锻练身体好，增强体质根德行兼备了，精神气力功是手眼与法身，强骨柔筋少从小培养早。老年打太极中年练形意，青年游八卦少年练螳螂。通背加劈卦神鬼也害怕，五行八法拳少林小红拳。查拳华拳好三皇炮锤高，猴拳最适易醉拳莫地躺。南拳不大方北拳练戳脚。武当流水剑少林风摩棍。不耍岳家枪学会杨志刀，二郎拳最好蛇鸭不用学。绵掌功夫高八极最实用，初学青年长美观易长身。门派教师多武校可不少，入学基本功下腰又劈腿，跑步练气息拉压筋脉长，刻苦加勤练溜腿踢飞脚。武术多方面跆拳主练腿，武术最练身灵活不伤体，胎拳暴力大思想不道德。练武先学德必是好学生，好赖已分明劝意已昭然。废话不多讲到此告一段。

感谢邀请。这个问题我觉得我还是有一定体会的。因为我的小孩就在练习跆拳道，只是想让小孩能够有一个强身健体的机会，也是一种无奈之举。毕竟想让小孩去学习武术，连学什么，怎么学都不清楚，跆拳道好歹还能练练腿法。从感情上讲，当然希望中华武术能发扬光大，但现在的中华武术越来越让人看不懂，武术到底是什么？他的主要功能是什么，真是让人越来越看不懂。那些所谓的武术家们，沽名钓誉之辈居多，就像金庸先生小说中的裘千仞之弟裘千丈，装神弄鬼，把中华武术的招牌都砸了。随便一个搏击选手，都能秒杀这些所谓的武术家。客观讲，中华武术博大精深，讲的是一种文化，但他的根基还是技能，现在真看不到学习武术能学到什么技能，而且我们国家对于武术发展没有一个系统统筹和规划，发展相当混乱。我真不相信千年传承下来的中国武术就是一些花拳绣腿，但确实也没看到心目中的武术，看看那些对战，除了起式那一下像那么回事，一打起来跟我们平常打架没什么两样。

到此，以上就是小编对于我学健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于我学健身锻炼的2点解答对大家有用。