婴儿饮食营养食谱课件,婴儿饮食营养食谱设计展图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿饮食营养食谱课件的问题，于是小编就整理了4个相关介绍婴儿饮食营养食谱课件的解答，让我们一起看看吧。

1. 12月辅食食谱？
2. 日三餐适合吃什么菜呀，有适合一岁半宝宝每天的营养食谱吗？
3. 日三餐适合吃什么菜呀，有适合一岁半宝宝每天的营养食谱吗？
4. 儿童营养食谱有哪些？

12月辅食食谱？

青菜粥

宝宝12个月了，对于营养的需求就越来越大了，这时候，我们就可以煮一些青菜粥来给宝宝吃，青菜里含有多种的维生素，像维生素B、维生素C之类的，还有宝宝长身体所需的胡萝卜素及多种矿物元素，这些营养成分对于宝宝的生长发育是很重要的，但是由于宝宝这个时候牙齿可能还没有完全长齐，所以煮粥的话，最好是将青菜剁碎，这样宝宝更容易吸收。

2、鸡蛋羹

鸡蛋可以说是众所周知的营养丰富的食物了，它里面含有丰富的维生素、蛋白质及氨基酸，营养价值高，特别适合处于生长发育阶段的宝宝，鸡蛋羹的做法很简单，一般我们拿两个鸡蛋，打在碗里，搅散了，再用滤网过滤一下，滤掉鸡蛋里面的一些白色的东西，这样煮出来的鸡蛋会更细嫩，滑口，过滤好之后，兑点温开水，蒸上半个小时，不加盐或其他调味品，就这样喂给宝宝吃

12个月的宝宝对于营养物质的需求非常的高，所以在制作一些食谱的时候应该做到营养均衡、荤素搭配一定要合理。制作12个月的宝宝的营养食谱，可以给宝宝制作虾仁蔬菜粥、红薯菠菜泥、胡萝卜肉丸等等。这些食物既有蔬菜又有肉类食品，既可以补充蛋白质又能够补充维生素。在给宝宝制作辅食的时候，一定要做到以流质食物和半流质食物为主，不要给宝宝吃太多坚硬的食品，以免造成宝宝营养不良症状。

日三餐适合吃什么菜呀，有适合一岁半宝宝每天的营养食谱吗？

一岁半的宝宝的一日三餐的饮食搭配需要营养均衡一些，可以根据宝宝平时喜欢吃的食物搭配，要有蔬菜，水果，主食选择一下易消化的食物如，面条，米饭、小米粥等食物，晚上需要适量的喝一些奶粉，可以及时的补充宝宝身体发育所需要的养分。

日三餐适合吃什么菜呀，有适合一岁半宝宝每天的营养食谱吗？

一岁半的宝宝的一日三餐的饮食搭配需要营养均衡一些，可以根据宝宝平时喜欢吃的食物搭配，要有蔬菜，水果，主食选择一下易消化的食物如，面条，米饭、小米粥等食物，晚上需要适量的喝一些奶粉，可以及时的补充宝宝身体发育所需要的养分。

儿童营养食谱有哪些？

儿童营养食谱有哪些？

儿童生长发育迅速，代谢旺盛，因此各个阶段的营养食谱均不相同。

儿童营养食谱可分三个阶段，婴幼儿、学龄前、学龄期。

营养是维持生命与生长发育的物质基础。婴幼儿阶段，母乳是0～6月龄婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质。不能正常母乳喂养者，可视情况选择配方奶粉或动物乳。6～12月龄婴儿可以对泥糊状食物和较为细软的食物进行初步咀嚼。1～2岁幼儿建议蛋白质每日25克左右，其中优质蛋白（动物性蛋白质和豆类蛋白质）应占总蛋白的1/2。膳食餐次安排需合理，以4～5餐（奶类2～3餐，主食2餐）为宜。

3～6岁为学龄前阶段，和大人一同进餐，但以易消化为主，软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等均适宜，可在三餐之外，加2次点心和1次水果。每天可喝2 杯奶类（150～200毫升/杯）。

7至12岁儿童为学龄童上小学阶段，儿童营养餐热量、营养素的摄入，相对较成人要高些，每天保证一杯奶，250～350 克蔬菜。绿叶蔬菜和非绿叶蔬菜各半，不少于200克的水果。并且蔬菜与水果不宜互相替代。该年龄段儿童的食谱已接近成人的食谱，但热量、营养素的摄入，相对较成人要高些，一般应一日三餐，下午、睡前可加一次点心，可一天共进食 4～5次，三餐主餐应是早餐吃得好、午餐吃得饱、[_a***_]一般。荤素搭配、粗细粮，干、湿交替，保证一定的奶量。少吃糖果、饮料，不吃零食、甜食及煎炸食品。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

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到此，以上就是小编对于婴儿饮食营养食谱课件的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿饮食营养食谱课件的4点解答对大家有用。