cysgjj 发布于2024-09-07 09:13:43 饮食营养 36 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中国居民饮食营养问题的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中国居民饮食营养问题的解答,让我们一起看看吧。
营养摄取不均衡,不会立即出现营养不良的情况,当然对于营养不良的定义中,包括了营养过剩。所以现在再看看周围的人,是不是发现有很多营养不良的人了呢?—— 点一点,关注“红鸦”,分享健康!
膳食不均衡和营养不良没有必然的联系,首先,膳食不均衡只是说每天吃的东西是不均衡的,这就会出现两种情况
第一,膳食不均衡可能是你所吃的食物超过每天合理的范围,导致一部分食物超标,一部分食物相对合理,这种情况只能是某些营养素过量,而不是不足;
第二种情况就是我们常说的某一些营养素摄入不足的情况,这种情况才能使人体某一些营养素摄入不足!这种情况下才是营养不良的情况
为什么没有出现营养不良的状况?
1、那是因为我们人体有强大的调节机制,有些营养素过量的情况会变成其他物质存储在体内,比如脂肪,在缺乏时候会自动调出参与人体供能
2、每一种食物都有可能含有多种营养素,今天有可能你没有摄入肉类脂肪,但是其他食物中依然有脂肪的存在,只是这种食物不被大众所知,被误认为没有脂肪摄入
3、某一种或多种物质长期未被摄入,比如说你一年之内你只有几次吃水果的经历,那么你很可能缺乏某一些维生素和矿物质,但不是绝对
4、只要你没有被医生或者科学检查判定你存在挑食和厌食情况,你就不会长期缺乏某一营养素
药品。必须是有病才吃的,有明显的疾病指向性,例如xx双胍是针对糖尿病的。保健品和膳食营养,可以没有明显的指向性,无论是否有病都可以吃。
作为购物类别而言,冬虫夏草、燕窝,人们归类为保健品;阿胶、蜂王浆,归类为保健品;人参、玛咖,归类为保健品;钙片、复合维生素片、鱼油,也归类为保健品。
上述归类其实很混乱,恰好这种混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品,有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品,例如钙片、复合维生素片、鱼油等,如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-***《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:“保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。”
从食物中或植物指向提取的营养,如维生素、蛋白质、矿物质等,它们的学名都叫膳食补充剂,有蓝帽标志的保健食品,基本上都属于膳食补充剂。为区别于那些购物类的购物分类的保健品,应该使用“膳食补充剂”这个名称,题主所说的膳食营养应该就是这个。
别人称为保健品的阿胶、蜂王浆、燕窝、人参还有玛咖等,我比较愿意称它们为保健食品,以利于区别。
这三者的区别在哪里呢?***设某一天所有的自然食物都吃完了,只剩这三样东西,那么,第一个应该吃的是题主所说的膳食营养,第二个应该吃的是保健食品,没有第三选择,至少我不会把药当作食物。
食品与营养这个专业怎么说呢,大企业不行,小企业小作坊也用不上这么高的人才,如果进食品检验,海关检验等高端部门要看机遇和关系,不要听网上有人瞎说,他们容易误人子弟。
谢谢。中国五六十年代,物资匮乏,食品短缺,但是很少有这样奇奇怪怪的病,为什么,那时食品绿色,水源纯净,天空蓝色,空气新鲜,环境安全。,而今一切翻过来了,现在食品丰富了,物质满足需求了,但是添加剂和转基因来了,空气雾霾了,加上工作生活家庭等等压力,人的精神时时紧张,面临崩溃边缘,,不有病才怪,,,
谢邀!当今社会导致人们健康出现问题的原因有很多。首先要说明一下健康出现问题不仅仅是指有病痛需要治疗的这一部分,这可能只是一小部分,大部分则是处于亚健康状态的群体。导致这些问题出现的因素个人觉得有如下几点:其一:持续不断的工农业生产带来的生态环境污染,大气污染,农药超标和残留等等导致临床疾病与肿瘤高发病率。其二:紧张的生活节奏,现实生活的压力,不好的生活习惯等等导致许多人都处于亚健康状态。希望可以引起朋友们的重视!
抽烟 喝酒 烫头😁😁😁皮一下啦
其实啊,导致不健康的因素非常多,食品安全
自身的不良嗜好,作息不规律,生活压力大
趁着年轻可劲儿浪,不爱惜自己身体,空气污染,都是造成不健康的因素,说明白一点儿排除外界因素,绝大多数跟自己本身有关,诱惑力大,压力大,自律能力低也是诱发疾病的因素,就拿今年很多知名艺人相继逝世来说吧,除去年事已高的不说,有很多算是英年早逝了,四五十岁就离开了,最近刚刚又一位主持界的大咖离开了我们,在我们感叹,[_a***_]脆弱的同时,是否也该反省一下自己,要不要改一下自己不好的生活习惯,注重一下自己的饮食,作息呢,可能有些人会说,为了生活没办法,为了工作没办法,为了钱,没办法,我想说,我们活着不光为了这些,更重要的是为了家人,为了自己,不要等 人到中年不得已,保温杯里才想着泡枸杞,趁着大毛病还没找上门儿,赶紧自律起来吧!说了这么多我自己都觉得脸红,到现在 烟和饮料还没戒掉呢,刚刚开始素食,这个烟和饮料真心是没戒掉 各位看官麻烦给我个决心 超过100个赞,我高低戒了这不良嗜好
到此,以上就是小编对于中国居民饮食营养问题的问题就介绍到这了,希望介绍关于中国居民饮食营养问题的4点解答对大家有用。
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