养生保健的必要性,养生保健的必要性有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的必要性的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健的必要性的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康人养生，意义大不大？
2. 我们为什么要养生，要长寿！如果对社会没有贡献，活一百年一千年有什么意义？

健康人养生，意义大不大？

健康人养生意义大不大，其实你搞懂健康三道门的重要性了也就明白健康人养生重不重要了。

健康有那三道门呢？

第一道门：厨房的门，也是最重要的一道门，厨房的门有什么意义了，厨房的门就是让你懂得健康，吃的健康，让家人少的病，不得大病的地方，我们都知道药食同源的道理，掌握好食物的特性，用天然的食材调养我们的身体才是最智慧的选择。所以呼吁每个人都要学一点健康知识为了自己为家人。

第二道门：就是去医院门，这道门呢也就是很多健康从业者，还有中医，他们用调理的方式让得了慢性疾病的人少吃药，最终不吃药，恢复好身体，调理了是一个漫长的过程，所以如果得了慢性疾病的人在吃药的同时还需要自己反思一下自己，在平常生活中都有哪些不良的生活习惯，导致了我们生病，找到原因，改掉坏的生活习惯在加上调养从而让身体恢复健康，这也就是三分治七分养的道理，健康掌握在自己的手里，我们不能只依赖药物。

3.第三道门了我就是太平间的门。这道门了就是我们的白衣天使们，西医利用科学的仪器，精准的数据，丰富的经验把们门栏在太平间的门口不让我们进太平间，比如一些急***，等等…

通过健康的这三道门我想你也就清楚了健康养生的意义了，就像我们新买的车肯定是越早保养越好，那同样我们的身体也是一个道理。

天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。

阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。身体所以会生病是因为阴阳失去平衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少，太少的一方增加，使阴阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。所以，中医养生高度强调阴阳平衡，健康一生。

我们为什么要养生，要长寿！如果对社会没有贡献，活一百年一千年有什么意义？

这也是很多人思考的问题，其实只要不犯法，我们都在为国家为社会创造价值。如果国家只有领导人没有我们这些老百姓。他们也生活不了。工厂没有我们打工，哪又怎么赚钱呢。其实我们的贡献比谁都大

您对社会有没有贡献，贡献有没有回报回报了就不是什么所谓贡献，我只知道人活着就是有责任的，对自己父母亲人自己的孩子都是自己的责任。您活在这个社会有没有这些责任？要是没有那您活着就是没有意义了。

谢谢悟空问答邀请:

这是否长寿，每个人都说不准，有些人非常非常在意养生、天天跑步、打拳、还吃什么保健食品的人，结果却并没有达到自己心目中长寿的目标，带着遗憾，驾鹤西去。虽说人们不怎么追求长寿，但短寿确实让人感到遗憾！

我想，其实也不是每个人想要多久多长寿的，活着日常生活中习惯好就好！

我们农村有一个老人快一百岁了，别人总是面对她说长寿，她总是说，什么长寿不长寿的，每个人的命不一样，命中早就从生下起就决定好的，只要活着就好好享受每一天，还说人的生老病死，这也是自然规律。谁也改变不了！

到此，以上就是小编对于养生保健的必要性的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的必要性的2点解答对大家有用。