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婴儿与幼儿饮食营养,婴儿与幼儿饮食营养的区别

cysgjj 发布于2024-09-06 00:03:59 饮食营养 22 次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婴儿与幼儿饮食营养问题,于是小编就整理了1个相关介绍婴儿与幼儿饮食营养的解答,让我们一起看看吧。

  1. 母乳喂养的宝宝,哺乳期多吃哪些食物宝宝发育好、智商高?

母乳喂养宝宝哺乳期多吃哪些食物宝宝发育好、智商高?

感谢邀请,分享一下我的生产经历和产后心得!预产期2月19,之前还和我妈开玩笑,生在正月里以后过生日不能和同学朋友过会怪我的,结果超期8天等到开学了。

24号见了点红,25号晚上开始不规律宫缩,26号凌晨开始10分钟一次宫缩,恰好是41周医生让41周没动静直接住院催产,我还挺高兴的,自己发动了。结果在路上宫缩没了 办了住院医生内检,宫颈展平了,但內口没开还有0.5,医生说自然发动也就这两天,到了晚上六点开始规律宫缩,疼了一晚上,也没睡好。

27号早上医生说宫缩不够密集有力,长时间这样对宝宝也不好容易缺氧,给我开了安定和催产素,就去产房***了,先给我打的安定,睡了一小时恢复***力,然后就开始挂催产素了,一分钟一次宫缩,待产室里大家都在***,不停问护士时候能打无痛。 我本来还仗着自己疼痛不敏感,不想打无痛的,事实证明根本就抗不过去。 吊了两小时催产素我破水了,助产士给内检说开两指多了,没到三指,不过看我嚎的那么厉害给我提前打上无痛吧。

一定要打无痛一定要,打上就是地狱到天堂啊,肚子不疼了,就剩每次宫缩时候宫口有点扩张感,完全可以忽略,我还补了个觉。

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图片来源网络,侵删)

到六点的时候大便感特别强烈,内检开了九指,就上产床了。无痛还打着,有便意感的时候就用力,肚子还是不疼,但是会有些难受。 一开始不太会使劲,用了两次力没什么进展,旁边的孕妈妈已经能看到宝宝的头了,当时就有点灰心。

助产士过来指导了一下,用了四次长劲找到方法了,看到胎头,助产士喊停,不能太快会撕裂,这时候一定要忍住,听助产士指挥,不要哼唧喊叫,会浪费力气,后来使了两次长劲宝宝就出来了。 好快,上了产床到生出来一共二十分钟左右。宝宝也很给力,好配合。 七斤六两的小丫头满足心愿了。

出院后。为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子体重会下去,结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆***,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服

我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于***个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。

母乳期哪些食物对产妇和宝宝都好

① 每天比怀孕增加约80~100g的鱼、禽、蛋、瘦肉、大豆制品;

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(图片来源网络,侵删)

如果没有胀气、腹痛或腹泻等乳糖不耐受的问题,每日饮用牛奶400~500 ml;

③ 每日吃蔬菜400~500克(绿色及红***蔬菜占2/3以上);

④ 中等大小的水果每日2~3个(200~400克);

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(图片来源网络,侵删)

⑤ 每周吃1~2次动物肝脏; ⑥ 至少每周摄入1次海鱼、海带、紫菜、贝类等海产品

纯母乳喂养妈妈路过,宝宝五个多月,见人就笑,性格活泼,会叫妈妈,能翻身,可以短时间坐。

家庭条件一般,所以饮食也普通,分享下妈妈饮食习惯

1,月子期间老老实实,多喝汤,多喝水,什么鱼汤,鸡汤,猪蹄汤,菌菇汤各类蔬菜没少吃,基本清淡为主

2,出了月子加了些零食、甜品,偶尔吃点辣,还是保持多喝汤,多吃鱼、多吃鸡肉

3,四个月以后饮食基本百无禁忌,除了不会吃调料特别多容易上火的东西,不吃腌制食品,其他都吃

Ps:有些忌口的东西,可以用app查询哺乳期能不能吃,避免影响宝宝。

仅供参考,谢谢!

哺乳期时妈妈吃什么,小宝宝就吸收什么,妈妈怎么吃什么才有营养呢?按照食物金字塔来吃总不会错的,哺乳期的妈妈也不例外,来看看下面几条全是干货。一、多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉等。二、多吃些坚果类食物,如腰果、开心果、核桃等。三、也要多吃粗粮[_a***_]让营养更均衡。四、可以吃一些酸奶水果类小零食调节一下口味。切记不要吃辛辣易上火的食物,会让宝宝也跟着妈妈上火,同时增加妈妈身体不适的可能性。

哺乳期妈妈首先必须保证饮食的健康,自己身体健康才能更好的照顾小宝宝,妈妈们你们都吃的健康吗?都来说一说。


母乳很好,母乳不仅是营养饮食,还起到免疫保护的作用,但母乳只是营养饮食的一个部分。一个常见的误解,乳母要吃很多营养食物才能下奶。生产后哺乳是自然不过的生理现象,最初几天奶不多,但慢慢随着内分泌的变化,***便开始泌乳,然后产奶量就按着婴儿需要而增加。

很多人觉得哺乳期的妈妈的饮食和泌乳有很大关系,其实,关系是有,但并非是密切相关。那就说说哺乳妈妈该吃些什么吧

首先,可多摄入高蛋白食物。动物性食物如鱼、禽、蛋、瘦肉等均可提供丰富的优质蛋白和一些重要的矿物质维生素。如条件限制,也可用富含优质蛋白质的大豆及其制品替代。

其次,膳食中还应注意选择用碘盐烹调食物,适当摄入海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的海产品,而且还可以增加一些富含维生素A的动物性食物,如动物肝脏、蛋黄等的摄入。奶类是钙的最好食物来源,哺乳期妈妈每天饮200毫升的牛奶,以满足其对钙的需要,但牛奶容易致敏和出现不耐受的情况,需要注意一下。

哺乳期妈妈的每日食物建议量:

谷类250-300克,薯类75克,全谷物和杂豆不可少;蔬菜类500克;水果类200-400克;鱼,禽,蛋,肉类每天总量为220克;牛奶400-500毫升;大豆类25克;坚果10克;烹调油25克;食盐不超过5克。

以上其实就是普通人正常饮食推荐量。

哺乳期妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关,因此产妇应多喝一些汤水,脂肪含量低的汤及白开水。多饮水,摄入充足的水分,可以促进泌乳。

最重要的一点是,饮食尽量多样化,选择营养丰富的食物,但绝不需要在厨房花太多时间,和家人一样***取健康饮食方式即可。

到此,以上就是小编对于婴儿与幼儿饮食营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于婴儿与幼儿饮食营养的1点解答对大家有用。

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