老年养生保健知识问答,老年养生保健知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年养生保健知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年养生保健知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国健康老年人评估标准是什么？
2. 老年人有哪些奇怪的养生保健方法？

中国健康老年人评估标准是什么？

据＂七普＂显示：中国60岁以上为2.6亿人，占18.9%，65岁以上老年人为1.9亿人，占14.2%，己经进入深度老龄化社会。如何评估老年人健康状况倍受关注。

国家卫生健康委日前发布《中国健康老年人标准》，该标准规定了60周岁及以上中国健康老年人标准、评估实施和评估标准，中国健康老年人应满足生活自理或基本自理、乐观积极和自我满意等9大标准。

《标准》适用于对60周岁及以上中国老年人健康状态的评估。中国健康老年9大标准：①生活自理或基本自理；②重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常；③影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内；④营养状况良好；⑤认知功能基本正常；⑥乐观积极，自我满意；⑦具有一定的健康素养，保持良好生活方式；⑧积极参与家庭和社会活动；⑨社会适应能力良好。

评估实施具体过程为：

医疗卫生机构和养老服务机构内，接受过中国健康老年人标准、评估实施和评估标准培训的医疗卫生、护理、养老等专业人员，对居住地或所在养老服务机构、医疗机构的老年人进行健康评估。

评估内容：主要是健康3个维度（总分为100分），即：躯体健康（0~50分）、心理健康（0~30分）、社会健康（0~20分），3项一级指标，各一级指标下细分二级、***指标，每项***指标对应不同分值。如躯体健康的二级指标“一般状况”下的***指标“睡眠状况”中，老年人睡眠状况良好、一般或差分别可得4分、2分或0分。

评估人员通过询问评估对象或其照顾者，填写《中国健康老年人评估表》中的内容，按照该表中“评估项目”进行逐项评估，填写每个***指标评分，并计算躯体健康、心理健康、社会健康每个维度的分值，再参考《中国老年人健康各维度状态评估最终，中国老年人健康状态评估总分为躯体健康、心理健康、社会健康3个维度的评分之和，80至100分为“健康”的老年人；不满足“健康”和“不健康”评估标准的年人评估为基本健康；59分及以下，躯体或心理健康维度为不健康；或社会健康维度总分为零的老年人为不健康状态。

据悉：《标准》为国家老年医学中心（北京医院）等十余家单位及学会起草。由国家卫生健康标准委员会老年健康标准专业委员会负责技术审查和技术咨询，国家卫健委医疗管理服务指导中心负责协调性和格式审查，国家卫健委老龄健康司负责业务管理、法规司负责统筹管理。

老年人有哪些奇怪的养生保健方法？

老年人有哪些奇怪的养生保健方法？

答：现代人的生活水平都提高了，很多人都比较关注养生方面的知识！尤其是老年人，他们身体的机能明显的不如年轻的时候，这个时候生活中有很多要注意的细节！一定要有规律的生活和合理的膳食！

老年人的养生首先是精神方面的养生，要以减法做起，要有计划科学的做减法！根据自己的身体状况，生活习惯，家庭因素，可利用的***等等！对自己老了生活和消费进行全面的科学安排，使自己最大的可能利用已有***和条件，最大限度的得到应有的物质和精神上的享受！

正确对待自己在家庭地位和位置的转换，老年人的这种转变，从根本上就是主观认识的转变，应理解这种转变是必然的，是必须的，不可博逆的，也是自然法则的必然！

及时调整对家庭成员的心态，以前在家中居高临下，对孩子们批评多，要求多，指挥多，讲自己的经验多。而现在却是平等礼让对人，多表扬，多鼓励孩子们对家庭的贡献，应该支持孩子们的某些意见！不应该有失落感！

还有必要的活动不能减少！老人要有一个比较稳定的生活方式！还必须有事干，可根据自己兴趣爱好定制特色的休闲***！比如：看看书，写写字，下下棋，上上网，等等，有能力的帮助家里干些家务活儿！但不能累着！无论如何也不能没有***，没规律的窝在家里睡觉，看电视！这样对身体是不好的！

还有一条，千万别去听有些不健康的养生讲座，他们骗老人的钱，让老人买那些不合格的保健品！这个当是不能上的！平时多看些正规的养生知识，食疗以及健康的书籍！争取少得病，过一个快乐的晚年！

到此，以上就是小编对于老年养生保健知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年养生保健知识问答的2点解答对大家有用。