cysgjj 发布于2024-09-02 07:18:32 饮食营养 15 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于慢性肝炎营养饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍慢性肝炎营养饮食的解答,让我们一起看看吧。
要知道怎么养肝护肝就要先了解是什么原因引起了慢性肝炎。医学研究发现,肝炎的致病因素有多重,如病毒、细菌、***、化学毒物、药物和毒物、酒精等,这些物质会侵害肝脏,使得肝脏细胞受到破坏,肝脏的功能受到损害。
怎么判断自己的是否有慢性肝炎?慢性肝炎的表现?
慢性肝炎的主要临床表现是:病程时间长,一般超过一年;平时表现为乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛;身上长蜘蛛痣、肝掌、肝脾肿大。
1. 多喝水,可补充体液,促进血液的循环,增强新陈代谢,有利于消化吸收和排泄废物,降低毒素对肝脏的损害。
2. 保持好心情,努力做到心平气和、乐观开朗。有利于肝气的正常生发、顺调。
3. 保持适合的时令户外运动。即可吐故纳新,是人体气血顺畅,又可以怡情养肝。
慢性肝炎的饮食调理:
我问一个抗病毒治疗十一年的慢性乙型肝炎病人,你平时是怎样保护肝脏的?他说也没什么特别的,家里人吃什么我就吃什么,她们也没把我当成病人。
我问的这个老病号今年52岁了,他是一名公务员,已经抗病毒治疗十一年了。在41岁的时候检查出乙肝,那时候肝功能异常,HBVDNA10的7次方,肝组织学检查没发现肝硬化。——他后来一直说自己很***在那时检查出来,否则说不定会发展成肝硬化的,那后悔都来不及了。
开始抗病毒治疗后几个月他的肝功能就复常了,HBVDNA也低于检测下限,一直到现在都保持的非常好。每次复查的时候,检查结果从自动打印机徐徐的出来,迫不及待地拿到手里,看看一个箭头也没有,心里非常舒畅,就觉得自己非常***,也非常幸福。
家里人对他都很好,她们都主动学习了一些乙肝防治知识,平日里总记挂着提醒着他保护肝脏。他自己也很细心,其实也没什么难的,为了自己的健康多注意些就好了。
他说从开始抗病毒治疗以来他一顿药💊都没有落下过,已经成为了习惯。而且他严格制定服药时间,总是晚饭后两个多小时,睡觉前服药。把这些都养成习惯,不漏服,不熬夜,服药效果最好。没三个月取一次药💊,他也捎带复查一次,复查项目包括乙肝五项,肝功能,HBVDNA,肾功能,AFP,B超等。每次取药复查都可以和医生进行交流,他把平时的疑虑都写在纸上,一项一项的问过医生,心里豁然开朗。
他已经转变成小三阳了,医生说还不能停药,继续治疗。他相信医生,谨遵医嘱,他知道这是最正确的选择。
生活中他滴酒不沾,也因此尽量避开了一些应酬,他习惯了这样的生活。多余的时间研究如何健康饮食,如何养生,锻炼身体,提高免疫力。他没觉得自己与正常人有什么不同,他也没有压力。
他说我一直规范治疗着,各个项目保持的非常好,我三个月复查一次,即使有什么变故也能及时发现,所以不担心什么乙肝三部曲的发生。
慢性乙肝病人怎样护肝呢?上面的例子应该很能说明问题了!要记住自己是慢性乙型肝炎病人,要谨遵医嘱规范治疗,生活中要戒酒,避免熬夜,劳累,要养成健康的生活习惯,这样就可以了!
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先说重点乙肝患者生活中护肝最主要的就是三点,乙肝抗病毒治疗、清除脂肪肝和预防肝硬化。
首先,乙肝患者在达到了抗病毒标准后,一定要遵循医嘱,进行抗病毒治疗。病毒***—免疫攻击—炎症破坏—细胞坏死、再生和修复—纤维化形成—肝脏硬化,这个链条是疾病发展的必然之路,所以慢性乙肝患者只有在源头——病毒***这一步抑制了病毒对肝脏的破坏,才能有效的保护自己的肝脏。
其次,脂肪肝的控制。乙肝一项被大家视为猛虎,一旦确诊慢性乙肝,通常离不开营养品、保健品等源源不断的进补,同时在传统“卧床养病”的观念下,很多乙肝患者经常会不在进行正常的健身运动,导致身材逐渐变胖,已经有研究发现,我国大约25%的乙肝患者存在不同程度的肝脂肪变,甚至B超检查出现脂肪肝。
然而,很多患者不知道的是,脂肪肝会加速肝病进展,并影响患者抗病毒治疗的疗效。国内外临床研究都发现,与单纯的慢性乙肝患者相比,脂肪肝会导致药物的抗病毒作用明显下降,且治疗时间延长。所以,慢性乙肝患者一定要注意平时的生活习惯,减少脂肪肝对乙肝抗病毒治疗的干扰。
做到以上两点,患者就能在一定程度上预防肝硬化了。加上定期复诊,实时监测肝脏的病变程度,这就是慢性乙肝患者最好的护肝方法。
乙肝患者,已逐渐成为我国慢***最大人群。
据不完全统计,乙肝病毒携带者占全国总人数1/10以上。
因为肝脏没有痛觉神经,所以患病后很难发现,养肝护肝应该受到更多重视!
1.【定期体检】--
这是最[_a***_]的一点,可以随时观察病毒情况变化,如果出现病情加重可以尽早治疗。预防肝硬化、肝癌的发生。
2.【严格控酒】--
酒精进入人体后90%经由肝脏代谢,这无疑会加重肝脏负担,等于雪上加霜,一定要严格控酒,做到滴酒不沾。
3.【合理用药】--
很多肝炎患者病急乱投医,各种抗病毒、降转氨酶药物乱吃一痛,其实这样无疑对加重肝脏负担,要在医生建议下合理用药。
4.【劳逸结合】--
根据流行病学调查研究表明,全球超过20亿人感染乙肝,占全球总人口的1/3,其中约有10%会发展为慢乙肝。慢乙肝导致肝硬化肝癌的常见原因,我国又是慢乙肝、肝癌的高发国家,因此慢乙肝患者正确认识保护肝脏的相关知识至关重要。
慢乙肝患者保护肝脏,需要做好以下几点:
1、注意饮食与营养
合理的营养搭配有助于肝炎的恢复,饮食应多样而富有营养,如新鲜的蔬菜,适量蛋白质(肉、蛋、鸡等),少吃脂肪多的食物。肝炎急性期、恢复都不应饮酒,慢乙肝患者最好也不要多饮酒。有些人认为得了肝炎就应该多吃糖,因为糖能保护肝脏,但这种看法是错误的。现已有不少资料证明,感染肝炎后,肝炎病毒对胰腺也有侵犯,胰腺功能也受到一定的影响,如果大量吃糖,就会增加胰腺内分泌的工作,时间长了就会使其分泌功能衰退而出现糖尿病。适量吃一点糖是可以的,过量吃糖保肝是不妥当的。
2、切莫乱用药物保肝
有些人得了肝炎后精神上非常紧张,设法吃各种各样的药品,认为多吃药病很快就好了。其实这种想法是很错误的。肝脏是人体重要的解毒器官,许多药物吃进体内后,多数在肝脏内解毒排出体外。若在患肝炎时,杂乱吃药或大量吃药,就会增加肝的负担,反而起不了“保肝”的作用。有些肝炎患者由于病情久日不见好转,则到处寻找偏方,服用后不但病情未见好转,甚至病情加重,这点应提请大家注意。另外,在肝病时容易发生药物过敏反应,在用药物时随时应注意这个问题。总的说,肝炎患者应少用药,不乱。部分慢乙肝患者会出现肝功能损害等,这时可选择照应的护肝药,但药物的选择需要专科医生的评估和选择。
3、定期体检,必要时***取治疗手段防止慢乙肝向肝硬化、肝癌发展
很多人都存在一种错误的看法,就是慢乙肝没有任何症状,也没有办法能根治,干脆就不做任何处理,其实这种看法和做法是错误的。临床上很多肝癌患者,可能在几十年前就已经诊断为慢乙肝,却不检查及治疗,纵容了慢乙肝的发展,最终发展为肝癌才后悔莫及。麦里干也需定期体检复查,肝功能、甲胎蛋白、乙肝病毒DNA水平、肝纤维化、肝脏B超等检查能早期发现肝脏异常,为早期***取有效干预手段提供帮助。
慢乙肝是一种常见疾病,严重危害着人类健康,但***取规范的治疗和有效的保肝行动,慢乙肝其实并不可怕。
中国作为肝炎大国,乙肝是其中最主要的一种类型。都知道乙肝经过急性期之后大部分转为慢性乙肝,即乙肝病毒携带者。这一类人们虽然患有肝炎,但只有轻微甚至没有临床症状,其工作生活并不受影响。但毕竟是病毒感染,其日常生活与饮食上还是有很多注意的地方的。俗话说:三分药治,七分调理,要有信心、良好的心态,生活规律,合理饮食,适宜运动。
饮食习惯上应该养成定时进食、少量多餐、细嚼慢咽,切忌暴饮暴食。食物应多样化,记住“三高一低”,高热量、高蛋白、高维生素、低脂。
1、蛋白质:足量优质蛋白质可改善机体免疫功能,增加肝糖原贮存,有利于肝细胞的修复和肝功能恢复。可以多吃产氨低的蛋白质食物,如奶类,因为蛋白质增加会使血氨增高。大豆蛋白质与动物蛋白混用更能发挥其互补作用和减少氨的来源。
2、维生素:肝病严重时,维生素吸收障碍可引起维生素C、Bl、B2等缺乏。补充维生素,有利于肝细胞的修复,增强解毒功能,提高机体免疫力。可以多吃些维生素含量丰富的食物,如绿叶蔬菜、番茄、水果等。
3、碳水化合物:应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充糖分。但需要注意的是碳水化合物摄入过多,会转化为脂肪贮存在体内,引起肥胖、高血脂、脂肪肝等。
乙肝患者需要忌酒,少吃辛辣、油炸、忌过甜食、不能盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。白酒、红酒、黄酒、啤酒都不能喝。酒中的乙醇在肝脏内转化为乙醛,对肝脏都有直接的损害作用,使肝细胞发生变性、坏死;肝硬化患者特别是有食管胃底静脉曲张的还应避免食用过烫、过凉、过于坚硬的食物,不应食用油炸食品、坚果等可能划破曲张静脉的食物,食用带骨的肉食及带刺的鱼肉应格外小心。
慢性乙肝患者机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,所以乙肝患者在饮食起居、个人卫生等都应加倍小心,适当锻炼,根据天气温度变化随时增减衣服,预防感冒和各种感染。定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超也是重点,一定不能忘。
我也是一位乙肝患者,如果你有关于肝炎问题可以关注私信咨询,谢谢。
到此,以上就是小编对于慢性肝炎营养饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于慢性肝炎营养饮食的2点解答对大家有用。
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