慢性肝炎营养饮食,慢性肝炎营养饮食指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性肝炎营养饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性肝炎营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢性乙肝患者怎样护肝？
2. 乙肝患者应注意哪些饮食事项？

慢性乙肝患者怎样护肝？

要知道怎么养肝护肝就要先了解是什么原因引起了慢性肝炎。医学研究发现，肝炎的致病因素有多重，如病毒、细菌、***、化学毒物、药物和毒物、酒精等，这些物质会侵害肝脏，使得肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害。

怎么判断自己的是否有慢性肝炎？慢性肝炎的表现？

慢性肝炎的主要临床表现是：病程时间长，一般超过一年；平时表现为乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛；身上长蜘蛛痣、肝掌、肝脾肿大。

慢性肝炎生活需注意的：

1. 多喝水，可补充体液，促进血液的循环，增强新陈代谢，有利于消化吸收和排泄废物，降低毒素对肝脏的损害。

2. 保持好心情，努力做到心平气和、乐观开朗。有利于肝气的正常生发、顺调。

3. 保持适合的时令户外运动。即可吐故纳新，是人体气血顺畅，又可以怡情养肝。

4. 注意饮食的平衡，注意膳食的调理。

慢性肝炎的饮食调理：

我问一个抗病毒治疗十一年的慢性乙型肝炎病人，你平时是怎样保护肝脏的?他说也没什么特别的，家里人吃什么我就吃什么，她们也没把我当成病人。

我问的这个老病号今年52岁了，他是一名公务员，已经抗病毒治疗十一年了。在41岁的时候检查出乙肝，那时候肝功能异常，HBVDNA10的7次方，肝组织学检查没发现肝硬化。——他后来一直说自己很***在那时检查出来，否则说不定会发展成肝硬化的，那后悔都来不及了。

开始抗病毒治疗后几个月他的肝功能就复常了，HBVDNA也低于检测下限，一直到现在都保持的非常好。每次复查的时候，检查结果从自动打印机徐徐的出来，迫不及待地拿到手里，看看一个箭头也没有，心里非常舒畅，就觉得自己非常***，也非常幸福。

家里人对他都很好，她们都主动学习了一些乙肝防治知识，平日里总记挂着提醒着他保护肝脏。他自己也很细心，其实也没什么难的，为了自己的健康多注意些就好了。

他说从开始抗病毒治疗以来他一顿药💊都没有落下过，已经成为了习惯。而且他严格制定服药时间，总是晚饭后两个多小时，睡觉前服药。把这些都养成习惯，不漏服，不熬夜，服药效果最好。没三个月取一次药💊，他也捎带复查一次，复查项目包括乙肝五项，肝功能，HBVDNA，肾功能，AFP，B超等。每次取药复查都可以和医生进行交流，他把平时的疑虑都写在纸上，一项一项的问过医生，心里豁然开朗。

他已经转变成小三阳了，医生说还不能停药，继续治疗。他相信医生，谨遵医嘱，他知道这是最正确的选择。

生活中他滴酒不沾，也因此尽量避开了一些应酬，他习惯了这样的生活。多余的时间研究如何健康饮食，如何养生，锻炼身体，提高免疫力。他没觉得自己与正常人有什么不同，他也没有压力。

他说我一直规范治疗着，各个项目保持的非常好，我三个月复查一次，即使有什么变故也能及时发现，所以不担心什么乙肝三部曲的发生。

慢性乙肝病人怎样护肝呢？上面的例子应该很能说明问题了！要记住自己是慢性乙型肝炎病人，要谨遵医嘱规范治疗，生活中要戒酒，避免熬夜，劳累，要养成健康的生活习惯，这样就可以了！

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先说重点乙肝患者生活中护肝最主要的就是三点，乙肝抗病毒治疗、清除脂肪肝和预防肝硬化。

首先，乙肝患者在达到了抗病毒标准后，一定要遵循医嘱，进行抗病毒治疗。病毒***—免疫攻击—炎症破坏—细胞坏死、再生和修复—纤维化形成—肝脏硬化，这个链条是疾病发展的必然之路，所以慢性乙肝患者只有在源头——病毒***这一步抑制了病毒对肝脏的破坏，才能有效的保护自己的肝脏。

其次，脂肪肝的控制。乙肝一项被大家视为猛虎，一旦确诊慢性乙肝，通常离不开营养品、保健品等源源不断的进补，同时在传统“卧床养病”的观念下，很多乙肝患者经常会不在进行正常的健身运动，导致身材逐渐变胖，已经有研究发现，我国大约25％的乙肝患者存在不同程度的肝脂肪变，甚至B超检查出现脂肪肝。

然而，很多患者不知道的是，脂肪肝会加速肝病进展，并影响患者抗病毒治疗的疗效。国内外临床研究都发现，与单纯的慢性乙肝患者相比，脂肪肝会导致药物的抗病毒作用明显下降，且治疗时间延长。所以，慢性乙肝患者一定要注意平时的生活习惯，减少脂肪肝对乙肝抗病毒治疗的干扰。

做到以上两点，患者就能在一定程度上预防肝硬化了。加上定期复诊，实时监测肝脏的病变程度，这就是慢性乙肝患者最好的护肝方法。

乙肝患者，已逐渐成为我国慢***最大人群。

据不完全统计，乙肝病毒携带者占全国总人数1/10以上。

因为肝脏没有痛觉神经，所以患病后很难发现，养肝护肝应该受到更多重视！

1.【定期体检】--

这是最重要的一点，可以随时观察病毒情况变化，如果出现病情加重可以尽早治疗。预防肝硬化、[_a***_]的发生。

2.【严格控酒】--

酒精进入人体后90%经由肝脏代谢，这无疑会加重肝脏负担，等于雪上加霜，一定要严格控酒，做到滴酒不沾。

3.【合理用药】--

很多肝炎患者病急乱投医，各种抗病毒、降转氨酶药物乱吃一痛，其实这样无疑对加重肝脏负担，要在医生建议下合理用药。

4.【劳逸结合】--

根据流行病学调查研究表明，全球超过20亿人感染乙肝，占全球总人口的1/3，其中约有10%会发展为慢乙肝。慢乙肝导致肝硬化肝癌的常见原因，我国又是慢乙肝、肝癌的高发国家，因此慢乙肝患者正确认识保护肝脏的相关知识至关重要。

慢乙肝患者保护肝脏，需要做好以下几点：

1、注意饮食与营养

合理的营养搭配有助于肝炎的恢复，饮食应多样而富有营养,如新鲜的蔬菜,适量蛋白质(肉、蛋、鸡等),少吃脂肪多的食物。肝炎急性期、恢复都不应饮酒,慢乙肝患者最好也不要多饮酒。有些人认为得了肝炎就应该多吃糖,因为糖能保护肝脏，但这种看法是错误的。现已有不少资料证明,感染肝炎后,肝炎病毒对胰腺也有侵犯,胰腺功能也受到一定的影响,如果大量吃糖,就会增加胰腺内分泌的工作,时间长了就会使其分泌功能衰退而出现糖尿病。适量吃一点糖是可以的,过量吃糖保肝是不妥当的。

2、切莫乱用药物保肝

有些人得了肝炎后精神上非常紧张,设法吃各种各样的药品,认为多吃药病很快就好了。其实这种想法是很错误的。肝脏是人体重要的解毒器官,许多药物吃进体内后,多数在肝脏内解毒排出体外。若在患肝炎时,杂乱吃药或大量吃药,就会增加肝的负担,反而起不了“保肝”的作用。有些肝炎患者由于病情久日不见好转,则到处寻找偏方,服用后不但病情未见好转,甚至病情加重,这点应提请大家注意。另外,在肝病时容易发生药物过敏反应,在用药物时随时应注意这个问题。总的说,肝炎患者应少用药,不乱。部分慢乙肝患者会出现肝功能损害等，这时可选择照应的护肝药，但药物的选择需要专科医生的评估和选择。

3、定期体检，必要时***取治疗手段防止慢乙肝向肝硬化、肝癌发展

很多人都存在一种错误的看法，就是慢乙肝没有任何症状，也没有办法能根治，干脆就不做任何处理，其实这种看法和做法是错误的。临床上很多肝癌患者，可能在几十年前就已经诊断为慢乙肝，却不检查及治疗，纵容了慢乙肝的发展，最终发展为肝癌才后悔莫及。麦里干也需定期体检复查，肝功能、甲胎蛋白、乙肝病毒DNA水平、肝纤维化、肝脏B超等检查能早期发现肝脏异常，为早期***取有效干预手段提供帮助。

慢乙肝是一种常见疾病，严重危害着人类健康，但***取规范的治疗和有效的保肝行动，慢乙肝其实并不可怕。

乙肝患者应注意哪些饮食事项？

中国作为肝炎大国，乙肝是其中最主要的一种类型。都知道乙肝经过急性期之后大部分转为慢性乙肝，即乙肝病毒携带者。这一类人们虽然患有肝炎，但只有轻微甚至没有临床症状，其工作生活并不受影响。但毕竟是病毒感染，其日常生活与饮食上还是有很多注意的地方的。俗话说：三分药治，七分调理，要有信心、良好的心态，生活规律，合理饮食，适宜运动。

饮食习惯上应该养成定时进食、少量多餐、细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。食物应多样化，记住“三高一低”，高热量、高蛋白、高维生素、低脂。

1、蛋白质：足量优质蛋白质可改善机体免疫功能，增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复。可以多吃产氨低的蛋白质食物，如奶类，因为蛋白质增加会使血氨增高。大豆蛋白质与动物蛋白混用更能发挥其互补作用和减少氨的来源。

2、维生素：肝病严重时，维生素吸收障碍可引起维生素C、Bl、B2等缺乏。补充维生素，有利于肝细胞的修复，增强解毒功能，提高机体免疫力。可以多吃些维生素含量丰富的食物，如绿叶蔬菜、番茄、水果等。

3、碳水化合物：应占全日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充糖分。但需要注意的是碳水化合物摄入过多，会转化为脂肪贮存在体内，引起肥胖、高血脂、脂肪肝等。

乙肝患者需要忌酒，少吃辛辣、油炸、忌过甜食、不能盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。白酒、红酒、黄酒、啤酒都不能喝。酒中的乙醇在肝脏内转化为乙醛，对肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性、坏死；肝硬化患者特别是有食管胃底静脉曲张的还应避免食用过烫、过凉、过于坚硬的食物，不应食用油炸食品、坚果等可能划破曲张静脉的食物，食用带骨的肉食及带刺的鱼肉应格外小心。

慢性乙肝患者机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病因子感染，所以乙肝患者在饮食起居、个人卫生等都应加倍小心，适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超也是重点，一定不能忘。　

我也是一位乙肝患者，如果你有关于肝炎问题可以关注私信咨询，谢谢。

到此，以上就是小编对于慢性肝炎营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性肝炎营养饮食的2点解答对大家有用。