cysgjj 发布于2024-09-01 20:29:38 饮食营养 6 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于流质饮食肠内营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍流质饮食肠内营养的解答,让我们一起看看吧。
一般情况下主要是指一些消化系统疾病特别是肠道的炎症或者是腹腔内的一些手术恢复期间需要流质饮食或者是半流质饮食,半流质饮食主要是指稀粥之类的,因为这类的食品能够有助于消化,不会导致消化不良,也不会影响胃肠道蠕动,所以是需要注意的。
一般情况下主要是指一些消化系统疾病特别是肠道的炎症或者是腹腔内的一些手术恢复期间需要流质饮食或者是半流质饮食,半流质饮食主要是指稀粥之类的,因为这类的食品能够有助于消化,不会导致消化不良,也不会影响胃肠道蠕动,所以是需要注意的。
谢邀!肠道蠕动缓慢,消化不良、便秘等都不利于肠道健康,引起肠道不适,那吃什么能有益肠道营养呢?斯洁营养师从饮食(食疗)方面分享以下5点:
1.合理饮食,粗细搭配,适当多吃粗杂粮,例如玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦及各种干豆类,如红豆、青豆、赤豆等。细嚼慢咽,选择易消化的食物,如面食和半流质食物,例如粥类。
2.多吃高纤维的新鲜蔬果。特别是富含膳食纤维的食物,例如南瓜、红薯、芹菜、香蕉等,有助润肠通便,有助缓解肠道硬症状。
3.多喝水,以温白开水为宜,每日1500-1700毫升水。充分的饮水量有助于促进肠道蠕动。
4.忌辛辣温燥滋补***煎炸烧烤等食物,例如辣椒、炒花生、酒、栗子等。避免食用辛辣的食物.尽量少饮用浓茶、咖啡和烈酒等。
5.分享4个帮助润肠的食疗方法:
3)香蕉,性寒味甘,有助于清热、润肠、解毒的作用。《岭南***药录》中说:“治痔及便后血:香蕉2个,不去皮,炖熟,连皮食之。”
饮食调理:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。有条件的话最好每天餐后喝徳浦的肠渭寳茶,助消化、调理肠胃、健脾益胃,内部调理,一步到“胃”。同时肠胃不好的人吃饭要注意:除了定时定量进餐要细嚼慢咽,另外心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,***食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。肠胃不好的人要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防***胃粘膜而导致病情恶化。2、精神调理:临床上由于精神***、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志***。要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的***。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。3、慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,肠胃不好的人按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。肠胃不好的人注意保暖护养:夏季肠胃着凉后容易[_a***_],久之会形成习惯性腹泻。秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
到此,以上就是小编对于流质饮食肠内营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于流质饮食肠内营养的3点解答对大家有用。
转载请注明来源:http://www.dmrpw.com/post/51415.html
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于急性肝炎饮食营养的问题,于是小编就整理了5个相关介绍急性肝炎饮食营养...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养早餐简笔画饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍营养早餐简笔...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妇饮食营养早餐速食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍孕妇饮食营养...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食营养粥做法大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养粥做法...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妇需要的营养饮食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍孕妇需要的营养...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童营养与饮食行为的问题,于是小编就整理了3个相关介绍儿童营养与饮食...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食健康营养篇内容的问题,于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康营养篇...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于跑步时的营养饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍跑步时的营养饮食...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食与营养排泄的问题,于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养排泄的解...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食营养公选课感受的问题,于是小编就整理了4个相关介绍饮食营养公选课...