武术锻炼健身,武术锻炼健身操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武术锻炼健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍武术锻炼健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 武术锻炼身体的成语？
2. 给孩子锻炼身体，选了武术课程，和跆拳道相比怎么样？

武术锻炼身体的成语？

行云流水、刚劲有力 、气吞山河 、虎步生风 、势如破竹、神乎其技 、出神入化、 登峰造极 、无与伦比 、所向披靡 、一代宗师 、精深奥妙 、神功盖世 、举世无双 、惊世骇俗 、撼天动地 、震古铄今 、超凡入圣 、威镇寰宇 、空前绝后 、天人合一 、深藏不露 、深不可测 、返璞归真、傲视群雄、非比寻常、出类拔萃、罕有敌手、技冠群雄

行云流水、刚劲有力 、气吞山河 、虎步生风 、势如破竹、神乎其技 、

出神入化、 登峰造极 、无与伦比 、所向披靡 、一代宗师 、精深奥妙 、神功盖世 、举世无双 、惊世骇俗 、撼天动地 、震古铄今 、超凡入圣 、威镇寰宇 、空前绝后 、天人合一 、深藏不露 、深不可测 、返璞归真、傲视群雄、非比寻常、出类拔萃、罕有敌手、技冠群雄

给孩子锻炼身体，选了武术课程，和跆拳道相比怎么样？

京武功夫如是说: 传武与跆拳道，都可以学礼仪，强身体！不过传武是伴随一生的修行，跆拳道开开筋骨，有相知的伙伴同修进展快！有一个根本问题，市场化的传武主要以套路为主，而各个地方的拳种流派又太多了！最好的相遇是父母能辨别发现真的传武明师！很可以，可遇不可求！虽然我练传武，但我很诚恳的建议想让孩子培养兴趣的家长们，传武的水很深，江湖不乏***之类的高人！还是报个跆拳道班，逐渐培养孩子的兴趣，有了机缘了，看孩子是否真的喜欢，再找个明师，递帖子，踏实掌握一门的系统拳艺！这时候跆拳道的的基础起码不会因为身体不适应而不开窍！传武需要一个与普通人不一样的身体素质！

问题问得稍微有些宽泛，有点不太好回答，咱们问题具体化一点，分几方面谈谈。

<span style="font-weight: bold;">首先要看您孩子的具体年龄？如果12岁以下选武术课程，应该能够提高孩子的柔韧性，意志品质有所锻炼，多说一句，我比较讨厌“意志品质”这个表述，一般能够让孩子坚持下去的都是兴趣，不要硬逼孩子练意志品质。和跆拳道相比，可能孩子对传统武术的接受力弱一下，可能练完了也不知道自己练的是什么。但如果选了跆拳道，小孩子起码知道一字马、旋风踢，起腿和协调性会有大幅提高。如果年龄大于12岁，那就选武术课程，同时建议匹配书法、围棋的课程，有助于孩子与武术中阴阳、一元思维的理解，如果不理解武术的原理，那不如去折腾跆拳道。

其次是要看您选的什么武术？也要看家长是怎样理解武术的？武术分好多种，内家、外家，形意、八卦、太极、戳脚、翻子、八极、通背等等。各家有各家的长处、各家之间又有相通之处。如果是为了学武术套路，那什么课程都行，练下来可能比跆拳道漂亮、舒展、大方。如果是学实战，不妨先给小孩报个散打班，把心性折腾够了，等心静下来再来练习传统武术，学学传统武术的发力方式，以及技击哲学，可以找人推推手、断断手。因为传统武术核心还是用气，如果孩子要学用气的话，这个是跆拳道无法对比的，孩子如果能沉下心站桩，那自然收获远远大于跆拳道。

再次是要看您对比的是跆拳道的品势还是实战？如果是品势的话，孩子可能觉得跆拳道更加洋气，又有制服，显得很专业。为了和跆拳道比品势，可以让孩子学学规定套路拳或长拳，打起来也挺好看。如果是对比实战，可以让孩子去学学八极拳，这个武术上手就学实战，对练的套路也多，打起来虎虎生风，孩子估计也喜欢。

最后，发自内心的建议您让孩子学武术，不过，就别报课程，找个邻居或亲戚，岁数大一些，最好隔代，懂功夫的人。这个岁数的人，功利心弱，有时间、有耐性，也有爱心，能够好好教孩子。从中能学到除了武术之外的很多做人道理，在学武过程中潜移默化的就学到了，而这些功夫之外的领悟是功夫的重要思想基础，这些东西对孩子的一生都是有帮助的。

到此，以上就是小编对于武术锻炼健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于武术锻炼健身的2点解答对大家有用。