cysgjj 发布于2024-08-27 12:07:54 饮食营养 15 次
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<span style="font-weight: bold;">曾在网上看到一篇对吃播少女们的调查,看完后我只想说,每个人的生活都不容易,那些表面看起来很风光大的主播,其实背后有很多辛酸事只有他们自己才知道。
这类主播的年龄范围大致在14岁到40岁之间,女性比率高于男性。它们每天要做的只有两件事,那就是在“吃”与“减肥”中徘徊。为了每天能吃大量的食物而不长胖,她们每天都会在吃播结束后,用1个小时的时间抠出还未消化的食物,甚至还会使用插管,想想就觉得头皮发麻。
很多人说,为什么她们那么痛苦还要做呢?因为痛苦的背后是高额的收益回报,这些吃喝主播,凭借着可爱的外表和强大的吃喝能力,在直播时会受到很多来自观众的礼物,大约每个月都有个3-5W左右。每个月3-5W的收入,在我本人生活的三线城市,已经算得上是小土豪级别的人物了。
其实这种吃喝主播吃的都是青春饭,每次催吐都会对身体和心理产生极大的影响,甚至有可能是不可逆的伤害。催吐不仅会对胃造成很大伤害,同样也会让嗓子变得沙哑,最恐怖的是长久下去还会食道破裂,喉癌等。
但是,它们都是为了生存,为了钱。看着心疼,但也很现实。
以上就是我的一些观点,如果你有什么想说的,欢迎在评论区留言交流。码字不易,各位看官就来波素质三连吧(点赞,转发,关注)
有的女生为了减肥,就会选择催吐,管不住嘴想吃这想吃那,吃完了,怕胖就会吐掉,吐掉以后就更想吃东西,一直吃一直吃。久而久之,胃越撑越大,但是又很脆弱,根本消化不了那么多的食物,只能再吐掉,这样就不会胖,但对身体特别不好。为了方便催吐,吃的过程会喝很多的水,奶等,润滑方便吐出来。所以为什么有的吃播吃那么多还越来越瘦,为什么吃了那么多的固体食物还能喝下去那么多的水,饮料,有些令人怀疑!
烟瘾很难戒,不吸很痛苦。我16岁开始抽烟,31岁时戒烟成功,到现在已戒烟6年多了。
主动戒烟最重要是自己,有毅力,有决心。给亲人朋友都明确表示不抽烟了,不能说话当放屁。
戒烟要循序渐进,刚开始一支不吸也不可能。一定要***,比如一天五支,就不能超量,慢慢的最后一天一支或者半只,记得我最后一天半支都是分批吸的[呲牙]
花烟钱的两到三倍来戒烟,让自己明白,花钱还有比吸烟更有意义更美好的东西。
那时为了转移注意力,练毛笔字,买爱吃零食,口袋瓜子口香糖不能少。
当一支不吸后,就要坚决不能碰烟了,一支也不行,时刻提醒自己一口也不行。
特别是醉酒后,别人怂恿你吸烟,坚决拒绝。
最后,远离烟雾缭绕的地方,家里没烟没有火,视烟为粪土。
戒烟主要是靠自制力,你可以把现在剩下的烟扔了或者给别人,不要随身带着打火机,这样就从源头上解决了烟的问题。刚开始戒烟总是很难忍受的,你要转移一***意力,烟瘾上来的时候可以吃戒烟糖口香糖什么的。重要的是要坚持到底!
才两年,给自己一点毅力,不停的给自己鼓气,狠心点你就会戒掉了,我10年的烟龄,我老婆怀孕了,我和我老婆说把最后三根烟抽完,再也不抽了,后来晚上连做梦都想抽烟,可我不停告诉自己,为自己和小孩忍住,我现在闻到烟味道都不舒服了。
说明你的烟龄不长,戒烟难度不大。婚龄两年,有孩子了吗。戒烟没有方法只有认识和毅力。你吸烟不但对你自己的心血管造成损害,还会对你的妻子和后代的健康造成伤害。特别是吸二手烟的孕妇会让胎儿罹患心脏病和畸形。再说婚后育儿用钱的地方很多,一年的烟钱起码得好几千,白白烧掉岂不可惜。烟龄越长越难戒断。希望你下定决心用毅力和自制力戒烟。
大部分的人戒烟过程中都会出现戒断症状,很多人受不了这种痛苦而中途放弃,尤其是吸烟比较久的“老烟民”。吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后,会出现下图中一系列难以忍受的戒断症状,主要表现为出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激怒、注意力不能集中、抑郁及失眠等症状。这些症状在戒烟后2~3周后可以逐渐消失。这些症状只在戒烟的早期出现,积极寻找解决戒断症状的方法,戒烟成功后,不仅这些症状会消失,而且还会感觉自己比戒烟前更轻松,更充满活力。
戒烟者可能出现的不适症状及相应自我处理措施如下:
(1)想吸烟的欲望:饮水喝茶或口腔咀嚼干海藻、无糖口香糖。
(2)不能平静:吸烟者进行深呼吸,可使紧张的肌肉放松;散步或适度锻炼。
(3)不能集中精力:在开始戒烟后减少工作负担1周,以便释放压力。
(4)头痛:可做做深呼吸,并在睡觉时抬高双脚。
(5)疲乏、嗜睡:保证充足睡眠,并建议增加午睡、适度锻炼;洗澡、用干或湿毛巾擦拭全身。
(6)失眠:告知避免饮用含咖啡因的饮料,适度锻炼,用温水洗澡。
(8)食欲增加:调节饮食,可以多吃一些蔬菜水果进行替代;多[_a***_],但不要吃巧克力、甜点等高能量的零食,以防发胖。
烟龄15年左右,自从老婆怀孕后,就没有在家里抽过烟,后来有孩子了,抽了烟就必须洗澡再抱娃。可能是因为懒,有时候就懒得去楼梯间抽烟了。渐渐的,发现不抽好像也没事,而且闻了烟味也不是很舒服。就这样自然而然的戒了。
在司法糸统上班的朋友M,处理过许多经济***。他的建议是“不要随意借大钱给人”,这个“人”包括兄弟姐妹和亲戚朋友。M介绍的案例①:甲和乙是很好朋友,乙向甲借钱8万元。到了还款时间不能兑现,甲只好一次又一次去追乙还款。乙有一次竟然把甲骗来,用绳子绑住甲,准备干掉甲(逼急了)。甲慢慢松了绳子,把乙打成重伤。后来甲被判无罪,乙被判2年徒刑。乙出来之后,对当时的行为后悔,如果下手干掉甲,两个家庭都完蛋了。案例②:丙和丁是好朋友,有酒有肉总聚在一起,可以说到了“称兄道弟”的情形。有一次,丁喝酒之后向丙提出借20万元做生意,答应还给高利息和本金。丙说没有钱,帮不了忙。丁提出让丙用房子向银行抵押借款,丙没有意识到风险,帮丁借了20万元。到了还款时间,丁不去还款,又找不到人,没有办法,丙的房子被银行收回拍卖。丙房子没了,朋友也没了,只好租人房子度日。很多事例表明:借钱要慎重。原则上不要借大钱,小钱(要不回来问题不大)可以借点。
到此,以上就是小编对于喉癌患者饮食营养礼品的问题就介绍到这了,希望介绍关于喉癌患者饮食营养礼品的4点解答对大家有用。
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